2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Potpuna komunikacija, kontakt je moguć samo s drugom, zasebnom osobom.
Ovo osnovno pravilo interakcije, nažalost, jedno je od najnerazumljivijih za ljude odrasle u suzavisnom okruženju. … Sjećam se kako je moja majka u djetinjstvu reagirala na vijesti o meni, u suprotnosti sa njezinom slikom o meni: “Ne može biti! Veronica ne može biti takva! Ona je dobra djevojka ". Mnogo godina kasnije saznao sam da je to banalno neprihvaćanje, nespremnost da se suoči s drugošću, razlika od sebe. Nakon mnogo godina asimilirajući sliku dobre kćeri za svoju majku. Sada, promatrajući najrazličitije oblike odbijanja, nespremnost roditelja da susretnu razliku, različitost svoje djece sa svojim idejama, imidžima, ono što bi "trebali biti", "kako bi trebali", vidim koliko je teško takva djeca da kasnije prihvate svoju prirodu. Vidim kako se odrasla djeca bore sa sobom, ponekad - okrutno, ponekad - nemilosrdno, i što više u tome uspijevaju, to su nesretniji. Nesposobnost prihvaćanja vaše prirode utječe, prije svega, na odnose s drugim ljudima. Ne dopuštajući sebi svoje potrebe, želje, hobije, interese, nemoguće ih je dopustiti ni svom partneru ni svom djetetu. A ako se potisnete i vidite da si je netko drugi dopustio da imate zabranjeno, možete doživjeti najširi raspon osjećaja - od zavisti i čežnje do odbacivanja i mržnje. Vrlo često traumatična osoba odbija prihvatiti svoje - uopće nije loše, ali nekome nekoć neugodno! - dijelovi sebe - vaše potrebe, želje, snovi, vaše prirodne karakteristike … Usmjerava energiju dopuštenja djetetu: "Moje dijete će imati ono što ja nisam imao." Jednako često, ta je energija usmjerena prema partneru. Prednosti i prava, koja su vrlo potrebna samom traumatičaru, poput roga obilja, slijevaju se po glavama drugih ljudi kojima, nažalost, te beneficije nisu potrebne. A ti drugi pojedinci tvrdoglavo se opiru nametnutoj sreći.
… Jedna moja prijateljica dala je velikodušne darove svojim ljudima …
Izvana se jasno vidjelo da se darivala „kroz druge“, uživajući u procesu pripreme za davanje i samom daru. Nažalost, čežnja i usamljenost vratili su joj se vrlo brzo, a muškarci nisu cijenili njene darove. Svaki od njih intuitivno je osjetio da nije adresa i počeo je izbjegavati nametnutu velikodušnost. … Stoga je prepoznavanje sebe - stvarnog, različitog od nametnute slike i ideja o tome što bi trebalo i trebalo biti, najvažniji uvjet za punopravnu interakciju (kontakt). Prepoznavanje vaših potreba, dopuštajući im da ih imaju, automatski će otvoriti vrata želji da upoznate drugog - A što on želi? Koji je tvoj san? Jesu li naše vrijednosti, naši pogledi slični? Zanimam li se s njim? Obogaćujem li se - emocionalno, duhovno - u kontaktu s njim ili gubim sebe? Poznavajući sebe, prihvaćajući sebe sa svim svojim karakteristikama, predstavit ćete se drugoj osobi, a vrlo je važno da ona što prije sazna tko ste i što želite. Neka i on sam odluči - može li izdržati vašu kompatibilnost, je li mu taj kontakt zanimljiv, može li se u potpunosti ostvariti itd. Prava, punopravna interakcija moguća je samo izborom …
- Trebam ovu određenu osobu, zajedno s njim shvaćam što mi treba.
A ne kroz ovisnost ("bez njega se ne mogu ostvariti, biti voljen, preživjeti" itd.)
Naveo bih još jedno jednostavno pravilo punopravne interakcije na sljedeći način:
- Ne maštajte o mislima, osjećajima i željama drugog.
Pitajte ga što misli. Ono što osjeća. Što želi.
