Unutarnje Dijete Je U Panici - U Potrazi Za Roditeljskim Likom

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Osvrnite se oko sebe: koga vidite?

Gledajući oko sebe, gotovo ćete primijetiti druge ljude: oni žure svojim poslovima, voze se automobilima, šeću s djecom, pišu nešto na svojim računima na društvenim mrežama, odlaze na posao, planiraju odmor, popravljaju, kupuju stvari - uživo, u jednoj riječi.

A iza ove vreve svakodnevice, pod maskama odraslih, skrivala su se djeca: mala, gladna i pateća od straha djeca.

Tko je ovaj nevjerojatni lik: unutarnje dijete?

Živi unutar vlastitog aktivnog života, koji svijest odraslih može zanemariti, i svaki put izlazi na površinu kad treba izgraditi odnose s drugim ljudima: donijeti teške životne izbore, obaviti težak telefonski poziv, riješiti stvari značajnim drugo, odredite cijenu njegovih usluga, tražite posao ili klijente, odgajate vlastito dijete itd.

Osnovna potreba ovog unutarnjeg djeteta je OPSTANAK i kao posljedica toga sigurnost … A tu potrebu nitko od nas nije zadovoljio (i ne zadovoljava sada) potpuno i neopozivo.

Činjenica je da je od samog rođenja ta potreba za preživljavanjem, sigurnošću i zaštitom postala ovisna roditeljska figura.

Što se događa između 0 i 2 godine?

Mama rodi dijete i - prije nekih dvadeset godina - čudne i iznervirane tete u bijelim mantilima odmah su ga odnijele i položile među iste ljude poput njega, jednako povivene, škripave i gladne bebe. Mama je mogla vidjeti bebu samo po rasporedu, kako bi je nahranila, a trebalo je 30-40 minuta, nakon čega je dijete uzeto s majčinih dojki - nikoga nije zanimalo ima li vremena za jelo i sisanje majčine dojke ili ne. U rodilištima su djeca mogla plakati nekoliko sati zaredom i to nikome nije smetalo - samo su majke, ležeći na zajedničkom odjelu, međusobno razmijenile pogled, pitajući se plače li njihova beba i nadaju se da će bebe (s oznakama na ručke) neće se zbuniti.

Ove čudne i svemoguće velike figure koje su raspolagale djetetovim potrebama i njihovim zadovoljstvom nisu nestale ni dolaskom bebe u roditeljski dom. Brojke su postajale sve manje, ali sve su također bile svemoguće i apsolutno neshvatljive.

Uz negativan razvoj događaja, potreba za hranom, sigurnošću, naklonošću za apsolutno bespomoćno ljudsko mladunče uopće se nije mogla zadovoljiti, dok je dijete moglo satima ležati s djetetovim plačem, čekajući odraslu osobu koja će ga hraniti i milovati, promijenite pelenu i stvorite ugodne uvjete u krevetiću.

A onda se razvoj svjesnog, odraslog dijela blokira tim traumama nanesenim osnovnom osjećaju sigurnosti i od tog trenutka neki dio psihe se smrzava u predsvjesnoj (do 2 godine) dobi s osjećajem neopisiv užas i panika. Panika bespomoćnog mladunca okružena moćnim i ravnodušnim roditeljskim likovima - likovima odraslih. Stanje ove bebe je šok. Isti šok koji dožive mladići bilo koje životinje kada ih uhvate u kandže predatora je šok anestezija, šok koji prethodi smrti iz kandži i zuba moćnog lovca.

Taj se šok naziva stanje imobilizacije - blijedi. Tvori najjaču obranu svjesnog uma u odrasloj dobi. Ovo stanje šoka toliko je nepodnošljivo (zapravo, ovo je iskustvo beznađa koje je prethodilo neposrednoj smrti) da će se svjesni um, kada se počne buditi u dobi od 2-3 godine, pokušati odmaknuti od osjećaja koliko moguće kako nikada više ne bih osjetio ovaj šok …

Uz pozitivan razvoj događaja, beba živi svoje dojenče manje -više sigurno, osjećajući da je njegov mali krevet kraj kreveta apsolutno udoban i siguran, a velike figure nerazumljivih odraslih osoba su prijateljske i čak može osjetiti (još uvijek ne može misliti) da on je - GOSPODAR ovih likova: pojavljuju se kad počne plakati i zadovoljavati svoje potrebe, koje svakim danom postaju sve složenije i raznolike - to počinje oblikovati njegovu svijest.

