2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ako osoba nema osjećaj vlastite vrijednosti, to dovodi do ozbiljnih povreda samopoštovanja i poteškoća u životu.
Osjećaj vlastite vrijednosti (u daljnjem tekstu samovrijednost) postoji u svima od rođenja.
Samovrijednost je sposobnost osjećati, znati i osjetiti da sam vrijedan postojanja, biti, disati, živjeti. A to je i prepoznavanje vrijednosti nečeg višeg, predstavljanje sebe kao posude za tu vrijednu životnu energiju, prepoznavanje svoje originalnosti, jedinstvenosti u ovom svemiru. I upravo taj parametar omogućuje poštivanje i vrednovanje sebe, pronalaženje svoje individualne prirode i utiranje vlastitog puta kako bi se omogućilo onim kvalitetama i svojstvima koja su unutra da pronađu svoju realizaciju.
No, često se događa da se blokira samovrednost. Posljedice takve pristranosti snažno utječu na vlastito samopoštovanje i dovode do uključivanja različitih vrsta kompenzacijskih mehanizama.
Takve zamjene i izobličenja nastoje postići osobnu učinkovitost i uspjeh. Osoba, više od sebe, počinje cijeniti ono što proizvodi - proizvod. I ovaj mehanizam stvara potrebu da radite bez prestanka, a ne da cijenite svoj odmor. I cijeniti novac iznad svega i smatrati ga svojim izvorom života. Usmjeriti svu svoju životnu snagu u samo jednom smjeru - biti učinkovit i uspješan, steći priznanje od drugih ljudi, kako biste konačno osjetili vlastitu vrijednost i kupili nešto što će vam olakšati unutarnju patnju.
Ta neravnoteža dovodi osobu do želje da joj se svi ljudi pokoravaju, do želje za moći, što će stvoriti zamjenu za sigurnost. Ova zamjena stvara želju da se čvrsto drže svojih lažnih uvjerenja i kategorično razmišljaju, dijeleći svijet na ono što daje uspjeh i učinkovitost, a preziru sve ostalo. To je temelj razdvajanja, nedostatak integriteta.
Također, ova pristranost podržava dualistički, konzervativni sustav mišljenja. A takvoj je osobi teško biti učinkovit i uspješan jer je konzervativan. Obrasci njegova uma su kruti i slabo se transformiraju. Ponekad takva osoba dokaže svoju istinu po cijenu vlastitog života. Zapravo, kako bi prepoznao vrijednost svog života, osoba se ubija vlastitim uvjerenjima, ne ispuštajući ih uopće s dokazima. A ponekad, neposredno prije linije smrti, postoji spremnost početi cijeniti život i prestati se držati iluzornog uvjerenja.
Kako izaći iz ove krivine?
Da biste to učinili, morate to shvatiti!
Evo znakova nedostatka samopoštovanja:
· Ako igrate igru "tiranin - žrtva", ako vam je teško odvojiti se od svojih starih uvjerenja i pronaći nešto novo što će djelovati skladno, samo za vas, u ovom trenutku "ovdje i sada".
· Ako cijenite svoja djela i postupke, a ne sebe, to znači da je vaša samovrednost, koja je prisutna u svima od rođenja, blokirana i vaš je zadatak razviti je, prepoznati i osjetiti.
Učinimo to.
Praktična vježba koja će vam omogućiti da osjetite svoju vrijednost
Za to je važno stvoriti namjeru.
Recite naglas:
„Spreman sam priznati! Sada sam odrasla osoba i ne trebaju me drugi prepoznavati.
Spreman sam prestati biti uvrijeđen okolinom, roditeljima i bilo kim drugim. Zato što sam odrasla osoba i mogu, i želim prepoznati svoju vrijednost!
Prepoznajem vlastitu vrijednost - svoj način života i života."
Sada zamislite svijetlu točku, koja je točka života, točka vašeg postojanja. Zamislite to u svom tijelu i udahnite ga. Uvijek iznova, dah za dahom, proširite ga na veličinu cijelog sebe. Neka vas ovo svjetlo potpuno ispuni. Neka vas vrijednost, osobnost ispune i osjetite to.
Ponavljajte ovu praksu koliko god vam je potrebno.
Uostalom, upravo iz te vrijednosti dolazi znanje o tome što vam treba i koliko vam je zanimljivo živjeti. Drugi vas ne mogu natjerati da osjetite kakav je vaš put, što trebate učiniti, a da u sebi nemate vlastitu vrijednost. Iz vrijednosti dolazi znanje o vlastitom programu realizacije i unutarnjoj vibraciji (frekvenciji) vlastitog činjenja. Drugi vam mogu pokazati samo kraći put, dati vam znanje na koje morate imati unutarnji odgovor. Iz stanja vlastite vrijednosti osoba može slijediti svoje impulse i svoje želje, a zatim stupa na svoj put. Na tom putu, čuvši njegov odgovor, osoba može pronaći ljude, znanje koje će ga dovesti do uspjeha. Uspjeti. Što će biti stvarno, bez gubitka sebe.
Bez vlastite vrijednosti, bez unutarnjeg znanja i odgovora, osoba ne može ploviti oceanom informacija i pronaći svoju svrhu. I tada unutarnje biće neprestano doživljava negativne osjećaje, koji su mu, u stvari, prijatelji. Oni tjeraju osobu da napusti lažne stavove i pronađe sebe. Kad osoba nije spremna odustati od svojih grešaka, nalazi se u situaciji da je tok života ograničen.
