2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Traumatični događaji koji nam se događaju često određuju percepciju i ponašanje za kasniji život. Trauma je ogromno iskustvo u vrijeme traumatičnog događaja, stanja usamljenosti i bespomoćnosti. Ali najstrašnije naslijeđe nije to što je osoba preživjela takav događaj i stekla takvo iskustvo. Najgore je fiksni osjećaj nemoći koji je nastao u trenutku traume, te naknadni osjećaj usamljenosti, kada nakon traume nije bilo podrške i pomoći.
Međutim, pogrešno je vjerovati da ako pronađete takav događaj u svojoj prošlosti, ozdravljenje se događa kroz svijest o temeljnom uzroku - uvidu. Najvažnije u suočavanju s traumom, njezinim događajima i iskustvima nije sjećanje i uspostavljanje uzročnih veza, već stjecanje iskustva podrške i usamljenosti, iskrenog sudjelovanja i empatije. Govoreći sjećanje i osjećaje povezane s njim, osoba više nije sama - u ovom trenutku prima podršku terapeuta, njegovu pažnju i razumijevanje. Odnosno, ozlijeđeni dio u stvarnom vremenu dobiva ono što nije bilo u vrijeme ozljede. Međutim, u radu s traumatikom događa se da nisu sva sjećanja - osobito sjećanja iz ranog djetinjstva - pohranjena u integralnom obliku. Događa se da u sjećanju na neki događaj ostane samo nejasan odlomak ili tjelesno sjećanje koje se ne može dešifrirati. Psiha istiskuje događaj, jer je iskustvo u tom trenutku bilo previše katastrofalno. S takvim događajem postaje moguće raditi ili jezikom simbola u katatimno-maštovitom ključu, ili tijelom i radnjom.
Zapravo, sam život sam po sebi nije sposoban donijeti olakšanje - iskustvo se mora transformirati. Druga važna točka vrlo je važna u terapiji traume. Ovo treba učiniti ono što ja u toj situaciji nisam učinio. Nisam rekao, nisam vikao, nisam kucao …
Međutim, sjećanje i život sami ili u tvrtki s neprofesionalcima nije samo neučinkovito, opasno je i s ponovljenom retraumatizacijom. Kvalificirani psiholog, psihoterapeut pružit će vam priliku da osjetite emocionalno prihvaćanje, prihvatit će sve vaše rastuće osjećaje bez da vas zastraši ili odbije zbog vaših emocija.
Preporučeni:
Načini Prevladavanja Razdražljivosti, Ljutnje, Lošeg Raspoloženja Nakon Traumatičnog Događaja
Razdražljivost, ljutnja i loše raspoloženje vrlo često progone ljude koji su doživjeli traumatičan događaj. Glavni razlozi za pojavu takvih stanja su povećana ekscitabilnost i reaktivnost živčanog sustava, kao i posttraumatska sklonost negativnoj procjeni života, sebe i drugih ljudi.
Samopomoć Za Premišljanje (opsesivna Pojava Istih Misli) Kao Posljedica Traumatičnog Događaja
Riječ opreza: ako ste doživjeli ekstremni događaj i doživjeli simptome PTSP -a, trebate se posavjetovati s liječnikom. Gotovo svi koji su doživjeli traumatičan događaj prvo pokušavaju dugo razumjeti značenje onoga što se dogodilo, kako se dogodilo i što je mogao učiniti da to spriječi.
Samopomoć Za Simptome Upada (kompulzivno Proživljavanje Traumatskog Događaja)
Oprez: Ako ste doživjeli ekstremni događaj i osjetite simptome PTSP -a, trebate se posavjetovati s liječnikom. Čak i nakon što opasnost prođe, traumatizirani ljudi proživljavaju situaciju kao da se ponavlja u sadašnjem vremenu. Ljudi ne mogu nastaviti normalan život, jer ga stalno prekida trauma.
5 činjenica O Posljedicama Traumatskih Događaja
Mentalna trauma utječe na osobu na različitim razinama individualno-osobne organizacije, uključujući i na razini slike svijeta. Što se u ovom kontekstu podrazumijeva pod slikom svijeta? U terminologiji na engleskom jeziku postoji izraz "
Samopomoć U Prevladavanju Posljedica Traumatskih Događaja
Svoj članak želim posvetiti temi samopomoći pri suočavanju s posljedicama traumatskih događaja. Doista želim podržati ljude koji proživljavaju snažne emocionalne previranja. Puno materijala posvećeno je temi psihotraume, o njezinim posljedicama i načinima na koje mogu nastati.