Što se počinje događati nakon 2 godine?

Između dvije i tri godine počinje proces zanimljive životne igre: cijeli svijet odjednom procvjeta s mnogo malih i tako zamamnih detalja i, općenito, sasvim je razumno - svijet se vrti oko djeteta. Evo mog ja: a postoje raznobojne igračke, neke su animirane, druge nisu. Neki mogu učiniti sve i kontrolirati druge, dok drugi jednostavno privlače svojom nerazumljivošću.

A što želite - životinjska priroda biološke membrane i dalje je najvažnija u ovom procesu: preživjeti po svaku cijenu, jesti i uživati u životu. Samo dvije senzacije koje razumije: užitak i bol.

I tu se roditeljske figure počinju buniti protiv toga da djetetu budu potpuno na raspolaganju: nisu igračke. Sada to moramo objasniti djetetu, ali istovremeno to učiniti na način da ono ne izgubi taj osjećaj sigurnosti i ne zaključi za sebe da je svijet agresivan i da ga želi uništiti.

Čini se da je sve u redu, ako ne i jedno ALI: takav stav djeteta prema roditeljskoj figuri i njegovom EGOCENTRIZMU iznenada u roditeljima budi nezadovoljene potrebe vlastite unutarnje djece (različitog stupnja traume) - i počinje natjecateljska borba.

"Igrat ću se s tobom ako se osjećam dobro", kaže mama

"Moraš biti poslušan. Sve je to zbog mog tate, bolestan sam, nadam se da se nikada nećeš ponašati kao on."

Dijete donosi djetinjasto nelogičan zaključak da se njegove potrebe, ovisno o odraslima, mogu zadovoljiti ako može pomiriti mamu, tatu i pobrinuti se da se mama ne razboli. Traži načine kako to učiniti - ali njegovi pokušaji nikada neće uspjeti. Zato što će mama i tata postavljati sve više uvjeta pod kojima će, konačno, bebine potrebe navodno biti zadovoljene.

Nije tata kriv, jer u obitelji nema novca, a mama mora puno raditi. Ima novca i tate - nema zdravlja itd.

Općenito, postoji mnogo mogućnosti za roditeljske figure, o kojima ovisi zadovoljenje osnovnih djetetovih potreba, umjesto da uživa u igri života u trenutku ovdje-i-sada, prisiljavajući dijete da pokuša ispuniti "sljedeći uvjet" za stjecanje sreće. Ovaj popis nikad ne prestaje.

I na kraju dijete odustaje: "sve je beskorisno, ja sam bespomoćan". Ionako me nitko ne treba, nitko se neće brinuti o meni.

A to se doživljava kao prava izdaja.

To je dob u kojoj će se dijete prestati pokušavati boriti za ostvarivanje svojih potreba - i postat će doba njegova unutarnje traumatiziranog djeteta. Od ovog trenutka njegov će um početi graditi jake zidove zaštite od iskustva beznađa, bespomoćnosti, straha i panike svoje unutarnje bebe.

Dijete ne razmišlja filozofskim kategorijama - ne može si reći da te majka i otac to sami ne mogu shvatiti, pa me stoga nisu trebali još roditi. Ne mogu mi dati ono što mi treba, jer zapravo ne razumiju mene, već sebe same. Oni sami trebaju psihoterapiju - kako bi izliječili svoju unutarnju traumatiziranu djecu.

Umjesto toga, dijete odgađa sve te neispunjene potrebe - formira svojevrsni račun na donositelja. I možete biti sigurni - nesvjesni pokušaji pronalaska te roditeljske figure koja će platiti račun nikada neće prestati.

Ali dječji um to već zna u ovom životu: "SVI ZA SEBE".

Nažalost, do trenutka kada je dijete steklo taj uvid, već je bilo prilično iscrpljeno, pokušavajući riješiti probleme izvan svojih mogućnosti: pokušavajući utjecati na ovaj svijet (na svoje roditelje i druge ličnosti) kako bi zadovoljio svoje potrebe. I stoga se svim ostalim radostima i dobro razvijenim dječjim strategijama manipulacije dodaje i stanje naučene bespomoćnosti.

Cijela tuga ove faze je u tome što ovaj dio psihe koji se naziva "traumatizirano unutarnje dijete" sada i zauvijek postaje sam rep koji će mahati cijelog psa. Radost i spontanost pravog djeteta i njegova sposobnost uživanja u igri života gube se kako bi se povećala tehnologija manipulacije i utjecaja značajnih drugih kako bi se zadovoljile osnovne potrebe za sigurnošću, preživljavanjem, hranom, udobnošću i intimnošću.

