2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
I. Izbjegavajući poremećaj osobnosti
1. Društveno sam neprikladan i nepoželjan u radnim ili društvenim situacijama.
2. Drugi ljudi su potencijalno kritični, ravnodušni i skloni su me ponižavati ili odbijati.
3. Ne podnosim neugodne osjećaje.
4. Ako mi se ljudi približe, otkrit će tko sam i odbacit će me.
5. Nepodnošljivo je kad me smatraju inferiornom ili neadekvatnom.
6. Moram po svaku cijenu izbjegavati neugodne situacije.
7. Ako osjećam ili razmišljam o nečemu neugodnom, trebao bih pokušati to zaboraviti ili odvratiti pažnju, poput razmišljanja o nečem drugom, popiti piće, popiti tabletu ili gledati televiziju.
8. Moram izbjegavati situacije u kojima privlačim pažnju ili biti što neupadljiviji.
9. Loši osjećaji će se pojačati i izmaknuti kontroli.
10. Ako me drugi kritiziraju, vjerojatno su u pravu.
11. Bolje je ne učiniti ništa nego pokušati učiniti nešto što bi moglo završiti neuspjehom.
12. Ako ne razmišljam o problemu, ne moram ga rješavati.
13. Bilo kakvi znakovi napetosti u vezi ukazuju na to da se odnos pogoršao; stoga se moraju rastrgati.
14. Ako zanemarim problem, on nestaje.
II. Ovisni poremećaj osobnosti
1. Potreban sam i slab.
2. Trebam nekoga tko je uvijek na raspolaganju da mi pomogne nositi se s onim što moram učiniti ili ako se dogodi nešto loše.
