Prekinite Ili Napustite Terapiju - U čemu Je Razlika?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Za mnoge svoje klijente preporučujem da prekinu terapiju umjesto da je prekinu. Koja je razlika?

Navest ću vam nekoliko primjera za početak. S klijentom smo radili nekoliko sastanaka (oko 10). Dogovoren je sljedeći sastanak. Nekoliko dana prije sastanka dobivam poruku od nje: “Čini mi se da je zadnji susret bio zadnji. Hvala na terapiji!"

Evo još jednog primjera SMS -a: “Želio bih se zadržati na ovome. Znam da još moram puno smisliti, želim napraviti pauzu i vidjeti što će se dalje dogoditi …”.

S jedne strane, razumijem želje obje ove djevojke. I prihvaćam ovu situaciju. S druge strane, znam da se terapija prvenstveno odnosi na odnose. I odnos između terapeuta i klijenta tu igra važnu ulogu. Završetak ovih odnosa ovisi o tome kakvi su bili, koliko su iskustva u njih uloženi, koliko su živjeli (i od strane terapeuta). I stanje klijenta u tom trenutku je marker pomoću kojeg se može razumjeti koliko je klijent spreman završiti terapiju. Opisaću vam ovo stanje iz iskustva klijenta, dok sam i sama bila na terapiji.

Prije svega, to je jasnoća. Jasnoća mojih želja, potreba, ciljeva i jasnoća razumijevanja kako ih mogu zadovoljiti. Jasnoća u odnosima s drugim ljudima.

Drugo, to je veća svijest o onome što se događa u mom životu. To je osjećaj da sam "odrastao" u ovoj terapiji i da mogu dalje bez pomoći terapeuta. Osjećam lakoću, zadovoljstvo. To ne znači da moram dovršiti sve teme, razraditi sve osjećaje, dobiti odgovore na sva pitanja. U nekim je temama bilo još više pitanja, ali u tom sam trenutku osjetio snagu da sam pronađem odgovore na njih.

Treće, to je osjećaj da sam stekao unutarnje snage, koje se zovu oslanjanje na sebe. Da, bilo je vrijeme kada sam se oslanjao na terapeuta u svojim osjećajima, situacijama, poteškoćama. I on me podržavao, suosjećao, prihvaćao … kako bih se naučila osloniti na sebe i izdržati u teškim trenucima života. Ova stavka uključuje mogućnost brige o sebi.

Terapeut u pravilu i u takvim trenucima osjeća da je terapija pri kraju. Ponekad terapija može završiti u trenutku kada klijent shvati da je od terapeuta dobio mnogo, zahvalan mu je na tome i osjeća da želi dalje rasti s … drugim terapeutom. Da da. Svaki terapeut ima granice - osobnost, profesionalno iskustvo. I upravo je ovaj klijent izvukao najbolje iz ovog terapeuta.

U procesu pisanja ovog članka javila se jedna klijentica (radili smo 2 sastanka) i rekla da joj smjer psihoterapije u kojem radim nije baš prikladan (o tome smo razgovarali kao o varijanti njezina otpora u terapiji, koju je naišao). Također se događa.

Radi se o završetku. Dakle, što je "napuštanje terapije", prekid? U pravilu su prekinuli terapiju zbog nezadovoljstva, pa čak i ljutnje (obično na samog terapeuta: "ništa mi ne daje, ne radi ništa, ne selimo se nigdje, ja plaćam novac za" čavrljanje "; proces terapije:" zašto ja ovdje moram sjediti ovdje s nekim, razgovarati, pisati pisma itd. ").

Kad osoba napusti terapiju, terapeut joj zapravo ostaje značajna osoba. Ta mu osoba treba kako bi se mogao nositi sam sa sobom. Ali tu dolazi otpor, koji je poput pobune u adolescenciji. Da biste se približili sebi, spoznali sebe, morate obezvrijediti ono što dajete, naljutiti se na terapeuta, razočarati se u njega. I ovo je također način. Vrlo često je "odustajanje" od terapije povezano s činjenicom da se osoba tamo susreće s nekim bolnim iskustvima koja ga sprječavaju da nastavi dalje. No, istovremeno ostaje osjećaj da vam je potrebna pomoć i podrška, da sada nije najbolji trenutak da se oslonite na svoje potpore, koje još nisu dovoljno stabilne. Stoga odustajanje od terapije trenutno nije učinkovito.