2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Nekoliko riječi o online psihoterapiji
Mrežna psihoterapija nije ništa bolja i lošija od stalne psihoterapije - to je drugačije!
Mrežna psihoterapija nije nova pojava, postoji već duže vrijeme, ali bilo je i postoji mnogo kontroverzi i sumnji u njezinu učinkovitost, sigurnost i primjerenost. Kad je karantena sve raselila po kućama, mnogi su se suočili sa potrebom da preispitaju svoja gledišta i stavove prema ovom obliku pružanja psihološke pomoći.
O tome vam želim malo reći. Točnije, da podijelim svoja zapažanja, uostalom, i prije karantene u mojoj su praksi bili i postoje klijenti koji su se tijekom terapije ili preselili u drugi grad i internetska psihoterapija mi je omogućila da nastavim već započeti posao, ili novi klijenti iz drugih gradova i zemalja koji su mene izabrali za svog terapeuta. A kad su se u proljeće 2020. svi morali izolirati, mogućnost preseljenja iz pravog ureda u Novoselsky 68 / 2, u drugi prostor - prostor ravnog ekrana, omogućila je nastavak rada i bila nam podrška klijente u uvjetima tjeskobe i neizvjesnosti koje je covid donio sa sobom. Osim toga, radim svoju vlastitu analizu na internetu, budući da moj terapeut živi u drugoj zemlji, pa stoga imam različita zapažanja s različitih mjesta sudjelovanja u procesu.
Kako se odvija susret licem u lice između klijenta i psihoterapeuta?
Nacrtat ću samo opći prikaz. Sastanak licem u lice održava se u jasno određeno vrijeme, na određenom mjestu, ima određeno trajanje, na relativno neutralnom teritoriju-u terapeutovoj ordinaciji dolaziš mu fizički i potpuno, odnosno cijelim svojim tijelo, zvuči, naravno, pomalo čudno, ali ipak je … Kada rade na internetu, terapeut i klijent dolaze jedno drugom u prostor, ali fizički ne dolaze u potpunosti. Očima vidimo gdje se netko nalazi, kao i zvuk glasa koji prevladava kilometre, vrlo je blizu u istoj prostoriji ili u slušalici. Svatko je fizički u svom prostoru, ali istodobno stvara zajednički radni međuprostor, koji se, naravno, stvara na sastancima licem u lice. Ali ovdje, po mom mišljenju, imamo posla s nečim drugim, nečim zanimljivim i moguće alarmantnim.
Odstupit ću od opće linije izlaganja radi važne, po mom mišljenju, opaske. Osobni se termin ne provodi kod klijenta - to je grubo kršenje klijentovog osobnog prostora i granica, kao i vrlo ranjiva pozicija psihoterapeuta. Imao bih puno pitanja i nepovjerenja u ovakvo stanje stvari. Događa se da psihoterapeut prihvati kod kuće, tada na njega pada veći teret i odgovornost za osiguravanje povjerljivosti posla. Ali ova je opcija također donekle dvosmislena. Imajte na umu da je ovo važna razlika između rada licem u lice i rada na mreži. U radu s punim radnim vremenom samo je psihoterapeut odgovoran za organizaciju radnog prostora na takav način da se klijent osjeća sigurnim, siguran je da ga nitko neće preslušati, nitko ga neće ometati njegovim iznenadnim pojavljivanjem. Prilikom rada na mreži ovaj zadatak pada na klijenta. On se mora samostalno brinuti o sigurnosti, povjerljivosti i intimnosti sastanka, koji su bitni za učinkovit psihoterapijski rad.
Još jedna važna i zanimljiva točka koju smo primijetili i ja i moji klijenti.
tako da većinu informacija o okruženju u kojem se nalazimo primamo nesvjesno, a samo ih nesvjesno obrađujemo. Ovo je vrlo mudra prirodna psihička barijera koja nam omogućuje da se ne preopteretimo cijelom raznolikošću manifestacija svijeta oko nas. Ulazeći u ured psihoterapeuta, bilježimo temperaturu zraka, mirise, boje, opću energiju prostorije, udobnost kauča ili stolice u kojoj se predlaže sjediti, kao i govor tijela osobe koja je u blizini - ovo stvara dojam u nama. Mrežna psihoterapija ne nudi ovaj luksuz. ALI! Ako neki izvori informacija nisu dostupni, to ne znači da nećemo moći procijeniti stupanj povjerenja, sigurnost i udobnost u interakciji. To znači da ćemo koristiti ono što nam je pri ruci - ona osjetila koja su uključena u proces počinju raditi osjetljivije, govorim o sluhu, o vidu, ako radimo s videom, iako i ovdje postoji trenutak - nakon sve, vidimo prijatelja prijatelj nije u potpunosti.
