Kako Izabrati Psihologa

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Kojih se načela treba pridržavati pri odabiru specijaliste psihologa / psihoterapeuta? Prije svega, prilikom dogovora s psihologom / psihoterapeutom (obično telefonom) već je potrebno obratiti pozornost na to kako se dijalog odvija. Iskusni stručnjak koji poštuje sebe neće si dopustiti da nagovori potencijalnog klijenta da dođe na konzultacije, neće manipulirati njime i neće davati preporuke i savjete. Na temelju vlastitih intuitivnih osjećaja, previsoka ili preniska cijena za nadolazeće konzultacije također može biti alarmantna.

Ako je odluka o sastanku donesena, tada je potrebno na prvom savjetovanju procijeniti stupanj psihološke udobnosti iz komunikacije s psihoterapeutom. U slučaju napetosti, odbijanja, osjećaja da ne nalazite zajednički jezik, to bi trebao biti ozbiljan preduvjet kako biste napustili ovog stručnjaka i potražili drugog.

Trebali biste izbjegavati one stručnjake koji navodno odmah razumiju sve s vama, doslovno do kraja prvog razgovora. Naravno, dobro je ako stručnjak "progleda kroz vas", ali loše je ako vam pokuša brzo nalijepiti naljepnicu s dijagnozom. Čak ni u psihijatriji to nije uvijek opravdano i primjereno. U psihologiji su klijenti obično zdravi, što znači da su uvijek vrlo teški ljudi. Ako specijalist brzo "postavi dijagnozu", tada on neizbježno pojednostavljuje sve, ne shvaćajući i ne pokušavajući razumjeti suptilnosti klijentove duše. Takav psiholog više se brine o svojoj profesionalnoj veličini i "uvidu" nego o psihi pravog klijenta.

Ispravan pristup u psihoterapiji je ponuditi klijentu 4-5 sastanaka, a zatim, ako je potrebno, ponovno pregovarati o ugovoru na dulje razdoblje. Tijekom tog vremena, klijent će već pobliže pogledati terapeuta, a psihoterapeut će odlučiti može li raditi s ovim klijentom.

Ne preporučuje se vjerovanje stručnjacima koji obećavaju "ispraviti situaciju u nekoliko sesija" ili "jamčiti rezultat za 3 sata". Istodobno, iskusni psihoterapeut nikada neće reći: "Počnimo, pa ćemo vidjeti, možda će to potrajati mjesec dana, ili možda godinu dana." U pravilu, stručnjak može samo grubo procijeniti vrijeme potrebno za rješavanje problema, budući da krajnji rezultat ne ovisi samo o kvalifikacijama psihologa, već i o dubini problema, kao i o spremnosti klijenta za rad na sebe.

Klijent bi mogao biti odmah upozoren, već nakon prvog sastanka, s prijedlogom za zaključivanje ugovora na dugi rok (na primjer, na šest mjeseci ili godinu dana). Svako oduzimanje klijentove slobode izbora (bez obzira ide li na terapiju ili ne, kada prestati) treba skrenuti pozornost na sebe. Međutim, postoje iznimke: stručnjak može ponuditi plaćanje za posljednju sesiju (posljednji sastanak), što klijenta uopće ne bi trebalo alarmirati. Činjenica je da će u određenoj fazi klijent imati otpor zbog činjenice da je psihoterapija dotakla neke od njegovih bolnih točaka. To prisiljava klijenta da odmah odustane od svega. U ovom slučaju, uplaćeni novac postaje jamstvo da se to neće dogoditi i klijent će uspješno prevladati neugodnu fazu koja je nastala. Istom cilju služi i praksa plaćanja propuštenih sati, ako klijent upozori na propuštene manje od jednog dana unaprijed.

Kada tražite stručnjaka, možete pročitati recenzije njegovih klijenata, iako se teško možete snalaziti po njima. Ne želi svaka osoba govoriti o tome što posjećuje psihologu, a još više pisati o tome koje probleme mu je specijalist pomogao riješiti. Umjesto toga, obratite pozornost na sadržaj koji terapeut proizvodi (tj. Ono što on / ona piše). Klijent bi trebao potražiti potrebne podatke o stručnjaku kojem će se obratiti: odgovore na pitanja na forumima ili specijaliziranim web stranicama za psihološko savjetovanje, video materijale o psihoterapeutu koji su u javnoj domeni (na primjer, intervjue na određenom radiju ili televizijski program), kao i njegove članke ili knjige. Iako su mnogi dobri stručnjaci toliko zaposleni da jednostavno nemaju vremena za pisanje članaka.

Imajte na umu da je profesionalni psiholog uvijek stabilan. To ne znači da bi trebao biti miran poput boe. Nikako. Radi se o nečem drugom. Psiholog mora klijentu osigurati stabilnost u sljedećim parametrima: stabilnost sastanaka (osim u posebno predviđenim slučajevima, viša sila itd.); stabilnost iznosa plaćanja (osim posebno dogovorene i opravdane promjene cijene usluga); stabilnost psihološkog stanja (psiholog je u stanju razlikovati emocije uzrokovane interakcijom s klijentom i emocije koje je donio iz svog osobnog života, te ih može upravljati).

Još jedna vrlo važna točka: psiholog ne bi trebao ulaziti u osobni odnos sa svojim klijentom. Ova je norma u mnogim etičkim kodeksima jasno napisana i zapisana kao temeljna. Ako ovaj uvjet nije ispunjen, tada se učinkovitost terapije za klijente uvelike smanjuje, ili čak potpuno nestaje.

Ovo su, možda, sve glavne točke na koje se mora obratiti pozornost pri odabiru psihologa / psihoterapeuta. Želim vam da pronađete upravo takvog stručnjaka kojeg tražite!