2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Potisnuta želja da budemo značajni dovodi do najčešćeg sukoba našeg vremena: želimo se osjećati važnima, ali smo prisiljeni igrati ulogu malih i skromnih. Svi igramo tu ulogu u onoj mjeri u kojoj je težnja za značajem osuđena u našoj kulturi.
Želja da budemo smisleni i važni motor je ljudskog napretka od nastanka civilizacije do danas.
Svi stojimo na plećima divova. Sposobnost korištenja tople vode i ispiranje WC -a nekada je bila privilegija velikana ovoga svijeta. Evolucija ili poboljšanje postojećeg svjetskog poretka kako bi nam pojednostavili život, podržava se i provodi zahvaljujući specifičnim ljudskim postupcima. Svoju energiju možemo provesti u djelo samo ako nam je od neke važnosti. Osoba koja ne može prepoznati svoju želju za veličinom ne može prepoznati značaj svojih djela. A bez čvrstog uvjerenja u važnost zadataka koje osoba obavlja, ljudski napredak je nemoguć.
Tijekom terapije, gotovo svi moji pacijenti prisjetili su se trenutka iz djetinjstva kada je autoritet odraslih potisnuo njihovu želju da budu primijećeni. Sigurno ste i vi imali takav trenutak.
Evo moje: voljela sam nastupati na pozornici, pisati poeziju, pjevati, plesati i općenito biti u središtu pozornosti (moja upotreba izraza "općenito" trebala bi vas upozoriti: pomaže mi izraziti želju da budem u središtu pozornosti s nekim uvjetom, zahvaljujući kojem ću, vjerojatno, u vašim očima ostati svjesna, a ne egocentrična figura). Kad su nam u posjet došli rođaci s djecom koja nisu pokazala sklonost nastupu, roditelji su me pozvali da stanem na stolicu i pokažem vlastite talente. Iznenada me je obuzelo bolno iskustvo: jednom, kad sam imala koristi od druge pjesme, teta se glasno šapnula mlađoj rođakinji, koja me nadahnuto slušala: "Ne brini, ova će zvijezda uskoro završiti." Od tada mi je potencijalna povezanost s dosadnom "zvijezdom" postala bolna. Potrudio sam se izbjeći je svom snagom. "Zvijezda" je bila u ormaru.
Za mene osobno, kreativno samoizražavanje bilo je očitovanje značaja mog glasa: jedinstven, originalan, sposoban proglasiti moju osobnost - spisateljicu i umjetnicu. Nekim mojim pacijentima osjećaj važnosti umanjili su njihovi vlastiti roditelji, koji su donijeli sve odluke za djecu: od toga koliko vrijedi, a što ne smije učiniti u bilo kojem trenutku za dijete do boje koje je inteligentnoj djevojci dopuštena nositi i koju boju su nosile isključivo prostitutke. …
Nečiju je važnost potisnulo nepovjerenje roditelja: na primjer, mali je dječak pokušao olakšati majci rad po kući i obvezao se da će sam usisati stan. Jednog je dana primijetio da sav posao koji radi, majka odmah ponovi. Signal koji je beba snimala u to vrijeme bio je da ne može samostalno učinkovito obaviti bilo koji zadatak. Iako u ovom slučaju vrijednost djeteta nije izravno narušena, došlo je do neizravnog oštećenja. Devalvacija pomoći ostavila je neizbrisiv trag na ovog malog čovjeka.
Osjećamo se neugodno jer sami sebi ne možemo otvoreno priznati vlastitu vrijednost. Ta se nelagoda očituje kao nesposobnost da budete sami, nesklonost prema sebi, kompleks inferiornosti i druge neugodne posljedice koje su u djetinjstvu obezvrijeđene
Da biste vjerovali u sebe, spoznali sebe, voljeli se, naučili čuti sebe, potrebno vam je:
- vratiti se u djetinjstvo i pronaći tamo trenutak kada je osjećaj vlastite vrijednosti obezvrijedio odrasla osoba koja vam je bila bliska;
- vidjeti i razumjeti da vam je u tom trenutku povrijeđena psiha. Trauma nije samo otkidanje noge, incest ili gubitak voljene osobe. Svakome od nas u svakodnevnom životu događale su se traumatične situacije. Sve emocije koje danas doživljavamo odjeci su ovih trauma iz djetinjstva. Svijest o postojanju traume neophodna je kako bi se njezino prevladavanje postalo moguće. Slažem se: slomljenu ruku možete početi liječiti samo ako prijelom vidite prijelom.
