5 činjenica O Posljedicama Traumatskih Događaja

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Mentalna trauma utječe na osobu na različitim razinama individualno-osobne organizacije, uključujući i na razini slike svijeta. Što se u ovom kontekstu podrazumijeva pod slikom svijeta?

U terminologiji na engleskom jeziku postoji izraz "svijet pretpostavki", odnosno svijet ljudskih pretpostavki o stvarnosti. Slika svijeta shvaća se kao ukupnost njegovih ideja o sebi i o vanjskoj stvarnosti, kao i o odnosu između "ja" i vanjske stvarnosti. Ta se uvjerenja zovu osnovna uvjerenja. Primijenjen na traumu, koncept osnovnih uvjerenja razvio je američki istraživač Ronnie Yanov-Bulman. Opisala je konceptualni sustav za predstavljanje odnosa između čovjeka i svijeta kroz nekoliko osnovnih uvjerenja.

1. Osnovno uvjerenje o dobročinstvu / neprijateljstvu svijeta

Prvi je uvjerenje o dobroj volji / neprijateljstvu okolnog svijeta, koje odražava stav prema svijetu u smislu dobrog / neprijateljskog ili dobrog / lošeg. Općenito, unutarnji koncept koji se odnosi na svijet većine odraslih, zdravih ljudi koji ne pate od depresije ili bilo kojih drugih poremećaja, je da u svijetu postoji mnogo više dobrog nego lošeg, da se ljudima općenito može vjerovati, da u teškim situacije, u pravilu, ljudi spremni pomoći.

Ovo osnovno uvjerenje u kontekstu proučavanja traume podijeljeno je u dvije vrste: prva je dobronamjernost / neprijateljstvo osobnog svijeta, to jest ljudi, a druga je dobročinstvo / neprijateljstvo neosobnog svijeta, da je, priroda.

2. Ideje poštenja, samopoštovanja i sreć

Drugo osnovno uvjerenje je takozvano uvjerenje o pravičnosti. Ovo je vrlo složen konstrukt, na različite je načine u korelaciji s psihološkom dobrobiti osobe, no ipak, prema rezultatima istraživanja, većina ljudi vjeruje da se općenito dobri i loši događaji u svijetu ne distribuiraju slučajno, ljudi su u stanju kontrolirati što im se događa, život utječe na to, i općenito, ako je osoba dobra i čini uglavnom dobra djela, dobri događaji će se i općenito trebaju dogoditi u njegovom životu. Tako je u određenoj mjeri faktor slučaja eliminiran.

Treće osnovno vjerovanje tiče se osobe. To uključuje ideju vlastite vrijednosti, odnosno koliko je osoba vrijedna ljubavi, poštivanja sebe od drugih ljudi. To su unutarnje, duboke strukture. Ovdje Yanov-Bulman uključuje ideju osobe o njenoj sposobnosti da kontrolira ono što joj se događa, da kontrolira situacije u svom životu, da na njih utječe, da ih kontrolira, odnosno da u određenoj mjeri bude gospodar svog života.

Drugo uvjerenje koje je u određenoj mjeri kontradiktorno prethodnom je uvjerenje o sreći. Osoba može misliti da je slaba, nesposobna, da ne može upravljati svojim životom, ali ipak može imati sreće u životu. Uzmemo li zdrave odrasle osobe, onda, ako spojimo sva ova osnovna uvjerenja, njihov koncept zvuči ovako: „U životu postoji mnogo više dobrog nego lošeg, a ako se loše dogodi, onda se to događa negdje na periferiji, na TV ekranu, ne sa mnom, ne pored mene i, eventualno, s onima koji su učinili nešto pogrešno."

3. Izvori osnovnih uvjerenja

Odakle dolaze osnovna uvjerenja? Vjeruje se - a to dijele i glavni teorijski psihološki koncepti - da te osnovne ideje o sebi, o svijetu postoje u dojenčeta na pre -verbalnoj razini otprilike 8 mjeseci. Dijete ima duboko nesvjesne ideje o tome koliko mu je svijet prijateljski nastrojen, koliko je spremno odgovoriti na njegove potrebe.

