2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Govorimo o tuzi zbog gubitka najmilijih, zbog razvoda, zbog smrti kućnih ljubimaca i gubitka posla, ali mnogo rjeđe primamo priznanje tuge uzrokovane nenamjernim prekidom trudnoće, unatoč činjenici da je to čest problem - od 15% do 20% trudnoća završi pobačajem. Nedostatak govora o pobačajima jedan je od razloga zašto mnoge žene osjećaju prazninu i usamljenost.
Tugovanje je izrazito individualizirana pojava, svatko tuguje na svoj način. No postoje obrasci, jedan od njih je potreba da se izgovori gubitak, drugi je potreba prihvaćanja boli. Pokušaji bijega od nje često rezultiraju njezinim jačanjem. No možemo reći da postoje i drugi obrasci - obrasci koji pomažu u olakšavanju tijeka tuge, uključujući i slučaj prekida trudnoće. Na temelju njih možete dati savjet kako preboljeti tugu zbog prekinute trudnoće:
- Razgovor s nekim tko vas razumije o vašem gubitku i vašim osjećajima može imati iscjeliteljski učinak.
- Prihvatite svoje osjećaje - to mogu biti razna iskustva: bol, razočaranje, iscrpljenost, olakšanje. Imate pravo doživjeti ih.
- Ako ste vjernik, olakšanje možete pronaći u molitvi.
- Možete sebi napisati pismo o svojim osjećajima, emocijama i iskustvima.
Psihologinja Alyssia Del Prado, koja je i sama doživjela tugu zbog pobačaja, piše da ne postoji pravo vrijeme u kojem smijete razmišljati ili osjećati pobačaj. Odvojite onoliko vremena koliko vam je potrebno i vaše će se misli i osjećaji vjerojatno promijeniti s vremenom. Također savjetuje da obratite pažnju na svoje snage. Razmislite kako ste prošli kroz poteškoće u prošlosti i provjerite funkcioniraju li ove strategije sada.
Ako je vaša bol prejaka, dugo traje, prati vas osjećaj krivnje ili se ne možete prebaciti od briga oko gubitka - obratite se psihologu, on vas neće osloboditi tuge, već će vam pomoći da lakše prođete kroz nju.
U članku su korišteni materijali:
Karptsova Svetlana, Khristenko Oleg "Preživjeti tugu"
Alicia Del Prado "Pobačaj: neizgovoreni gubitak"
Preporučeni:
"Muha", Spol I Trudnoća (stranice Iz Dnevnika)
Od autora: Objavljujem stranicu iz dnevnika svog klijenta, uz njegov pristanak. Možda sam pronašao nešto u oblikovanju svog odnosa prema ženama, seksu i naknadnoj trudnoći. Nedavno sam počeo gledati filmove, što, općenito, nije tipično za mene.
Kao Da Je Unutra Praznina. Ako Je Komunikacija Sa Samim Sobom Prekinuta
Često osoba živi s osjećajem unutarnje praznine od ranog djetinjstva, ali to ne shvaća, već samo maglovito nagađa da se nekako razlikuje od drugih - više ovisi o tuđim stavovima, tuđoj procjeni, tuđem mišljenju. Teško mu je ostati sam, jer odmah nastaje ovaj bolni osjećaj praznine.
NEŽELJENA TRUDNOĆA
Na samom početku članka ću rezervirati da je sve o čemu ću govoriti u ovom članku ispod isključivo moje osobno mišljenje. Prihvatili to ili ne, složili se ili ne - ovo je vaša odluka i vaše pravo. Tradicionalno, trudnoća za ženu je sreća. Kad je dijete očekivano, planirano, dugo očekivano, ono donosi radost, zadovoljstvo.
Pogodi što želim Od Tebe: Neizgovorena Očekivanja
Nastavljamo analizirati glavne uzroke bračnih sukoba, sukoba u odnosima u paru. Jedan od njih su neizgovorena očekivanja supružnika u međusobnom odnosu, kako će svaki od njih ispuniti obiteljske uloge. To se također odnosi na raspodjelu kućanskih dužnosti i još mnogo toga.
Miomi I Trudnoća: Ukratko O Psihološkoj Neplodnosti
Do 32. godine nisam mogla zatrudnjeti. Dijagnosticiran je miom maternice, ali liječenje nije bilo uspješno. Sve dok nisam došao na psihoterapiju. Dugo nisam mogao vjerovati da je trudnoća moj osobni strah. Nakon što sam dovoljno vidjela vlastitu majku koja me cijeli život odgajala i pretvorila moj život u kontinuirano ispunjenje njezine volje, stavova i želja, jednostavno sam se zaista bojala da će mi dijete uništiti život.
