Kako Se Nositi S Prekidom S Partnerom?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

I sam sam cijeli život istraživao temu svojih odnosa. Razmišljajući, mislim, precjenjujući.

S godinama i s iskustvom došla mi je sposobnost da ne „umrem“kad dođe vrijeme za rastanak s partnerom. Ovo je za mene relativno bezbolno. Uspijevam ne pasti u stanje ogorčenosti, a lako mogu i bez podrške i razumijevanja partnera.

Sada imam snage cijeniti sebe i ulaziti u sukob ako se to tiče obrane moje pozicije i interesa.

Odnos s partnerom važan je dio mog života. I svjestan sam i cijenim svoje potrebe i želje. Kad sam u paru, osjećam se ispunjeno na ovom području. Ako je moja veza u opasnosti, naravno, emocije se okreću u smjeru iskustva, tjeskobe, uzbuđenja. No, u isto vrijeme svijet ne gubi boju i život za mene ne gubi značaj. Nekada je bilo sasvim drugačije.

Sada shvaćam da je to zbog činjenice da sam naučio kako se pravilno nositi s boli.

Kad se rastaje s voljenom osobom, osoba sebi stvara nepodnošljivu, bolnu, suznu, smrtonosnu bol, čak i ne sumnjajući da to čini. I misli koje se javljaju u ovoj situaciji ne mogu se zaustaviti. Žure, a svaka sljedeća misao uzrokuje još više boli.

Stoga bih danas želio podijeliti kako je vrijedno razumjeti takve misli kako vas ne bi povrijedile.

Naučimo li razumjeti mehanizam kako sami sebi stvaramo bol, postoji šansa da to prestanemo činiti. A za to morate razumjeti zašto se takve misli javljaju i o čemu se radi.

Primjeri misli i kako ih razumjeti kako se ne biste povrijedili.

Zaključci:

1. Bol rastanka (raskid s voljenom osobom) gotovo je uvijek tu. Bol je prirodan proces gubitka nečega vrijednog, važnog i dragog.
2. Bol može biti prekomjerna i nepodnošljiva, a može biti korisna i poslužiti za vraćanje resursa, biti sam sa sobom, ponovno procijeniti prethodne odnose i razumjeti svoje pogreške.
3. Svaki novi odnos može i treba biti bolji. Za to je potrebno razdoblje usamljenosti, koje će poslužiti za razumijevanje sebe i reviziju svojih stavova.
4. Ekstremna nepodnošljiva bol posljedica je potrebe, nezrelosti osobnosti, obezvređivanja samog sebe, nemogućnosti izgradnje skladnih odnosa.
5. Da biste prestali osjećati intenzivnu bol, morate prihvatiti situaciju kakva jest. Pustite i zahvalite svom partneru za ono što vam se dogodilo u životu i dalje: zapamtite sebe.
6. U razdoblju samoće i tuge počnite svoj život učiniti svijetlim i zanimljivim. Sve što ste do sada učinili za svoju voljenu osobu, sada počnite činiti za sebe:

- vodite se na zanimljive događaje,

- učini sam sebi lijepe stvari.

7. Sjetite se svih svojih želja i napišite svoj popis koji počnete provoditi.

Odvedite se u šetnju, na koncerte, u kazalište i općenito, nemojte puno sjediti kod kuće.

Učinite svoj život zaista bogatim i zanimljivim, povežite se s prijateljima i uvijek naučite nešto novo.

Ako vam je teško sami napraviti pregled prethodnog odnosa, a ne razumijete ili ne nalazite svoje pogreške, obratite se stručnjaku. Vjerojatno će vam moći pomoći.

I, čim se osjećate spremnima, dajte svoju ljubav novoj osobi.

Odnosi su vrlo važan dio života i ispunjenja svake osobe. Svaka žena i muškarac osjećaju potrebu da budu u vezi, na ovaj ili onaj način. Čak i ako ste sami sebi dovoljni, ta će potreba i dalje postojati. Potreba za odnosima može biti iz potrebe i formirati emocionalno ovisne odnose, ili može nastati iz želje za zajedničkom realizacijom i razmjenom energije.

Naravno, partner nam pomaže da se duboko spoznamo kao muškarac ili kao žena, pa je stoga prirodno i normalno željeti biti u novoj vezi.

Odnose treba učiti. I svaki sljedeći odnos može i trebao bi biti bolji od prethodnih.

Sve dok imate potrebu za vezom, samo morate razumjeti sebe, osjetiti kakvo iskustvo i kakva osoba trebate u ovoj fazi i, shodno tome, razvijati se u tom smjeru.