2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Svatko tko je odlučan u namjeri da napravi ozbiljne promjene u životu, da istinski izliječi svoju traumu, da formira novi svjetonazor, stavove i ciljeve - uvijek dugo dolazi na osobni psihoterapeutski rad. Zato što je na brz način, odjednom, dvije ili čak deset sesija - da počnem shvaćati u što sam uronjen i kako pronaći rješenje za traumu - nemoguće. Potrebno je vrijeme da se prikupe resursi i hrabrost suočiti s teškim stvarima koje su se dogodile u životu - izdajom, seksualnim nasiljem, okrutnošću. Potrebno je vrijeme da se pokaže hrabrost da se slože sa svojim korijenima i podrijetlom - zlostavljanjem ili suzavisnošću koja je bila u roditeljskoj obitelji. Potrebno je vrijeme da se stabilnost razvije kako bi se suočila s vašom boli, traumom i istinom koja je odredila sudbinu osobe.
To je cijelo vrijeme, godinu ili dvije, u slučaju seksualne traume - sedam godina. Budući da se bol uklanja sloj po sloj, korak po korak, osoba ide sebi, kroz stereotipe i roditeljske poruke.
Također sam u osobnom poslu od 19. godine, s raznim psihoterapeutima i konstelacijama. Pala mi je na pamet dobra misao: "Ako želim biti psiholog i pomagati drugima, mogu li prvo pomoći sebi?" Samo ne razumijem kako je teško djetinjstvo koje mi se dogodilo odredilo cijelu moju sudbinu i imalo ogroman utjecaj na cijelu moju osobnost, bilo je moguće pronaći rješenje u jednom ili dva. Bila je to toliko nepodnošljiva i nepodnošljiva bol da sam nekoliko godina psihoterapije jednostavno ležao shrvan ovom patnjom, došao k sebi, shvativši da je sve gotovo, da se strašno više neće ponoviti. Trebalo je još nekoliko godina da shvatim da sada sve može biti drugačije, da mogu živjeti drugačije, da je patnja isključena. Još nekoliko godina za formiranje novog pogleda na svijet, novih stavova, novog razumijevanja moje traume i onoga kroz što sam morala proći dok sam bila dijete. A onda je na mom području započeo proces traženja snage, života i kretanja naprijed, provedbe mojih (a ne roditeljskih ili predačkih) zadataka, življenja prema osobnom scenariju (a ne roditeljskom ili generičkom).
Istina, ne razumijem one koji se žale na "loše" psihologe, ogorčeni su što su dva puta otišli na sesiju ili napravili čak 5 sazviježđa, ali još uvijek nema milijuna, ali normalan čovjek je opet pobjegao i tako dalje?
Osobno sam prošao dvije godine grupne psihoterapije, tri godine osobne psihoterapije, sedam godina dubokog rada s različitim konstelacijama. I da, za sve sam plaćao novac, čak i dok sam bio student, štedio sam od stipendije. Bilo je nevjerojatno bolno i teško, negdje sam hodao, negdje sam puzao, negdje sam samo ležao u smjeru rezultata. Ali ovo je moj put, do novih značenja i vrijednosti, do novog razumijevanja, do novih životnih ciljeva (koji mi tada nisu ni padali na pamet), do novih uspjeha. Ima snage za nove knjige, za nove ideje, za nove planove.
Za mnoge, u dobi od 30-40 godina, u životu je sve monotono - dječji lijev patnje je pobijedio i usisao, roditeljski savez "sjedni s nama, i ne živi svoj život" je funkcionirao.
Ali ako zaista želite učiniti nešto ozbiljno i dobro za sebe, na primjer, početi živjeti SVOJ život, važno je prilagoditi se mukotrpnom unutarnjem poslu, moći zatražiti pomoć od drugih, shvatiti da to neće biti lako i jednostavno, jer boli vašu dušu, ali još uvijek je u mraku i potrebno joj je vrijeme da ima snage izaći na svjetlo.
Preporučeni:
Misao Koja Mijenja život. Zašto Neke Afirmacije Ne Funkcioniraju?
Koliko je već rečeno o pozitivnom razmišljanju. O afirmacijama su snimljeni filmovi, napisane su knjige. Internet je prepun uputa za suočavanje s budućnošću. A ponekad se čini da je materijalizacija misli čarobni proces, nešto slično čarobnjaštvu i magiji.
Kako Se Mijenja Osoba Koja Posjećuje Psihologa
Kad odete na sastanak s psihologom ili psihoterapeutom, zapravo idete na uzbudljiv važan datum sami sa sobom, jer ćete tamo pronaći proces pozitivne transformacije i uključivanja skrivenih rezervi … sakrament … Savjetovanje pretpostavlja učinkovitu komunikaciju.
Život Se Mijenja
Promjene u životu (metoda Sazviježđa) Mnogi su već upoznati s takvom kratkotrajnom terapijskom metodom kao što je Constellation, koja nam je došla iz Njemačke. U ovoj metodi postoje različiti pravci, želim govoriti o konstelaciji sustav-obitelj, opisati neke slučajeve.
Karizma - Kako Steći Dar Koji Mijenja život
Karizma - to je ono što svaka osoba želi imati, ali nitko ne može u potpunosti objasniti baš tu karizmu. Gdje ga pronaći, koje kvalitete ima karizmatična osoba? Što je to što ima gotovo mističan učinak na ljude? Glavna razlika između karizmatičnih ljudi je u tome što svojom osobnošću mogu utjecati na druge ljude.
Točka Bifurkacije U Osobnom Razvoju Ili Kako Preživjeti Napetost Neizvjesnosti
Vjerojatno svatko u životu ima trenutke kada dolazi do "zaustavljanja", ponovne procjene vrijednosti i kada se potreba za traženjem smisla vrlo akutno osjeća. Osoba počinje postavljati pitanja "Tko sam ja?", "Kamo idem?