- shvatiti da vaše sklonosti i talenti, želje i težnje, koje ste činili od čista srca u djetinjstvu, ne nestaju. Oni nastavljaju sjediti u ormaru sve dok ih ne odlučite svjesno pustiti odande.
- prihvatiti svoju važnost, bez obzira na odobrenje drugih. Okolina nam gura nos kad pokažemo svoje snage jer su njihove vlastite snage bile potisnute kao djeca zbog vlastitih ozljeda. Samo razumijevanje ove činjenice ublažava pritisak kompleksa inferiornosti i pomaže vašim potisnutim talentima da ugledaju svjetlo.
- Napravite popis koraka koji će vam pomoći da oživite svoje prirodne talente. Dok popisujete, imajte na umu da ti koraci moraju biti realni, ostvarivi i specifični. Na primjer, ne mogu si postaviti cilj da nastupim na Glasu ovog mjeseca ako ne pjevam dugi niz godina i objektivno razumijem da je nastup za mene jednak izvođenju. Istodobno se mogu složiti sa sobom da ću se sljedećeg četvrtka prijaviti na sate vokala i jednom tjedno početi učiti s učiteljicom. Ovaj cilj je mnogo stvarniji i umjesto da se bojim neuspjeha, podržat će moju snagu i pomoći mi da se približim osjećaju sebe.
Preporučeni:
Samo Me Ne Ostavljaj! Strah Od Gubitka Partnera, Strah Od Napuštanja. Trauma Napuštanja
Za razliku od straha od odbacivanja, koji se temelji na osjećaju srama zbog osjećanih potreba i osobnih karakteristika, strah od napuštanja mnogo dublje nalikuje paničnom užasu iz stanja zaborava, nepostojanja. Kako razumjeti ima li osoba taj strah?
TIPIČNA VJEROVANJA U OSOBNE POREMEĆAJE
I. Izbjegavajući poremećaj osobnosti 1. Društveno sam neprikladan i nepoželjan u radnim ili društvenim situacijama. 2. Drugi ljudi su potencijalno kritični, ravnodušni i skloni su me ponižavati ili odbijati. 3. Ne podnosim neugodne osjećaje.
Strah Od Klizanja. Zadovoljstvo I Strah. Analiza Jednog Posla
Zahtjev klijenta. Alena, pomozi mi nositi se sa strahom! Idući tjedan idemo sa suprugom na skijalište, čini se da je sve prekrasno - opuštanje, romantika, ljepota, ali unaprijed znam: opet ću se bojati, svladavajući očajni, strašni strah od riskantnih spustova, iako je ovo nije prvi put da pratim svog muža na putovanjima … Općenito, ja sam dobar u snowboardingu, ali jašem s pretvaranjem, uvijek priznajući nešto pogrešno … Postoji li neki poseban razlog iza ovog straha?
Zašto Me Gledaš U Oči - Tamo Nećeš Pronaći Strah Vjerujem U Gospodina Boga I U Sebe
Zapisat ću i nastaviti, ne, nikad neću odustati Inače je bezvrijedno svaku večer stisnuti bilježnicu Zapisat ću i nastaviti, ne, nikad neću odustati Pitam svaki dan i, vidim, čulo se Iz pjesme "Zapisat ću i to je to" Danas bih htio razgovarati s vama o vjeri
Sebe I Strah Od Odbijanja
Strašno je pokazati se. Uvijek je lakše stvoriti određenu sliku koja je toliko udaljena od mojih istinskih iskustava, osjećaja i preko nje stupiti u kontakt s drugima. Sigurno je. Uostalom, ako dođem do Drugoga, prezentirajući sebe, svoje osjećaje, potrebe, želje, svoju ranjivost i potrebu - mogu biti ODBIJEN.
