Strah Od Uspjeha

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Mislite li da se možete bojati samo rata, siromaštva i koronavirusa? Onda imam iznenađenje za vas. Mnogi se boje uspjeha, izbjegavaju visoku zaradu i društvenu dobrobit. Zašto se to događa i što učiniti po tom pitanju.

Sigurno ste upoznali i ljude koji svjesno biraju minimalizam i one koji riječima strastveno sanjaju da će nešto postići, ali se svaki put "spoje" u najvažnijem trenutku. Netko o tome otvoreno govori, a netko krišom stavlja štapove u kotače. Velika kuća? Kul auto? Impresivan bankovni račun? Ne, nemoj. Voljeni muž? Sretna obitelj? Karijera? Hvala, prolazimo.

Iza straha od uspjeha, kao i svakog drugog straha, kriju se skriveni uzroci, traume iz djetinjstva (i druge) i ograničavajuća uvjerenja. Netko na podsvjesnoj razini siguran je da je uspjeh težak i da oduzima previše energije, pa je lakše “sjediti i spustiti glavu” (zdravo, stavovi roditelja). Netko se još uvijek sjeća da mama koja je dosegla vrhunce karijere nikada nije bila kod kuće, a tata koji je počeo zarađivati veliki novac počeo je piti, osnovao je drugu obitelj, otišao u zatvor ili su ga natjecatelji ubili u poletnih 90 -ih. Postoje ljudi koji iskreno vjeruju da su sva radna mjesta za sretnu budućnost već zauzeta i bez velikih životnih veza nemoguće je probiti se.

Što god da je skriveno u dubinama psihe, to se emitira prema vani kao želja da se živi neprimjetno, ne ističući se ni na koji način i ne natječući ni s kim. I sve bi bilo u redu da je skroman način života ovih ljudi u redu. No problem je u tome što imaju sasvim zdrave ambicije, uključujući prirodnu želju da budu voljene, želju da učine nešto smisleno ili samo potrebu da vode pristojan način života. Tu se pojavljuju prvi upiti psihologu iz serije “Zašto se bojimo uspjeha i kako taj strah prevladati”.

Čega se bojimo?

Izađite iz svoje zone udobnosti

Uspjeh podrazumijeva promjenu uobičajenih obrazaca ponašanja. Radi karijere i zarade ljudi žrtvuju svoj uobičajeni način života: manje vremena provode s obitelji, češće lete na službena putovanja i sve se više umore. Radi osobnog rasta postavljaju granice u odnosima, uče reći "ne", iseliti se iz roditeljskog stana i prestati komunicirati s prijateljima. Ako mislite da će cijela vaša obitelj i prijatelji biti sretni zbog vašeg uspjeha, bit ćete razočarani. Značajne društvene veze mogu se prekinuti, a to će biti jednako bolno za sve uključene.

Da obitelj nije mogla izdržati takav test

Koliko ste puta čuli da je jedan partner "prerastao drugog"? Ovdje se također radi o uspjehu. I ne samo u novcu. Događa se da se uzdigao u društvu i počeli su ga živcirati njezini rustikalni maniri. I događa se da se, naprotiv, ona drži za džip i jahtu, ne shvaćajući zašto bi trebao otići u Indiju na povlačenje i potrošiti novac u dobrotvorne svrhe. U svakom slučaju, razvoj jednog člana obitelji i stagnacija u ponašanju drugog uvijek dovode do problema u vezi. Ubacite djecu i eksplozivna smjesa je spremna.

Radite vrijedno i budite odgovorni

To je beznačajno, ali potreba za napornim radom plaši mnogo više od mogućnosti koje će vjerojatni uspjeh donijeti. Premjestiti se u drugi grad? Radite naporno sedam dana u tjednu? Odustati od hobija? Hajde, ovo je tvoj uspjeh. Bolje prosječan životni standard s minimalnom odgovornošću od neredovitog radnog vremena i ogromnog stresa.

Ne mogu se nositi

U redu je s vremena na vrijeme posumnjati u vlastite sposobnosti. Ovo je takav test povezanosti sa stvarnošću. Upravo nas ovaj mehanizam sprječava da skočimo na krovove zgrada poput Spider -Mana - razumijemo da obični smrtnici nemaju šanse to ponoviti. Isto vrijedi i za složena ulaganja, trgovanje dionicama, profesionalne sportove, sviranje glazbenih instrumenata i druge aktivnosti za koje mislimo da nemamo dovoljno podataka. Ponekad je to razumna procjena nečijih talenata i sposobnosti klađenja na stvarne vještine. No, u mnogim slučajevima to je problem samopoštovanja. Kad u ušima odraslog muškarca zvuči podrugljivo „gdje si, debeli, da se natječeš s nama“, a odrasla žena, sklopivši oči, opet se osjeća kao ugaoni tinejdžer čija je aktovka bačena u smeće, ti moram raditi s ovim. Neće funkcionirati samo od sebe.

Odustani od sna

Kad dugo radite na postizanju cilja, dajte sve od sebe, prije ili kasnije dođe vam na pamet pitanje: što dalje? A kad na njega nema odgovora, osoba je sposobna podsvjesno sabotirati vlastiti rad. Sve je jednostavno: primivši željenu nagradu, možete izgubiti san. A kad joj je sve podređeno, s njom se gubi smisao života.

Kako se prestati bojati uspjeha?

Potrebno je izgraditi ispravne algoritme za razmišljanja i ponašanje:

• Priznajte svoj strah. Shvatite sebe, svoje istinske strahove i želje. Kad se shvati mehanizam ponašanja, snove možete pretvoriti u stvarnost, a težnje u ciljeve. Pokušajte pronaći razloge za ograničavanje uvjerenja iz vašeg djetinjstva. Možda je vaša baka željela najbolje kad vam je rekla: "Šuti, proći ćeš za pametnog!" No mnogo se toga promijenilo od njezine mladosti.
• Stalno se razvijajte, učite nove stvari, širite krug prijatelja. Sada za to čak ni ne morate izlaziti od kuće - svo znanje je unutar vašeg gadgeta i nekoliko klikova mišem. A mogućnosti mozga i svijesti potpuno su neograničene. Potrebno je samo pravilno formulirati vaš zahtjev.
• Analizirajte i vizualizirajte. Oni mehanizmi koji vas sputavaju i sprječavaju da dobijete ono što želite, mogu se zamijeniti konstruktivnim i pomoćnim algoritmima. Jedna od tih tehnika je vizualizacija, kada detaljno zamislite svoj budući - uspješan - život i radujete se nadolazećim promjenama. Primjer pristupa poslovnom podučavanju također dobro funkcionira - analizirajte svoje snage i slabosti kako biste ispravili ono što možete i otpustili ono što se ne može promijeniti. Ima mnogo tehničara, a osobna terapija (ili coaching) jedan je od najučinkovitijih alata za rješavanje problema straha od uspjeha. Idi na to.