Kim Saeed. "Narcisoid Je Traumatizirana Osoba" I Druge Zablude

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Posljednjih godina internetom su preplavili članci i knjige o narcizmu. Često se pitam je li nas Internet pretvorio u zajednicu narcističkih ovisnosti?

Sve počinje dovoljno nevino. Vaš partner (ili prijatelj, kolega, član obitelji) ponaša se tako da se osjećate kao Quasimodo iz Notre Dame de Paris. Obraćate se Internetu kako biste razumjeli razloge za to, a upitom za pretraživanje dolazite do velikog broja najboljih stranica. Osjećate se kao student koji prikuplja informacije za izradu kolegija.

Većina materijala za narcističke odnose potiče čitatelje da prekinu kontakt s narcisom ako je moguće. Međutim, uz ovo, nailazite na druge članke i knjige, u kojima se narcis pojavljuje kao ranjiva osoba sa suptilnom dušom kojoj je potrebna vaša simpatija i suosjećanje. Čini vam se da su ove preporuke prikladnije za vašu situaciju. Na kraju je napuštanje odnosa s narcisom, prekid kontakta vjerojatno previše okrutan i bezosjećajan. VRIJEMNO možete učiniti nešto kako biste ga uvjerili da vam može vjerovati.

Zadovoljni ovom hipotezom, dobronamjerno obećavate sebi da ćete slijediti nekoliko nadajućih savjeta koje ste pročitali u jednoj od svojih knjiga. Njegov autor je doktor filozofije, već zna što treba učiniti, zar ne?

Možda, ali ne mogu vjerovati.

Upoznao sam snažan savjet koji navodno "radi s narcisom": "budi jak u onome što narcis pokazuje slabost". Ali nisam našao potvrdu da će netko tko ga je koristio uspjeti. Naravno, svatko tko je kontaktirao narcisa slobodan je donositi vlastite odluke - može pokušati "spasiti odnos".

U nastavku sam naveo pet najopasnijih preporuka koje navodno "rade s narcisom" i objašnjavaju zašto su beskorisne.

1. Meditacijom možete razumjeti način razmišljanja i ponašanje grandioznog narcisa

Svi koji su čitali moj blog znaju da prakticiram vođenu meditaciju. Ovo je dobra metoda za kontaktiranje vlastitog tijela, ublažavanje napetosti, za opuštanje i preoblikovanje negativnih stavova i zabluda.

Međutim, meditacija vam neće pomoći da shvatite način razmišljanja i ponašanje grandioznog narcisa.

Žrtve narcisoidnog zlostavljanja obično imaju vlastite traume koje se pogoršavaju trošenjem vlastitih sredstava pokušavajući izliječiti traumu narcisoidnog partnera. Žrtve narcisoidnog zlostavljanja nailaze na okidače, stalno su u panici ili su suočene s izborom: bježati ili braniti? Potrebno je mnogo snage da napustite svoje skrovište i postanete spasitelj za nekog drugog, a zatim se nosite s fiziološkim posljedicama ponovne traume.

Nemoguće je stalno davati svoje resurse bez negativnih posljedica po sebe. Morate biti u mogućnosti crpiti energiju iz ekološki prihvatljivog izvora, usmjeravati je na nešto i nadopunjavati kad se osuši. S narcisom svi vaši resursi jednostavno nestanu u crnoj rupi, vaša energija je uzalud potrošena, vaš trud nikada neće biti cijenjen, nikada nećete čuti riječ zahvalnosti od narcisa.

2. Važno je znati je li vaš narcis veliki ili mali kako biste mu se prilagodili

Ljudi imaju tendenciju pridavati preveliku važnost pitanju "kakva je vrsta narcisa ovaj ili onaj".

Na kraju, odgovor na pitanje je veličanstven ili beznačajan, možda će zadovoljiti vašu znatiželju, ali dublje ulaženje u ovu temu kako biste pronašli potvrdu svoje hipoteze gubljenje je vremena. Zašto? Jer to vam neće pomoći da izbjegnete zlostavljanje i neće promijeniti prirodu vašeg odnosa.

Vjerovanje da se narcisu može pomoći je pogubna iluzija. Narcisi se prestaju razvijati. Brinu se isključivo o neposrednim potrebama - upravo to objašnjava njihovo impulzivno ponašanje. Obično ne razmišljaju o budućnosti, ne pokušavaju se poboljšati, ne teže biti dobri partneri ili prijatelji. Ono što ih doista zabrinjava je kako naučiti kako češće manipulirati drugima kako bi zadovoljili vlastite želje.

Ukratko, odgovor na pitanje koje je vrste vaš partner - grandiozan ili beznačajan - pomoći će vam da razumijete motive njegovog ponašanja, ali vas neće spasiti činjenice da ćete biti prožvakani i ispljunuti.

3. Narcis je toliko slomljen osjećajem srama i vlastitom bezvrijednošću da se ne može kontrolirati

Ova teza potiče vas da zauzmete visoku ljestvicu, stavite partnerove interese iznad svojih, pružite mu priliku da se dokaže, da se osjeća bolje.

Žrtva narcisoidnog zlostavljanja pokušava ugoditi svom partneru jer vjeruje da se ne može kontrolirati. Zato nema međusobnog doprinosa u odnosu, ravnoteža se ne postiže. U žrtvu se ulaže uvijek iznova jer se nada da će doći "zlatni dani". Ali to se događa tako rijetko i proleti tako brzo! Prolazan trenutak, kada će narcis okrenuti svoju "dobru stranu" žrtvi, mora predugo čekati.