Suzavisnici imaju tendenciju obdariti druge ljude namjerama koje nemaju, a svoje postupke objašnjavaju značenjima koja drugi ljudi ne pridaju. … Dijete se ne može nositi sa zadatkom - znači da je lijeno; voljeni je nestao iz vida na nekoliko dana - odljubio se; kolege šute u mojoj prisutnosti - intrige, zavist itd. Takve su fantazije svojstvo nerazdvojenosti ili, jezikom geštalta, fuzije. Majka koja vjeruje da dijete "nije takvo" zbog njegove (ili njezine, roditeljske) "zloće", ili žena koja je spremna danima razgovarati sa svojim prijateljima o postupcima muškarca, stavljajući neke svoje značenja koja ovaj čovjek nema na vidiku - to su vrlo, vrlo česti znakovi takvog spajanja - ili suzavisnosti. … Odvajanje je priznavanje jednostavne činjenice da ne znamo ništa o drugoj osobi sve dok je ne pitamo za nju. I dok ga nisu prepoznali. "Što si mislio?" "Što osjećaš?" "Zašto radiš to?" “Što za vas znači vaš postupak (djelo)” - ova i slična pitanja približavaju nas razumijevanju druge osobe, njezinih osjećaja, postupaka, njezinih značenja. … Postoji još jedno jednostavno pravilo individualne komunikacije: Nemojte se nametati. Nemojte nametati pomoć, čak i ako znate kako najbolje, kako to učiniti ispravno, nemojte nametati gotova rješenja, savjete … sve dok ne zatraže. Bilo kojoj osobi je najvažnije dijeliti, važno je da slušaju pod jednakim uvjetima, da ne žure skočiti u poziciju sveznajućeg. I svaka osoba treba NAUČITI kako bi pronašla rješenje. “Mogu li vam ponuditi svoju pomoć?” Umjesto: “Trebao bi…. (popis akcija)”Priznavanje individualnosti, priznavanje prava na pojedinačne odluke. Čak i pogrešno, ako trebate učiti iz ovih pogrešaka. Ovo je jedini način na koji možete ostvariti pravi, punopravni kontakt.
…. Da, priznajem. Takva jednostavnost može biti jako, jako teška)
Preporučeni:
Psihosomatika Migrene. "Jednostavna" Migrena
Ovaj sam članak počeo pisati nekoliko puta i u svakoj novoj verziji bio sam pokopan i utopljen u raznim simptomima i uzrocima migrene. Prema neurolozima s kojima radim, samo je oko 11% cefalalgija povezano s jednom ili drugom organskom patologijom.
7 Pravila Komunikacije S Psihologom Na Konzultaciji:
7 pravila za komunikaciju s psihologom na konzultaciji: - Prvo, morate potpuno vjerovati psihologu. (Najbolje je da se prijavite za tuđu preporuku, pročitate recenzije o nekoj osobi, budete sigurni da stručnjak ima više stručno obrazovanje, znanstvene stupnjeve, titule, praktično radno iskustvo, pročitajte njegove članke ili knjige, neke intervjue ili publikacije, vidjeli njega na televiziji itd.
O Biti ženstvenosti Ili 4 Jednostavna Pravila Za život Kao žena
U naše se vrijeme opet vraća običaj biti žena. Nakon toliko desetljeća težnje za ravnopravnošću s muškarcima, žene su počele primjećivati nesklad takvog izbora, a mnoge su žene opet željele biti Žene. Sve više informacija o ženama i ženstvenosti pojavljuje se na internetu i u modnim časopisima.
"Ja Sam!". Jednostavna Vježba Koja čini čuda
Vrlo često klijenti od mene očekuju čuda. Kako drugačije? Zašto sam onda još uvijek potreban? Objasnite očito? Čuda se, naravno, događaju, ali ja nemam ništa s tim - ovo su vaša čuda. I radite ih potpuno sami. Samo ti pomažem da se upoznaš sa samim sobom, da čuješ sebe, da uspostaviš dijalog sa samim sobom.
Moć Komunikacije Ili Kako Postati Majstor Komunikacije
Zdravo! U današnjem kratkom članku želim s vama podijeliti nekoliko osnovnih strategija koje će riješiti većinu komunikacijskih problema | Vrijeme čitanja 3 minute Nismo naučeni pravilno komunicirati. Stoga su najtalentiraniji i najvredniji ljudi inferiorni u odnosu na početnike i osobe s nedovoljnim samopoštovanjem, jer uvijek imaju što za reći) - Mnogi ljudi osjećaju napetost u komunikaciji i povučeni;