3. Moj pomoćnik može se brinuti, podržati i vjerovati mi - ako želi.
4. Bespomoćan sam kad djelujem sam.
5. Ako se ne uspijem vezati za jaču osobu, potpuno sam sam.
6. Najgore što mi se može dogoditi je ako me napuste.
7. Ako nisam voljen, uvijek ću biti nesretan.
8. Ne smijem učiniti ništa što bi moglo uvrijediti nekoga tko me podržava ili mi pomaže.
9. Moram biti u ovisnom položaju kako bih zadržao dobar stav.
10. Moram mu uvijek imati pristup.
11. Moram održavati što je moguće bliskiji odnos.
12. Ne mogu donositi vlastite odluke.
13. Ne mogu se nositi s problemima kao drugi.
14. Potrebni su mi drugi ljudi koji će mi pomoći u donošenju odluka ili će mi reći što da radim.
III. Pasivno-agresivni poremećaj osobnosti
1. Sam sam sebi dovoljan, ali trebaju mi drugi koji će mi pomoći u postizanju ciljeva.
2. Jedini način za održavanje samopoštovanja je neizravno potvrđivanje sebe, primjerice nepoštivanje uputa.
3. Volim se vezati za ljude, ali ne želim da me se manipulira.
4. Moćni ljudi obično su opsesivni, zahtjevni, nametljivi i skloni su zapovijedati.
5. Moram se oduprijeti dominaciji vlasti, ali istodobno tražiti njihovo odobrenje i prihvaćanje.
6. Nepodnošljivo biti pod kontrolom ili dominacijom drugih.
7. Moram učiniti sve na svoj način.
8. Određivanje rokova, ispunjavanje zahtjeva i prilagođavanje izravna su prijetnja mom ponosu i samodostatnosti.
9. Ako poštujem pravila, kako ljudi očekuju, to ograničava moju slobodu djelovanja.
10. Bolje je ne izražavati ljutnju izravno, već pokazati nezadovoljstvo nepoštivanjem.
11. I sam znam što mi treba i što je dobro za mene, a drugi mi ne bi trebali govoriti što da radim.
12. Pravila su proizvoljna i ograničavaju me.
13. Drugi ljudi su često previše zahtjevni.
14. Ako mislim da su ljudi previše moćni, imam pravo zanemariti njihove zahtjeve.
IV. Opsesivno-kompulzivni poremećaj osobnosti
1. Potpuno sam odgovoran za sebe i druge.
2. Moram se osloniti na sebe kako bih bio siguran da je sve učinjeno.
3. Drugi su previše neozbiljni, često neodgovorni, popustljivi ili nesposobni.
4. Važno je savršeno obaviti bilo koji posao.
5. Potreban mi je red, sustavi i pravila kako bih posao obavio kako treba.
6. Ako nemam sustave, stvari se mogu raspasti.
7. Svaki nedostatak ili nedostatak u radu može dovesti do katastrofe.
8. Uvijek se moraju poštivati najviši standardi ili će se stvari raspasti.
9. Moram potpuno kontrolirati svoje emocije.
10. Ljudi bi trebali učiniti sve na moj način.
11. Ako ne obavim posao na najvišoj razini, propast ću.
12. Nedostaci, nedostaci ili pogreške nisu dopušteni.
13. Detalji su iznimno važni.
14. Dajem sve od sebe.
V. Antisocijalni poremećaj osobnosti
1. Moram se čuvati.
2. Snaga ili lukavost najbolji su način da postignete svoj put.
3. Živimo u džungli i najsposobniji preživljava.