S vremenom tehnologije za zaštitu svijesti od boli, straha, panike i šoka unutarnjeg djeteta postaju vještije i sofisticiranije. A s 20 godina već zaboravljamo na činjenicu da traumatizirano dijete može živjeti u nama.

Netko počinje spašavati svijet i pomagati ljudima, pokušavajući tako učiniti ovaj svijet ekološki prihvatljivijim i sigurnijim za svoje unutarnje dijete. Drugi nastoje zaraditi što više novca - uostalom, novac je ekvivalent opstanka u suvremenom svijetu. Nekada je njihovo pravo dijete za sebe napravilo analogiju da će, ako mama-tata ima mnogo novca, njegove osnovne potrebe konačno biti zadovoljene.

Drugi pak nastoje pronaći za njih tako poželjnu i značajnu roditeljsku figuru koja će zadovoljiti sve njihove potrebe u odnosu s partnerom.

Drugi za takvu roditeljsku figuru biraju Boga (ili neko drugo moćno biće).

Peti za sebe odabiru IDEJU kao roditeljsku figuru. Dok slijede ovu ideju, osjećaju snagu u sebi, čini im se da su podržani: zemlja, religija, smjer psihologije, idol, zajednički ciljevi i tako dalje, što u njihovoj psihi može stvoriti svojevrsni osjećaj sigurnosti i stabilnost.

Svatko i svatko za svakoga može postati roditeljska figura. Adepti iz "škole 3. dana nakon punog mjeseca" ili obožavatelji Tsoija, domoljubi koji ubijaju zbog ideje ili predani zaposlenik tvrtke "Rogovi i kopita", autoritet koji je napisao knjigu ili spiker na TV …

Bilo tko i bilo što za svakoga. Vječna potraga za gladnim djetetom sa sofisticiranim odraslim umom, koje se želi držati nečega zbog čega ćete se osjećati barem malo sigurnije.

Pokušavamo biti idealni ili obrnuto - opustiti se i privući pozornost svojom buntovnošću, borbom i traženjem svih istih roditeljskih figura u vanjskom svijetu i osjećajući bol koja dolazi od roditeljskih figura utisnuta u sjećanje našeg nesvjesnog.

Svakog trenutka svatko od nas može nesvjesno projicirati drugog koji je svojim ponašanjem zakačio bol i strahove svog unutarnjeg djeteta, naša očekivanja i zahtjeve prema roditeljskoj figuri (kod kuće, u trgovini, na putu, na poslu) itd.), na isti način na koji svatko od nas može postati ekran za iste projekcije na sebe od drugih ljudi.

I pogledaj opet oko sebe:

I još jednom okrenite glavu - što i koga vidite? Koliko ljudi oko vas radi ono što radi samo radi zabave, kao da se igra. Igrajući se, radeći, igrajući se stvaraju partnerstva, igraju se kupovine i prodaje nekretnina, popravljaju, pa čak i stupaju u odnose - tretirajući ih kao užitak iz nove igre (naravno, prilagođeno svijesti odraslih i poštovanju partnera)?

Ili, ipak, vidite da je svijet natjecateljska borba za resurse potrebne za opstanak unutarnjeg djeteta, rast tehnologija za manipulaciju i borbu s drugima - ista gladna unutarnja djeca - i potraga za sve više roditelja brojke kako biste prezentirali račun za plaćanje?

Kako liječite povrijeđeno unutarnje dijete?

st = "" yle = "font-size: 26px; font-weight: normal; margin: 0px 0px 3px; padding: 0px; text-shadow: #ffffff 1px 1px 0px, #dddddd 1px 1px 1px;">

Za početak, priznajte njegovu prisutnost i dopustite si osjetiti njezin strah, paniku, bol. Nemojte na njih reagirati redovitim strategijama zaštite i manipuliranja, žurbom u nove sukobe radi ideje ili traženjem prikladnijeg partnera, ili zaradom od još milijun (ili obećanjem sebi da ćete je zaraditi), ili razvijanjem drugog koncepta štednje svijet, ali jednostavno ŽIVJETI osjećaje unutarnjeg djeteta.

Morate ga početi prepoznavati - prepoznati one trenutke kada doživljava napadaj straha i panike i tjera vaš um da traži izlaz.

U ovim trenucima, po definiciji, postajete mlađi do njegovih godina i donosite odluke s njegove razine mišljenja i svijesti. I te vas odluke uvlače u tok borbe, u kojoj snage "neprijatelja" (o kojem ovise djetetove potrebe i koji upravlja resursima koji su mu toliko potrebni) nadmašuju vaše snage. Tako se isti stabilni scenariji igraju u životu.

Vrlo je teško dopustiti sebi osjetiti paniku svog unutarnjeg djeteta i živjeti je s njim. Uostalom, vaša svijest odraslih već mu može pružiti pozitivno pokroviteljstvo u onim trenucima kada doživi strah i šok, ali za to je potrebno osjetiti ono što osjeća, ali istodobno ne izgubiti svoje ja u svojim osjećajima.

Prema mojim zapažanjima, unutarnje dijete ne odrasta na zapovijed svijesti: "Aty -two, postrojeno, prevladalo je strah i izašlo iz vaše čahure - već ste veliki (veliki)!"

Taj se proces događa postupno, ponekad tijekom nekoliko godina, kada sa svojom odraslom sviješću uvijek iznova dopuštate svom unutarnjem djetetu da vam govori o svojim potrebama, da doživi strah, bijes, paniku, da doživi šok, opet i ponovno ga uvjeravajući da:

• možete se naljutiti;
• možete govoriti o svojim osjećajima;
• drugima možete biti neugodni;
• možete se bojati;
• možete zatražiti pomoć;
• možete odbiti i reći "ne" bez izgovora;
• ne možete pokušati ugoditi i udovoljiti drugima;
• možete biti nedosljedni i promijeniti svoje gledište, promijeniti mišljenje;
• možete zaboraviti na nešto;
• možete sanjati o onome što želite;
• možete eksperimentirati;
• možete biti sretni bez razloga i tužni bez objašnjenja;
• možete se razmaziti bez razloga;
• možete pogriješiti;
• možete dati i primiti nešto bez ikakvih uvjeta;
• možete si priznati najneugodnije misli, radnje i osjećaje i ne osjećati krivnju ili sram zbog toga;
• ne možete se nikome pravdati;
• možete biti iskreni i ranjivi i ne sramiti se toga;
• možeš samo živjeti igrajući se i zabavljajući se

Ponekad to zahtijeva dugotrajnu terapiju, gdje psiholog postaje suputnik koji uvijek iznova izgovara klijentovo unutarnje dijete riječ "može", pomažući klijentu u formiranju odrasle osobe i prihvaćajući (pokroviteljski) dio njegove psihe, koja će preuzeti ulogu brižnog i inteligentnog pomoćnika, na koga se može osloniti njegovo unutarnje dijete.

Potreba da budemo prihvaćeni (naše unutarnje dijete) iskusna je u odnosima s drugima.

I vrlo duboko - na razini našeg unutarnjeg djeteta - to više ne vjerujemo nas kao nas će biti prihvaćen. Naše unutarnje dijete razmišlja ovako: "Ako me moji roditelji nisu razumjeli i prihvatili, kome onda mogu vjerovati na ovom svijetu? Čak se ni oni nisu snašli u tom zadatku - onda vjerojatno uopće nemam šanse biti voljen."

Unutarnje dijete je toliko sigurno u to i toliko mu se ne vjeruje kada se drugi ljudi brinu o njemu da im, kao odgovor na njihovu skrb, može početi davati pravi ispit, test mogu li još tolerirati i brinuti se o njemu. ako će se "izrezati".

I, naravno, drugi ljudi ne prolaze ovaj test, budući da imaju svoju traumatiziranu unutarnju djecu, koja oduzimaju puno energije, a oni (iz svog odraslog položaja) ne vide ispred sebe malo dijete, već odraslu osobu (kako im se čini) osoba.

U tom smislu, pokušaj predstavljanja računa vašeg djeteta pravom drugom (partneru, prijatelju, šefu, Bogu, zemlji, vladaru itd.) Uvijek je osuđen na neuspjeh, a to još više traumatizira unutarnje dijete.

Pitanje je samo na što se energija troši: sve više pokušaja da se u vanjskom svijetu pronađe roditeljska figura i da se njome napuni, ili da se razvije i razvije vlastiti dio za odrasle, koji se može brinuti o unutarnjem djetetu i pomoći mu da ozdravi i počnite se igrati ponovno i uživajte u procesu igranja života.

Kako razumjeti koliko je unutarnje dijete traumatizirano?

