2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
“- Samo da ga nemam! Frodo nije mogao odoljeti.
- Ni ovo mi se ne bi svidjelo - složio se mađioničar - kao što nisam želio, uvjeravam vas, sve koji su prije živjeli pod prijetnjom Tame. Ali njihove želje nisu pitane. Ne biramo vremena, Frodo. Možemo samo odlučiti kako ćemo živjeti u vremenu koje nas je odabralo."
J. R. R. Tolkien "Gospodar prstenova"
Često mi dolaze na terapiju ljudi koji su imali teško djetinjstvo - ispunjeno užasom, batinama, ravnodušnošću, moralnim nasiljem, poniženjem … Kako sve dublje zalazite u duboku i prašnjavu ranu, prije ili kasnije rađa se pitanje Svemiru: "Zašto?" … "Zašto ja?". Uostalom, ipak mi ne pada na pamet kako je malo dijete zaslužilo takav život. Zašto su neki imali bezbrižno i puno djetinjstva, dok su drugi morali uložiti nevjerojatan napor samo da bi preživjeli? Takva nepravda uvijek izaziva snažne emocije koje postupno oslobađaju jednom potisnute osjećaje - ljutnju, ogorčenost, tugu, nemoć itd.
Svatko od njih živi na drugačiji način - netko polako, s ukusom uživajući u svakom detalju. Netko grubo, agresivno, vedro. Važno je da se netko uvijek iznova vraća svojim ozljedama, sažaljevajući se, pronalazeći u njima razlog da ništa ne promijene u svom životu. Netko brzo donosi zaključke i ide dalje. Svatko ima svoj jedinstveni, poseban ritam i jako je važno čuti ga … ne žuriti … prihvatiti. Zavirite u bit boli, pažljivo očistite bolnu ranu od pljesnivih osjećaja, isperite je s ljubavlju i njegom, popravite je novim značenjima i izrazite poštovanje prema ožiljku - kao podsjetnik na prošlo iskustvo. Promatrajte kako se postupno postavlja pitanje "Za što?" počinje zvučati kao "Za što?" i "Što mi je dalo iskustvo ove boli?" Kako se otvaraju nove prilike koje su prethodno bile sigurno skrivene iza vrata zjapeće rane.
Nedavno sam gledala film "Split", u kojem je od tri tinejdžerke preživjela samo jedna - ona koja je imala strašno djetinjstvo. Preživjela je samo zahvaljujući ožiljcima …
Ali uvijek iznova nailazim na riječi: "Ne bih želio da mi se ovo dogodi" i razumijem da osoba obezvrijeđuje svoje iskustvo koje je stečeno po takvoj cijeni. Vrijedi svoje utisnute ožiljke kao podsjetnike da je preživio. Podsjetnici na vlastitu snagu, zahvaljujući kojima je lik bio ublažen, pojavila se izdržljivost i strpljenje. Učili su ga da traži podršku na sebi - jer jednom u blizini nije bilo nikoga tko bi mogao pomoći, podržati i utješiti; tražiti odgovore na pitanja, načine rješavanja sukoba i izmisliti nešto novo. Zahvaljujući ožiljcima koje je razočaranje ostavilo u ljudima, razvio je vještinu gledanja na stvarni svijet bez ružičastih naočala … pomno promatrati, uočiti detalje, prve znakove opasnosti i vukove u ovčjoj odjeći.
Ožiljci su ga naučili da vjeruje svom unutarnjem glasu, a ne tisućama savjetnika u blizini; čuti kako svijet pokušava razgovarati s njim šapatom ljubavi, a ne glasom savjesti ili kroz glasnik patnje. Oslobodili su ga želje da udovolji svima, sugerirajući mu da razmisli o razvoju vlastitog, jedinstvenog sustava vrijednosti. Ustrajno su nudili spoznati vrijednost trenutaka sreće, iskrenosti, plemenitosti, pravog prijateljstva. Gurali su ga protiv dvije različite istine, dopuštajući mu da osjeti viskozni prostor između njih i da shvati da nijedna od njih nije jedina točna, jer postoji još jedna.
