2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ovaj post nije o onima koji grade snove o cijevima. Dapače, o onima koji ulaze u svoj unutarnji svijet u trenucima snažnih osjećaja ili nelagode u životu. Najčešće se to događa u djetinjstvu, ali veliki broj odraslih na ovaj ili onaj način pribjegava obrambenoj fantaziji.
Ova fantazija jedna je od psiholoških obrana, poseban slučaj primitivne izolacije. Ako je maštanje normalno - dječja psihološka zaštita, onda je to u odrasloj dobi pokazatelj neprilagođenosti i neravnoteže adaptivnih mehanizama psihe, što često ometa potpuno življenje stresne situacije i izlazak iz nje s rješenjem. Umjesto toga, osobnost se prenosi u zamišljeni "prikladan", udoban svijet, a problem ostaje neriješen.
Svijet u kojem osoba živi u trenucima poteškoća ne treba iskrivljavanje stvarnosti, što ipak ne jamči disforiju po povratku iz snova. Osoba koja koristi primitivnu izolaciju za zaštitu može ostaviti dojam da je uronjena u sebe i da ne reagira na vanjske utjecaje.
Važna negativna posljedica primjene ove zaštite su problemi u društvenim kontaktima. Osobnost je isključena iz kontakata radi očuvanja unutarnjeg mira.
U ovoj je situaciji važno da osoba shvati da su trenuci primjene zaštite izgubljeno, neobnovljivo vrijeme života i da je iskoristi u korist prilagodljivije psihološke obrane.
Modeliranje svih ishoda situacije bit će dobra pomoć pojedincima sklonim primitivnoj izolaciji. Postavljajući sebi pitanja u mislima:
"Što će se dogoditi ako to učinim?"
"Što ako učinim nešto drugačije?"
"Što se neće dogoditi ako to učinim?"
"Što se neće dogoditi ako postupim drugačije?"
Prilikom modeliranja svih ishoda, bolje je početi s potencijalno negativnim, nastaviti s neutralnim i završiti s pozitivnim rješenjem problemske situacije. U trenutku produktivnog razmišljanja, umjesto obrambenog maštanja, zbog specifičnosti mašte, sanjalica najčešće pronalazi rješenje i usmjerava sve resurse za njegovu provedbu.
Nakon što se na ovaj način nekoliko puta nosila s uzbudljivim situacijama, osoba konsolidira novi model odgovora, koji povećava otpornost na stresne događaje i omogućuje konstruktivan odgovor na stvarnost, bez pribjegavanja primitivnoj izolaciji.
Preporučeni:
O ženskoj Sudbini. Prestanite Raditi Gluposti
Dolazi mi jedna trideseta djevojka, ima uspješnu karijeru, ali nije udana i nema djece. Upravo sam prekinula s dečkom, s kojim su živjeli 3 godine, planirali su brak. Kako ste planirali? Išla je na treninge žena, trenirala svoju "ženstvenost"
Djecu Ne Treba Odgajati, S Njima Morate Graditi Odnose
“Djecu ne treba odgajati, s njima morate izgraditi odnose” - pročitala sam ovu frazu u jednom članku i jako mi se svidjela jer je živahna i lagana. Koliko se sjećam, majka me pokušala obrazovati. Smatrala je da joj je glavni zadatak usaditi mi određena pravila sigurnosti u životu, pobrinuti se da učinim sve ispravno i ukazati na svoje pogreške.
Granice. Trebam Li Graditi? I Kako?
Granice … Ova se riječ stalno i u različitim tumačenjima ponavlja: "Morate postaviti svoje granice." "Dopustili ste kršenje svojih granica" „Kako postavljate granice? Moji voljeni ih stalno krše " Kako ih možete instalirati?
S Kim Ne Biste Trebali Graditi Odnos. Muški Psihopati
Kad razgovaram sa ženama o odnosima (ili čitam nešto od drugih psihologa), uvijek ima onih koji kažu da preporuke ne odgovaraju njima i njihovim odnosima. Isprva sam mislio da im samo treba poseban pristup, ali s vremenom sam shvatio da se ne radi o meni i ne o pristupu.
Slomiti Ne Znači Graditi. Malo O Adolescenciji
Znate li što mi uvijek daje povjerenje u zanimljivu i nepovratno svijetlu budućnost? Djeca. Posebno oni koji su već ušli u žarko razdoblje, u znanosti su zvali "adolescencija", tj. 15-18. Zadnjih tjedan dana puno sam razmišljao o njima.
