2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ovog ponedjeljka održana je lekcija o povjerenju. Pad na ruke i drugi. Proces je općenito jednostavan: dva sudionika, prvi leđima okrenut drugom, drugi okrenut prema njemu, prvi pada, drugi hvata.
Naravno, takva je vježba alarmantna: što ako je ne uhvati? Sudionici "tijelom" testiraju partnera na snagu. Nitko ne pada odmah savršeno opušten. Prvo se morate okrenuti i provjeriti je li vaš partner spreman uloviti, a zatim se malo osloniti na partnera. Zatim se sagnite preko dva centimetra, pa tri, pa pet … Postupno se pojavljuje povjerenje u "hvatanje", sudionici se opuštaju i počinju stvarno padati. Oni koji hvataju snažni su i pouzdani: vježba nije teška, čega se boje, jesam li tu?
Stoga je najčudnija stvar u ovom procesu to što su se mnogi sudionici korili što nisu mogli odmah dovršiti vježbu. Kordili su se zbog straha, zbog okretanja, zbog toga što prvi put nisu radili, zbog toga što žele kontrolirati sve. Prisiljavajući sebe da vjerujemo silom. Što se dogodilo kao posljedica takvog nasilja nad samim sobom? Osoba pada, ali sa stegnutim tijelom, ne dobivajući nikakvo zadovoljstvo u procesu, jer se samo povjerenje ne stvara, jer je nemoguće stvoriti povjerenje silovanjem.
Prišao sam i rekao nešto poput:
- Ne žuri. Uspori. Osjetite svoje tijelo. Što želi?
- Uvijek se želim okrenuti i provjeriti jesu li me doista uhvatili.
- Zato se okreni i provjeri.
- Ali svaki put želim provjeriti!
- Zato provjeravaj svaki put.
- Pa kad ću početi vjerovati?
- Kad partner položi vaš test. Bit će ovako: provjeravate mnogo puta, ali vaš partner je uvijek tu, nije otišao nigdje, stoji spreman, uhvati vas. Tako ćete formirati povjerenje, tako se formira, a ne po nalogu glave, poput "moram vjerovati". Vaš strah je normalna reakcija na opasnost od pada. Ne borite se s njim, već ga uzmite za saveznike i poduzmite sve potrebne mjere da ne padnete. I dajte si vremena da prihvatite.
Nakon toga je proces išao sporije, ali točno tamo gdje bi trebao biti. Razvijanje povjerenja u svijet i ljude nije proces na jednom mjestu; potrebno je vrijeme.
Psihoterapija, uključujući i tjelesnu, uči poštivanju samog sebe. Nasilje nad samim sobom dovodi do osjećaja silovanja, a poštovanje prema sebi - do osjećaja "volim sebe".
Voli sebe.
Preporučeni:
KROZ POVJERENJE U SREĆAN ŽIVOT. KAKO NAUČITI POVJERENJE
“Vjerujte ali provjerite” - učilo je mnoge od nas u djetinjstvu. Većina ljudi u današnjem svijetu odrasla je upravo s takvim stavovima - stavovima nepovjerenja. S idejom da se nikome ne može vjerovati. Nepovjerenje se u nas postavlja u djetinjstvu.
Zašto Je Povjerenje Snaga, A Ne Slabost
Mnogi od nas imaju ovu misao u glavi: povjerenje čini osobu slabom. Ne vjeruj nikome. Trikovi su posvuda. Vjerujte ali provjerite. I sve su te misli razumne i opravdane ako radite kao odvjetnik ili nesavjestan partner zadire u poslovni projekt vašeg života.
Osnovno Povjerenje U Svijetu
Moj novi posao natjerao me na razmišljanje o osnovnom povjerenju - kako se ono formira, od čega se sastoji, gdje nestaje i kako ga vratiti … Tema je proizašla iz stvarne situacije. Morao sam otići trudnoj djevojci koja će napustiti dijete, a zadatak centra u kojem sam radila drugi dan bio je spriječiti da se to dogodi - "
Povjerenje: što Ga Lomi, A što Jača
Fragment iz knjige "S čim miješamo ljubav, ili je to Ljubav". Povjerenje se stvara kada saznamo da nam osoba neće namjerno nauditi, a ako se to dogodi slučajno, tada će osoba biti spremna ispraviti situaciju. Povjerenje se može očitovati kao spremnost da se u nekim stvarima oslonite na osobu - na primjer, da tražite nešto, da odlučite učiniti nešto zajedno.
Pravilo 14. Prvi Korak, Kao U Vrtlogu Glavom. Povjerenje
Djelovanje je najvažniji aspekt u postizanju vaših ciljeva, no što je s onima koji ne mogu shvatiti koji korak bi trebao biti prvi? Ili oni koji su poduzeli mnogo koraka, ali su naišli na slijepu ulicu? Jeste li spremni učiniti sve unutar zakona kako biste ostvarili svoje snove?