Da biste to učinili, vrijedno je promatrati koliko dječjih obrazaca ponašanja i razmišljanja ispoljavamo u svakodnevnom životu.

[Slijedi popis koji je sastavila kolegica Galina Orlova na temelju knjiga Thomasa Trobea, s mojim komentarima]

MODELI RAZMIŠLJANJA I PONAŠANJA DJECE:

1) Nestrpljenje, nemogućnost odgađanja užitka (želja da se primi "sve, odjednom i sada")

2) Nemogućnost traženja, otvorenog izjašnjavanja o svojim potrebama i željama. Pokušaj da postignem ono što želim kroz "pogodite sami", a ako mi ne možete dati ono što mi treba bez mog nagona, onda više nije vrijedan.

3) Nemogućnost prihvaćanja odbijanja, čuti „ne“(bez traženja razloga za odbijanje i traženja izgovora za odbijanje). Želja da se drugi ispričava, želja da ga učini dužnikom za njegovo odbijanje.

4) Nemogućnost reći "ne". Pokušaj da budete dobri (dobri), da prikrijete svoje odbijanje pod raznim "objektivnim" razlozima

5) Strah od pogrešaka i njihovog izbjegavanja (uključujući strah od ponovnog skretanja pozornosti na sebe). Strah od kazne, strah od gubitka ljubavi i pažnje, ako se pokažem neugodnim, pogrešnim, neću učiniti ono što se od mene očekuje.

6) Nerazumnost: nemogućnost razlikovanja korisnog i glavnog od beznačajnog i sporednog. „Opsesija“: opsesivno ponašanje, opsesivne misli, stalna analiza prošlosti, želja da u svemu budemo savršeni. Nemogućnost davanja prioriteta, strah od propuštanja nečega, pohlepa (strah od gubitka nečega, prolijevanje barem kapi, prosipanje barem mrvice, nestanak barem jednog klijenta)

7) Kriviti druge i htjeti ih "ispraviti" ("naljutili su me" (uvrijeđen, nije razumio), "želim ga (nju, oni) ….."). Želja da se svijet preuredi tako da bude sigurniji za unutarnje dijete.

8) Nemogućnost opraštanja i prihvaćanja ljudi takvi kakvi jesu. Dodirljivost (osvetoljubivost).

9) Zahtjevi i očekivanja ("trebali bi"). Prebacivanje odgovornosti na druge.

10) Ignoriranje osjećaja, želja, raspoloženja drugih ljudi, dječjeg egocentrizma ("ŽELIM, bez obzira na sve"). Surađujući s unutarnjom djecom drugih ljudi.

11) "Čarobno" razmišljanje: idealiziranje ljudi (obdaruje ih super-duper sposobnostima roditeljske figure), ignoriranje stvarnosti (iluzija, fantazija)

12) Nemogućnost sagledavanja posljedica, obračunavanja s njima i preuzimanja odgovornosti za njih.

13) "Reaktivno", nesvjesno ponašanje (ljutnja, ogorčenost, krivnja, zavist, osveta), manipulacija drugima i pretvaranje

14) Sklonost donošenju globalnih zaključaka i generaliziranju ("uvijek", "nikad")

15) Nemogućnost biti „jednak“, ogromna potreba za pohvalom i sažaljenjem

16) Ovisnost o mišljenju drugih, želja da "svima bude dobro", "svima ugoditi"

17) Nesposobnost da se podrži i ohrabri, ovisnost o vanjskom milovanju

Po broju ovih obrazaca prikazanih u svakodnevnom životu možete vidjeti koliko je vaše unutarnje dijete uplašeno i treba mu zaštita i razvoj svijesti odraslih.

Situacija u suvremenom svijetu s velikim brojem ranjenika koji se međusobno natječu za sredstva djece pod maskama odraslih i nepostojanje bilo kakvih jamstava sigurnosti generira na razini kolektivnog nesvjesnog gotovo histeriju, u kojoj potraga za drugom vanjskom roditeljskom figurom koja će zaštititi (dobro, ili barem krivca, koji se može uništiti i tada će navodno sve opet biti dobro), samo će dovesti do još jedne rane izdaje i razočaranja nanesene njegovom vlastitom unutarnjem djetetu.

Samo unutarnji roditelj koji voli može izliječiti unutarnje dijete pod okriljem unutarnje mudre odrasle osobe.

Srdačan pozdrav, Olga Guseva.

NLP trener, psiholog, transformacijski trener, stručnjak na području otkrivanja potencijala osobe.