Za žrtvu narcističkog zlostavljanja to može rezultirati sindromom kroničnog umora, fibromijalgijom, visokim krvnim tlakom i drugim problemima poput kliničke depresije ili naučene bespomoćnosti. Pokušaj pomoći narcisu da prevlada osjećaj srama i nesavršenosti dodatno traumatizira žrtvu, pogotovo jer je narcisoidan sklon samopotvrđivanju verbalnim ponižavanjem partnera.

Što pokušaji prilagodbe neprikladnom ponašanju narcisa "vođenog nesvjesnim motivima" mogu dovesti do njega i postati za njega "bičevi dječak ili djevojčica"? Mnogi ljudi koji su prošli ovu rutu završili su bez posla, doma, starateljstva nad djecom … ili još gore, ozbiljno bolesni.

Vrijedno je toga?

4. Čvrsto održavanje vlastitih granica omogućuje vam da se oduprijete narcisoidnoj agresiji i neznanju

Ako pronađete materijal koji kaže da zaštita vaših granica u odnosu s narcisom može pomoći u suzbijanju agresije i neznanja (obično se to uči u procesu obiteljske terapije), tada ćete vrlo brzo otkriti koliko je ovaj savjet beskoristan.

Moje iskustvo rada s klijentima koji su bili u narcisoidnoj vezi i rezultati brojnih studija koje sam proveo pokazuju da ne postoji niti jedan primjer učinkovitosti ove metode. Ovaj savjet ne radi!

Prvo, postavljanje granica u odnosu s narcisom ima tendenciju stvaranja narcisoidnog bijesa usmjerenog na partnera. Ili se narcis pretvara da pristaje na uvjete kako bi kasnije, prvom prilikom, mogao lukavo nanijeti smrtonosni udarac, kada partner to najmanje očekuje.

Nadalje … Narcis ne odlazi na terapiju kako bi ispravio svoje nedostatke (kako bi poboljšao svoj odnos s vama). Odlazi terapeutu sa svojim ciljevima. Stoga će pokušaj da naučite održavati svoje granice u odnosu s narcisom dovesti do sljedećeg: 1) izgubit ćete vrijeme i novac, 2) zaglavit ćete u vezi koja je prije ili kasnije osuđena na neuspjeh, i 3) vrlo je vjerojatno da ćete se ovako osjećati. "Ludi", zbog čega vas partner drži.

Važno je uzeti u obzir da će narcisoid kako bi prevario svog davatelja narko resursa moći pouzdano prikazati želju za terapijom. Nakon proučavanja psihološke terminologije, kasnije ju koristi u svom arsenalu da situaciju preokrene: on je žrtva, a partner je agresor.

Osobna terapija može biti učinkovita za vas ako radite s terapeutom kako biste se nosili s osjećajima tjeskobe ili depresije. Ali nemojte koristiti narcisoidnog partnera ako zaista želite poboljšati svoje stanje.

5. Narcis je emocionalno pogrešan i očajnički treba vašu pomoć

To može biti istina, međutim, ironija je u tome da pružena pomoć nikada neće biti dovoljna za postizanje pozitivnih rezultata i zadovoljstva pružatelja. Mnogi žele, nadaju se i pokušavaju pozitivno utjecati na život narcisa, ali kao rezultat toga nađu se licem u lice s otvorenim ponorom. A budući da se narcisi izvrsno pretvaraju, oponašaju pozitivne promjene kako bi žrtvu tada bolje pogodili.

Višegodišnje iskustvo mojih klijenata sugerira da je odluka da ostanu u vezi s narcisom ili da obnove vezu nakon prekida bila greška. Sve žrtve tada žale zbog ove odluke.

Znači li to da narciste treba izbjegavati, ostaviti ih na miru? Odluka je vaša.

Ulov 22 je da samo snažne osobnosti, sa zdravim osjećajem samopoštovanja, odgovarajućim emocionalnim odgovorima i sposobnošću stvaranja održivih odnosa, mogu sigurno komunicirati s narcisima. Na sreću, upravo ti ljudi obično kompetentno grade granice i brzo se rastaju od narcisa zbog njihove sebičnosti, sklonosti iskorištavanju i raznim vrstama zlostavljanja. Zato narcisi traže osobe s ranjivostima, unutarnjim traumama, koje žrtve pokušavaju izliječiti uz odobrenje narcisoidnog partnera - traže one koji su puni straha ili tjeskobe, koji su spremni pomoći i spasiti.

Ako vam je ovaj opis sličan, ne biste trebali ostati u vezi s narcisom.

Uvjeren sam da će održavanje odnosa s narcisom prije ili kasnije dovesti do samouništenja žrtve. Najviše što osoba koja voli može učiniti za narcisa je

rastati se s njim jer je to jedini učinkovit način da mu date do znanja da od vas neće dobiti ono što želi, a to bi ga moglo potaknuti da potraži drugačiji način postojanja. Međutim, imajte na umu da čak i ako se narcis promijeni, neće proći dugo. Uskoro će opet postati ono što je prije bio - manipulator i parazit - jer nije sposoban dugo razmišljati, "što je dobro, a što loše", nije spreman uložiti napore da postane bolji … on je dovoljan samo za par koraka.

Sirin prijevod (iz SHRM -a)

Izvornik: