2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
- Trebam pomoć. Ne zaključujem. Vrtim se kao vjeverica. Posao, učenje, dijete, svakodnevni život. Također se morate pobrinuti za svoje roditelje. Čini mi se da ne živim, ali kao robot samo izvršavam program. Umoran sam. Što da napravim?
- Da, činiš puno za druge. I zaista je potrebno puno truda. Kako se možete brinuti za sebe?
- Što? O meni? Kako je? - smije se tužnih očiju.
- Možete se brinuti na različite načine, to volite raditi?
- Ne znam … Odmoriti se, pročitati knjigu. Pa, kao i svi drugi, valjda.
- Kada ste zadnji put, na primjer, zadnji put kupili neku ukusnu poslasticu, tako da je samo za vas? Ne za dijete, ne za roditelje. Jeste li ga sami kupili i sami pojeli?
- Haha, računa li se to kao zabrinutost?
- Naravno! Svaka radnja, čak i ona beznačajna, koja donosi zadovoljstvo - može dati snagu i nahraniti.
“Ali nemam vremena za to. O tome govorim: kući, studiju, poslu …
- Što će se dogoditi ako dijete na slobodan dan sjedi s bakom nekoliko sati, a vi odete na manikuru?
* misli
- Da, vjerojatno, u redu je - neodlučno i zbunjeno odgovara.
“Onda ću opet pitati: kako se inače možeš brinuti za sebe?
* s entuzijazmom i animacijom
- Oh, pa mogu puno značiti! Na primjer, danas ću doći kući rano, a mi ćemo jesti tiho sami! I također sam dugo htjela ažurirati frizuru, prijavit ću se u salon!
Ovaj dijalog temelji se na više od jedne konzultacije. Mnogi klijenti dolaze sa sličnim zahtjevima. Očigledno, to je naš „ženski udio“- predati sve sebe obitelji, djetetu. I brige za sebe - prema zaostalom principu. U pravilu ništa ne ostaje. Stoga se morate ponovno naučiti brinuti o sebi.
I sama sam ista. Ovo mi je uvijek bilo teško. Čini se kao "nisam umorna - nije majka!" To znači da nema brige o sebi, vremena nasamo i sastanaka s djevojkama.
Sam sam sebi stvorio ograničenja. Nisam dopustio da se čuje moj potrebiti dio. Uostalom, ovo je manifestacija slabosti. Pa, i tako zgodna uloga žrtve: "Nemam vremena za ništa, smiluj mi se". Umjesto da preuzmete kontrolu i sami organizirate osvježenje.
No, zahvaljujući osobnoj terapiji, počeo sam više obraćati pozornost na ono što želim. I sad, s 32 godine, prvi put sam otišla na manikuru. Ostalo je sada prebaciti sport u kategoriju brige o sebi i na kraju otići u teretanu!
Stoga, drage žene! Čuvajte se večeras.
Preporučeni:
Smrtonosna Briga U Odnosima
Razgovarajmo o brizi koja može ugušiti svoj suosjećajan i brižan zagrljaj. Svatko od nas ima svoju viziju kako se brinuti za druge i kako se brinuti za nas. I s tim u vezi, imamo puno očekivanja jedno od drugog. Važno je da je briga izravno povezana s granicama svakog od partnera u vezi.
Briga O Sebi I Ono što Je Prava Ljubav Prema Sebi
Kako osjećati ljubav prema sebi i brinuti se o sebi? Ljubav prema sebi i brigu o sebi često se miješaju sa sebičnošću i umišljenošću. Brinuti se za sebe znači učiniti nešto ugodno za sebe, ne opterećivati se, zabavljati se i lako se provoditi.
Briga Za ženu O Sebi
U ljudskoj povijesti žene su uvijek patile od iskorištavanja, nepravde i ponižavanja. Stoljećima su muškarci koristili žene za rađanje sljedeće generacije ljudi koji su majčinim mlijekom upili kulturnu poruku: "žena treba patiti i žrtvovati se"
Briga O Sebi I Sebičnost
Zašto se briga o sebi često zamjenjuje za brigu o sebi? Zamislite osobu koja je usredotočena samo na sebe i stalno zbunjena pitanjem kako se učiniti dobrim. Ali što je s ljudima u blizini? Možda im je neugodno? Može itekako biti. Trebate li ih zanemariti, nastaviti činiti dobro samo za sebe ili je ispravno brinuti se za druge?
Briga O Sebi I Popuštanje: Zašto Miješamo Te Pojmove?
Popularna psihologija ponavlja poput mantre moto "Trebaš se brinuti o sebi!" i iz nekog razloga uopće ne objašnjava, prvo, kako naučiti kako to učiniti, i drugo, kako se općenito možete brinuti za sebe. Štoviše, osoba koja nije upoznata s takvim konceptom može imati osjećaj da se na taj način promiču sebičnost i pristajanje.