Ožiljci su ga naučili da pusti ono što mora ići. Uništite ono što treba uništiti. Ojačati ono što treba ojačati. Da volim dublje. Čujte jasnije. Pogledaj unutra. Odstupite sami umjesto da besciljno gubite vrijeme i energiju u potrazi za rezultatom, čije vrijeme još nije došlo. Vjerujte tamo gdje je sigurno. Ne čini drugima ono što si činio njemu. Inače, ožiljci počinju boljeti sjećanja u kojima ga je takav čin povrijedio.
Ožiljci podsjećaju na strašno kad osoba gleda lijepo … predlaže se da se to spoji u jednu višestranu cjelinu, eliminirajući jednostrano razmišljanje. Učili su ga da prestane obezvređivati one koji mu se ne sviđaju i da pronađe način da odraste u vezi njih. I umjesto da patimo i budemo ubijeni iduće jeseni, razvili smo naviku ustajati, brisati prašinu i hodati dalje, jer su poteškoće, porazi i neuspjesi samo prirodni dio života, zahvaljujući kojem čovjek raste i sazrijeva. Učili su kako pravilno upravljati vremenom svog života, razlikovati važno od nevažnog. Zahvaljujući ožiljcima, osoba može u pravo vrijeme i na pravom mjestu dati nekome toplinu koja je toliko potrebna drugom.
Cijenite svoje ožiljke. Poštujte svoje ožiljke. Nosi ih ponosno u svijet. Uostalom, svaku osobu čine živom, jedinstvenom i stvarnom.
Preporučeni:
Kako Su Hrana I Osjećaji Povezani? Ozbiljnost Tijela Je Cijena Koju Treba Platiti Za Lakoću U Duši. Primjer Rada S Prekomjernom Težinom
Kad našem tijelu treba hrana, to nam signalizira osjećajem gladi. No, često jedemo kad nema prave gladi. Povećavamo svoju težinu, ponekad do nevjerojatnih veličina. Za što? Ozbiljnost tijela je cijena koju treba platiti za lakoću u duši.
Cijena "ljubavi"
Slučaj iz prakse. Alina je imala puno momaka, ali svi su joj izgledali nekako dosadno. Ali kad je upoznala Nicholasa, to je osjetila. S njim je bilo svijetlo i zanimljivo, bilo je ludog, strastvenog seksa. Istina, ponekad je Nikolaj iznenada nestao, nije mogao nazvati nekoliko dana, objašnjavajući to svojom zauzetošću, često su ga zvale neke djevojke, zbog čega Alina nikada nije bila sigurna u njegove osjećaje, u njegovu odanost.
Cijena šutnje Ili Zašto Sve Treba Razjasniti
Jeste li ikada imali situacije nakon kojih je postojalo samo jedno pitanje "zašto tako"? Ako da, čitajte dalje :), ne, pročitajte i vi, možda korisno za prijatelje;) Najčešće su to glupe situacije, nesporazumi, nakupljene zamjerke, iskustvo u prošlosti.
"Ne Plači, Ne Boj Se, Ne Pitaj." Cijena Bezosjećajnosti
Potpuna kontrola nad emocijama - nije li to poželjna vještina za većinu ljudi? Čvrsto izdržati podsmehe sudbine, ne doživjeti duševnu tjeskobu, ne saviti se niti slomiti pod bilo kakvim udarcima sudbine i ljudi. Biti takav nepobjediv samuraj s neprobojnim licem.
CIJENA TERAPIJE
Svi dobiju toliko Koliko je spreman platiti Psihoterapija je aktivan proces ne samo od strane psihoterapeuta, već i od klijenta, ovdje morate davati, ulagati, to morate platiti. Opcija primiti nešto bez pokazivanja osobne aktivnosti ne funkcionira, unatoč učestaloj želji klijenta da zauzme pasivan položaj i pričeka čudesno ozdravljenje.