Dakle, malo dijete već ima neku osnovu za osnovnu sliku svijeta, a tijekom života ti se temelji mogu neznatno promijeniti. No općenito se ta uvjerenja smatraju vrlo stabilnima, za razliku od površnijih uvjerenja i percepcija. Primjerice, ideja o osobi da je dobar profesionalac na ovaj ili onaj način stalno se empirijski provjerava, ispravlja i njegove promjene ne izazivaju u nama neka teška i ozbiljna iskustva. Sustav osnovnih uvjerenja, ako je općenito pozitivan, pruža osobi osjećaj relativne neranjivosti i sigurnosti.

4. Mentalna trauma: kršenje osnovnih uvjerenja

Kad se dogodi ekstreman stresni događaj koji ugrožava čovjekovo postojanje, stabilna i pouzdana podrška - slika svijeta - biva poremećena. Osoba se počinje osjećati u stanju kaosa, jer svijet više nije dobroćudan i nije vrijedan povjerenja, a osoba se više ne osjeća tako snažnom, sposobnom, da kontrolira ono što joj se događa, jer je u pravilu traumatična događaji se događaju iznenada. Ne možemo reći da se slika svijeta ruši, ali prolazi kroz ozbiljne promjene. Nadalje, prema mehanizmima formiranja novih kognitivnih struktura, trebala bi se dogoditi ili asimilacija ovog događaja, odnosno događaj bi trebao biti upisan u sliku svijeta, ili akomodacija, odnosno promjena slike o svijetu za nove uvjete. Rad u posttraumatskom razdoblju je vraćanje slike svijeta.

Oporavak se ne događa u potpunosti, a obično nakon što je doživio težak traumatičan događaj u slučaju dobrog ishoda i bez ozbiljnih smetnji, koncept mira zvuči ovako: nije uvijek tako."

U posttraumatskom razdoblju ljudi su skloni tražiti nova značenja i značenja traumatskog događaja kako bi ga uklopili u sliku svijeta. Rezultati istraživanja pokazuju da se ljudi teže uspoređivati s drugim ljudima koji su doživjeli iste događaje, ali su se našli u težoj situaciji, na primjer, također su izgubili svoju imovinu uslijed poplave, ali su njihovi gubici bili veliki. Općenito, to pomaže uklopiti ovu traumatičnu situaciju u sliku svijeta, pa ljudi počinju tražiti nova značenja u ovoj situaciji.

5. Posttraumatski rast osobnost

Istraživanja o posttraumatskom osobnom rastu traju od početka 1990-ih. Konkretno, utvrđeno je da neki ljudi nakon što dožive mentalnu traumu dožive ozbiljne osobne promjene prema većoj osobnoj zrelosti i ponovnoj procjeni vrijednosti. Ove promjene utječu, prvo, na sliku "ja", odnosno, nakon što je doživjela katastrofu, osoba se osjeća jačom, vrijednijom i sposobnijom; drugo, dolazi do promjene u filozofiji života, odnosno nakon traume, što je čudno, ljudi se počinju osjećati živima i počinju cijeniti ono što se prije činilo beznačajnim.

Posljednja skupina promjena nakon traume tiče se odnosa s drugim ljudima. Dakle, pozitivna promjena slike o "ja", promjene odnosa s drugim ljudima u obliku veće bliskosti, međusobne podrške i promjena životne filozofije područja su rasta na kojima možemo raditi, osobito u psihokorekciji, psihoterapija traume.

Autor: Maria Padun

Doktor psihologije, viši istraživač, Laboratorij za psihologiju posttraumatskog stresa, Institut za psihologiju Ruske akademije znanosti, praktičar, psihoterapeut