Mnogi od nas su, zahvaljujući disfunkcionalnom djetinjstvu, naučili razumjeti i procijeniti atmosferu oko sebe radi vlastite sigurnosti, uhvatiti i najmanju promjenu raspoloženja onih važnih ljudi o kojima smo ovisili dok smo bili mali i graditi svoje ponašanje u skladu s tim s ovim. Ograničena sposobnost primanja informacija na uobičajen način, uz pomoć svih osjetila, može biti donekle uznemirujuća, međutim, korisno je i važno razgovarati s psihoterapeutom, jer izražavanje, rasprava o strahovima i tjeskobama otvara put do oslobođenja od prošlosti i samospoznaje.
Čula sam i mišljenje da online terapija nije u stanju uzeti u obzir osjećaje, da je nemoguće prenijeti osjećaje na ovaj način. Prema mom iskustvu, postoje osjećaji koje je teško prenijeti riječima. Toliko su snažni, neshvatljivi, zastrašujući da je u načelu zastrašujuće susresti se s njima, a što reći o pokušaju da se o njima riječima ispriča drugoj, iako posebno obučenoj osobi. Može se činiti da samo osobna prisutnost može osigurati da terapeut u potpunosti razumije klijentove osjećaje. To nije posve točno. Praksa je pokazala da nigdje nema potpunog razumijevanja. Postoji zajednički pokušaj dvoje živih, zainteresiranih ljudi da shvate i daju smisao nečemu što se čini neshvatljivim, besmislenim, zastrašujućim, bez imena …
Moje je duboko uvjerenje da je vrijedno pametno i pažljivo iskoristiti svaku priliku koju nam napredak pruža, prilagoditi se novim uvjetima stvarnosti, pokušati biti fleksibilan i ostati otvoren za nove stvari. Međutim, što se tiče terapije djece, ovdje je moje mišljenje nedvosmisleno - psihoterapija djece u online formatu je nemoguća! Možete obaviti zajedničko savjetovanje s cijelom obitelji. Možete raditi s adolescentima, ali ne i s malom djecom, kojima je glavni alat pomoći zajednička igra i osobna fizička prisutnost osobe koja pokušava razumjeti i objasniti djetetu svoje osjećaje!
Možda imate pitanja ili želite podijeliti vlastita iskustva ili razmišljanja o online psihoterapiji?
Bilo bi mi jako drago voditi dijalog ili raspravu!
Srdačno,
Preporučeni:
Nekoliko Riječi O Legastheniji
Ironija je bila u tome što sam u razdoblju najžešćeg maltretiranja najmanje pismenih korisnika na mreži s ponosom gledao svoju jednogodišnju kćer koja je već sastavljala složene rečenice s pravilnim rasporedom deklinacija, konjugacija, veznika, prijedlozi i semantički naglasci.
Nije Te Sram, Ha ?! Imate Li Savjest ?! Nekoliko Riječi O Sramoti I Savjesti
Najteži osjećaji koje osoba može doživjeti su osjećaji srama i krivnje. Uporni osjećaj krivnje često je u osnovi psihosomatskih bolesti, a sram je vrlo važan čimbenik u razvoju i održavanju mnogih psihopatologija. Sram je javni osjećaj, nastaje kada postoji prijetnja, nešto što drugi nauče, o nekim našim osudama.
Ne Liječi Bližnjega. Nekoliko Razmišljanja O Psihološkoj Pomoći Prijateljima I Obitelji
Dvojni odnos u psihoterapiji je situacija u kojoj terapeut djeluje u odnosu na svog klijenta u bilo kojoj drugoj ulozi . (rođak, prijatelj, ljubavnik, poslodavac, šef, podređeni, potrošač ili drugi pružatelj usluga itd.). Zabrana dvostrukih odnosa zapisana je u etičkim kodeksima mnogih, ako ne i svih, psiholoških zajednica.
Kako Razviti Liderske Kvalitete U Nekoliko Lakih Koraka
Na moju veliku žalost, trenutno tržište psiholoških usluga jednostavno vrvi od "Spama" o svim vrstama "pseudo-treninga", "korisnim" savjetima poluobrazovanih trenera bez ikakvog psihološkog obrazovanja. To jednostavno ne može naljutiti certificiranog psihologa s iskustvom, koji nije samo "
Nekoliko Lijepih Riječi O Sramoti
"Nema srama, nema savjesti!" - tko od nas nije čuo ovu uobičajenu frazu. Obično se izgovara ljutito, s iskričavim očima i popraćen je prstom koji pokazuje u smjeru besramnog. Izostavimo slučajeve kada je sram manipulativan, kako bismo osobu podčinili njezinoj volji, izazvali u njoj negativne osjećaje i natjerali je da učini ono što uopće ne želi učiniti.