4. Ljudi će doći do mene ako ja ne dođem prvi do njih.
5. Nije potrebno držati obećanja i otplaćivati dugove.
6. Možete lagati ako niste uhvaćeni u laži.
7. Sa mnom su postupili nepravedno i imam pravo dobiti svoj udio na bilo koji način.
8. Drugi ljudi su slabi i zaslužuju da budu prevareni.
9. Ako ja ne ugnjetavam druge, oni će ugnjetavati mene.
10. Moram učiniti sve što ostane nekažnjeno.
11. Nije važno što drugi misle o meni.
12. Ako želim nešto, moram učiniti sve da to dobijem.
13. Mogu se izvući pa ne moram brinuti o lošim posljedicama.
14. Ako se ljudi ne mogu brinuti za sebe, to je njihov problem.
Vi. Narcisoidni poremećaj ličnosti
1. Ja sam posebna osoba.
2. Budući da sam najbolji, imam pravo na poseban tretman i privilegije.
3. Ne bih trebao biti vezan pravilima koja vrijede za druge ljude.
4. Vrlo je važno dobiti priznanje, pohvale i uzbuđenje.
5. Ako drugi ne poštuju moj status, trebali bi biti kažnjeni.
6. Drugi ljudi moraju zadovoljiti moje potrebe.
7. Drugi ljudi moraju shvatiti koliko sam poseban.
8. Nepodnošljivo je ako mi se ne ukaže dužno poštovanje ili ne dobijem ono na što imam pravo.
9. Drugi ljudi ne zaslužuju divljenje ili bogatstvo koje primaju.
10. Ljudi me nemaju pravo kritizirati.
11. Ničije se potrebe ne bi trebale sukobljavati s mojima.
12. Budući da sam toliko talentiran, ljudi moraju promovirati moju karijeru.
13. Mene razumiju samo izvanredne ličnosti poput mene.
14. Imam sve razloge da se nadam velikoj budućnosti.
Vii. Histerični poremećaj osobnosti
1. Ja sam zanimljiva, privlačna osoba.
2. Da bih se osjećao sretno, moram privući pozornost drugih.
3. Ako ne zabavljam i ne impresioniram ljude, onda sam ništa.
4. Ako me drugi ne zanimaju, neće me voljeti.
5. Da biste dobili ono što želite, morate zadiviti ili zabaviti ljude.
6. Ako ljudi ne reagiraju pozitivno na mene, odvratni su.
7. Strašno je ako me ljudi ignoriraju.
8. Moram biti u centru pažnje.
9. Ne moram se truditi razmišljati o tome - samo se moram osloniti na "unutarnji" osjećaj.
10. Kad zabavljam ljude, oni ne primjećuju moje slabosti.
11. Ne podnosim dosadu.
12. Ako mi se nešto čini, moram to učiniti.
13. Ljudi će obratiti pozornost na mene samo ako se ponašam ekstremno.
14. Osjećaji i intuicija mnogo su važniji od racionalnog razmišljanja i planiranja.
VIII. Shizoidni poremećaj ličnosti
1. Nije važno što drugi ljudi misle o meni.
2. Za mene je važno biti slobodan i neovisan.
3. Više volim djelovati sam nego s nekim.
4. U mnogim situacijama bolje je biti sam.
5. Nitko ne utječe na moje odluke.
6. Bliski odnosi s ljudima nisu mi važni.
7. Postavio sam vlastite standarde i postavio vlastite ciljeve.
8. Moja privatnost mi je puno važnija od bliskosti s ljudima.
9. Nije mi važno što drugi ljudi misle.
10. Sve mogu riješiti sam bez ikakve pomoći.
11. Bolje je biti sam nego osjećati se "vezan" za druge ljude.
12. Ne bih trebao vjerovati nikome.
13. Mogu koristiti ljude u svoje svrhe sve dok uspijem izbjeći bliske odnose s njima.
14. Odnosi su neuredni i ograničavaju slobodu.
IX. Paranoidni poremećaj osobnosti
1. Ne mogu vjerovati ljudima.
2. Drugi ljudi imaju skrivene motive.
3. Drugi će me pokušati koristiti ili manipulirati ako ne budem pažljiv.
4. Moram uvijek biti na oprezu.
5. Vjerovanje ljudima nije sigurno.
6. Ako su ljudi prijateljski nastrojeni, mogu me pokušati iskoristiti ili iskoristiti.
7. Ljudi će me koristiti ako im pružim priliku.
8. Drugi ljudi su neprijateljski raspoloženi.
9. Drugi će me ljudi namjerno pokušati poniziti.
10. Često me ljudi namjerno žele iznervirati.
11. Imat ću ozbiljnih problema ako dopustim drugim ljudima da misle da me mogu nekažnjeno maltretirati.
12. Ako drugi ljudi saznaju nešto o meni, koriste to protiv mene.
13. Ljudi često govore jedno, a misle drugo.
14. Osoba s kojom sam u bliskoj vezi može se pokazati kao izdajica ili će me izdati.
Preporučeni:
Tipična Zabluda žena Podvrgnutih Agresiji (nasilje U Obitelji)
Posljedice verbalne agresije utječu i na intelektualnu sferu žene. Žena počinje griješiti u vezi sebe i svog odnosa s agresivnim partnerom. Žene nisu uvijek u stanju jasno formulirati nametnute im zablude, ali te su ideje toliko duboko ukorijenjene u njihovoj svijesti da im se čini da su istina, stvarnost, a ne uopće ideje o stvarnosti.
Tipična Zabluda žena Koje Doživljavaju Psihološko Zlostavljanje U Odnosima
Na temelju knjige "Kako se nositi s verbalnom agresijom". Knjiga je posvećena problemu nasilja u obitelji. Posljedice verbalne agresije utječu i na intelektualnu sferu žene. Žena počinje griješiti u vezi sebe i svog odnosa s agresivnim partnerom.
Tipična Anoreksičnost
Mentalni poremećaji ne samo da se očituju u stvarnom životu, već se uspješno ukorijenjuju i na društvenim mrežama. Mršava rebra, upali trbuh i modrice ispod očiju: "Afisha" je zaronila u svijet djevojaka koje gladuju i razveseljavaju jedna drugu haskijima.
Nagon Za Podlošću I Strah Od Vjerovanja U Sebe
Potisnuta želja da budemo značajni dovodi do najčešćeg sukoba našeg vremena: želimo se osjećati važnima, ali smo prisiljeni igrati ulogu malih i skromnih. Svi igramo tu ulogu u onoj mjeri u kojoj je težnja za značajem osuđena u našoj kulturi.
Tipična Očekivanja Psihoterapije
Prije nego što je osoba došla na sastanak s psihologom, već je imala određena očekivanja što bi se moglo dogoditi tijekom ovog sastanka. Donekle se predstavljeni skup očekivanja od psihologije i psihoterapije može promatrati kao poseban psihološki test:
