2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-07 22:19
Baka je u djetinjstvu govorila: "Nosu vodu na napuhane, cigle na ljute." Na što je mislila!?
Ali o onima koji su bili uvrijeđeni i onima koji su bili ljuti, reći ću vam malo:
1. Ogorčenost potisnuta je ljutnja. Kad se osoba naljutila, ali nije mogla - bojala se je ili nije našla kako to adekvatno izraziti - dati svoj bijes na adresu, on pretvara živu, punu energije reakciju bijesa u zamrznuti oblik ogorčenosti.
2. Djelo nema zastaru. Ljutnja nastaje točno u trenutku kontakta, a ako se ljutnja "oda", tada se, paradoksalno, odnos učvršćuje, jer svatko može izraziti svoje nezadovoljstvo nekim ponašanjem, pojasniti vlastiti stav, bolje se upoznati. Ljutnja je kratka reakcija, osoba se brzo "ohladi". Ogorčenje se može nositi desetljećima. Ona se pretvara u aduta, kojeg uvijek možete izvući iz rukava i pobijediti sve partnerove karte uz rečenicu: "Ali na prvi spoj došli ste bez cvijeća!"
3. Ogorčenje dijeli ljude. Uvrijeđena osoba, takoreći, drugom govori svojim ponašanjem: "Zabranjujem ti da me voliš!" A što bi drugi trebao učiniti u ovom slučaju?
4. Nemoguće je uvrijediti, osoba može samo izabrati da bude uvrijeđena. Ne možemo predvidjeti reakciju drugog na naše riječi i djela.
5. Ako je osoba uvrijeđena i dugo njeguje svoju uvredu, to znači da u ovom stanju ima skrivenu korist. Ogorčenje se može koristiti za manipulaciju drugima.
6. Situacija s ogorčenjem je zamrznuta i nije dobila dopuštenje. I kako sve neriješene situacije potiču osobu na prestanak, odnosno osoba iznova i iznova sebi uređuje situacije u kojima je "uvrijeđena". Sve dok si konačno ne dopusti izraziti ljutnju.
Na kraju malo vježbe
- Sjetite se osobe na koju ste se uvrijedili i razloga uvrede koju je ta osoba rekla, nije rekla, učinila, nije učinila ono što ste od nje htjeli i očekivali.
- Zamislite ovu osobu ispred sebe i zamislite da svoju zamjerku držite u rukama. Koja je ovo tema? Koliko je veliko? Što želite učiniti s tim?
- Sada zamislite da svoju ogorčenost ostavljate po strani. Kako sada gledate na tu osobu? Kakvi osjećaji?
Preporučeni:
Kako Suzbiti Ogorčenost U Sebi
Ja ću se uopće uvrijediti. Odlazim u Afriku. Moj drveni konj će me odvesti. Za večeru će u Africi biti naranče. Uopće mi nitko neće nedostajati. (Vitezslav Nezval, prevela Irina Tokmakova) Crvenokosa djevojka Tanya ušla je u ordinaciju psihologa i bojažljivo sjela na rub stolca, gledajući po sobi.
Ogorčenost Kao Alat Za Brigu O Sebi
Jučer sam imao uvid da postoje dvije vrste prekršaja: unutarnji i vanjski. Vanjski prekršaj je prekršaj koji je uzrokovan stvarnim kršenjem prethodno postignutih dogovora i rušenjem očekivanja, koja su imala pravo postojati, budući da su ugovorne strane izrazile i čule ugovore.
Ogorčenost. Još Jedan Pogled
Autor: Anton Semenov "Ne možete smiriti zločin ljutnjom, ne možete ugasiti vatru uljem" "Nego srebro je loše - bolje bakar, lakše je podnijeti uvrede neprijatelja" Neki dan sam vidio takav prizor, majka je vikala na svog sinčića zbog nečega u trgovini.
Ogorčenost. Što Je? Zašto Je Ozlojeđenost I Kako Se S Njom Nositi?
Osjećaj i emocija često se koriste sinonimno i karakterizirani su kao psihološki proces koji odražava subjektivni evaluacijski stav prema postojećim ili mogućim situacijama. Međutim, emocije su izravna reakcija na nešto što se temelji na intuitivnoj razini, a osjećaji su proizvod razmišljanja, doživljavanja nakupljenog iskustva, dopuštenih normi, pravila, kulture … Mnogi istraživači dijele emocije na negativne, pozitivne i neutralne.
"Žaba U Kutiji", Ili Dva Načina Da Volite Sebe
Zašto ljudi ne vole sebe? Neću ponavljati trivijalnu stvar poput, "svi problemi iz djetinjstva", pa je jasno da da! Ovo je od djetinjstva. Ali što onda učiniti? Kolumne časopisa pune su životnih trikova na temu "kako voljeti sebe"