Radite ovu vježbu svaki dan koliko vam je potrebno. I tada će doći do čišćenja svega što vam nije svojstveno. Vaši podovi, blokade i prepreke će izaći na površinu. Možete ih gledati i objaviti, ili ih transformirati. Dopusti im da ti izađu iz života. Jer ćete svaki dan prepoznavati svoju vrijednost. To znači da će svaki dan u vašem životu biti sve više poštovanja i sposobnosti da povučete vlastite granice. Vaše razmišljanje će se promijeniti u prihvaćanje svega što vidite oko sebe.
Činjenica je da je harmonično razmišljanje odrasle osobe mišljenje koje može prihvatiti sve. Ovo je neosuđujuće mišljenje. Ocjenjivanje proizlazi iz vlastite vrijednosti i iz znanja što trebam učiniti u životu, znanja što moram zaštititi, jer sam za to rođen. Tada se pojavljuje pravi cilj, kojeg osoba počinje slijediti. I tada se pojavljuje put na kojem postoji ocjena "dobro" i "loše". “Dobro” me vodi do pravog cilja; a "loše" je ono što se udaljava od ovog cilja. I onda dolazi razumijevanje da je to „dobro“samo za mene, jer je ovo moj put. Dakle, procjena i percepcija bez osude koegzistiraju. Zatim, na temelju ove procjene, počinjem birati ljude bliske duhom i vrijednostima, s kojima mogu zajedno proći put. Na taj način organiziraju se prave grupe, a osoba može izabrati pristojan, pravi način života i način rada kako bi se uzdržavala.
Poznavajući sebe, svoju vrijednost, osoba može preuzeti odgovornost i prisvojiti sve što je pronašla u vanjskom svijetu. Kad je donio odluku i počeo nešto raditi, već je počeo raditi nešto svoje, stječući vlastito iskustvo. Na takav način i odnos prema sebi ne može doći do izdaje samog sebe, što znači da do izdaje uopće ne može doći. Mjesto izdaje zauzima vrijednost svega što se događa i bilo koje donesene odluke, kao i odluke druge osobe. Promijenivši stav i način razmišljanja, osoba više ne može razmišljati u takvim kategorijama.
Ovo je važno znanje s kojim ćete, ako ga razumijete, zasigurno vratiti svoju vrijednost. I tada postaje jasno da je samopoštovanje samo pošten način da popravite svoje vještine, sposobnosti i sposobnosti, što vam pomaže da jednostavno opišete sebe i ništa više. Samoocjenjivanje je potrebno kako bih popravila ono što jest i nastavila se kretati prema onome što želim. Samoocjenjivanje je potrebno kako bi se drugima dale informacije o njihovim sposobnostima. Da shvatim što mogu učiniti i preuzmem odgovornost za to. Samopoštovanje je jednostavno alat koji vam pomaže da krenete naprijed, opišete sebe i dogovorite se s drugim ljudima.
Ne zamjenjujte svoju vrijednost! Dopustite sebi da to ponovno osjetite i neka vas vodi do vašeg uspjeha!
Preporučeni:
Nisko I Visoko Samopoštovanje: Uzroci, Znakovi, Utjecaj Na Ljudski život. Što Učiniti U Ovoj Situaciji?
U svojoj praksi stalno se suočavam s pitanjem koje mi klijenti postavljaju: "Zašto se ljudi tako ponašaju prema meni, što nije u redu s mojim samopoštovanjem?" Prvo, shvatimo što je samopoštovanje u načelu. Ovo je procjena sebe, svojih prednosti i slabosti.
Kako Podići Samopoštovanje Ako Je Samopoštovanje Nisko?
Klijenti mi dolaze sa pitanjem: kako podići samopoštovanje? Obično, kada ljudi govore o samopoštovanju, misle na nešto mitsko što izravno utječe na nedostatak sreće u njihovom životu. U razgovoru se ispostavlja da osoba ima osjećaj radosti, nezadovoljstva životom i nelagode.
Zašto Se Nisko Samopoštovanje Može Još Više Spustiti
Samopoštovanje je zbroj naših percepcija koliko se dobro snalazimo u životu u usporedbi s drugim ljudima. Normalno stanje samopoštovanja je kada to ne primijetite i ne razmišljate o tome. Osjećate da ste općenito dobro. Nešto ispada bolje, nešto gore, ali nema razloga za brigu.
Zašto Imam Nisko Samopoštovanje?
Često mi se obraćaju sa sljedećim problemom - imam nisko samopoštovanje, što da radim? Kako ga podići? Ništa mi ne pomaže … Danas gotovo svi znaju što točno nisko samopoštovanje dovodi do sumnje u sebe … Naš uspjeh, zadovoljstvo životom, sreća na kraju uvelike ovise o tome kako sebe vidimo i ocjenjujemo.
Nestabilno, Nisko Samopoštovanje
Sve sam češće suočen s činjenicom da ljudi ne razumiju u potpunosti, ili čak uopće ne razumiju kako su Drugi u blizini. Kad sam bio dijete, pitao sam se zašto se ljudi ponašaju drugačije, ne mogu shvatiti da se razlikuju od mene. Ovo je bio samo početak puta svijesti i prihvaćanja Drugih takvi kakvi jesu.
