“Intelektualna Osjetila. Povezivanje Polariteta "ili" Kako Početi Voljeti Svoj Posao? "

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Kad sam počeo činiti prve korake u praktičnoj psihologiji, počeo sam nailaziti na psihologe i psihoterapeute koji su glasno i ustrajno tvrdili o štetnosti "mišljenja". Jedan od glavnih, upečatljivih argumenata bilo je suprotstavljanje misli osjećajima. Kao da su to dva glasno raspravljajuća polariteta i (svakako !!!) osjećaji djeluju kao dobri, ali misli - kao zli. Kao u starim dobrim američkim crtićima: anđeo sjedi na jednom ramenu, zli vrag s vilama na drugom.

Ono što sam ja? Pri prvom susretu s takvom idejom, naravno, bio sam uzrujan. Kao, kako je to? Što je to - baciti u smeće svoju ljubav prema znanju, nakupljene algoritme slike svijeta i slatko oduševljenje rješavanjem japanskih križaljki? Na drugom sudaru bio sam iskreno uvrijeđen. Naljutio sam se. Jer ne - neću ništa baciti. Ovo je moja glava, volim svoju glavu - pomogla mi je mnogo puta i, iskreno, priznajem da sam joj jako zahvalan na puno.

I dalje se susrećem s tim gledištem u člancima i komunikaciji - ponekad mi se čak čini da je što dalje, to češće. U današnjem društvu pokreće se nepretenciozan i dobro poznat mehanizam - ljubav prema ekstremima u svim njihovim manifestacijama. Pojavom tvrtki i korporacija nastala je velika i moćna klasa uredskih radnika, menadžera za svaki ukus i boju. Danas je ova klasa stvorila fenomen poznat na Zapadu "radi ili umri". Naslov zvuči zastrašujuće, zar ne? Bit toga je malo više nego što mu odgovara: rad u velikim tvrtkama (isti Google) postaje cijeli život - kampusi se postavljaju oko radnih ureda, posao se pretvara u dom, a kolege u najbliže prijatelje. Na manje prestižnim mjestima slika izgleda još prijeteći: čak i oni koji su još u potrazi za sobom i nemaju pojma što bi htjeli raditi, prisiljeni su raditi barem negdje - inače jednostavno neće imati ništa za postoje za.

Naravno, prvo mjesto na koje društvo hrli s takvim problemima je druga krajnost: emocije, osjećaji i tijelo. Sve što je iracionalne prirode. Uredski službenici odlaze raditi jogu za vrijeme ručka kako nas leđa ne bi toliko boljela od stolca - a kako je slatko u ovom času razmišljati o iskvarenosti misli i ljepoti sklada s tijelom i osjećajima! Idealizacija osjećaja i demonizacija intelekta i misli - to je upravo ono što takva ciljna publika može udobno kupiti, percipira se s praskom i uspješno širi na mase. Besplatna mjesta na raznim vježbama skupljaju se u tri klika, a tečajevi vedskih žena dobivaju milijune pregleda na YouTubeu.

Ali. Zdravlje nije u krajnostima. Zdravlje je negdje između. Na primjer, postoji takav mentalni proces kao intelektualni osjećaj, u čije ime već postoji zahtjev za potencijalnim mirom između dva psihološka fenomena.

Intelektualna osjetila - to su specifična iskustva koja nastaju u čovjeku u procesu njegove mentalne aktivnosti. Čak i više - oni nisu samo proizvod naše mentalne aktivnosti, već i motor razvoja. Na primjer, tjeraju nas da riješimo ovu zagonetku proklete jednadžbe konja na Facebooku - povećavajući tako naše šanse da je sljedeći put riješimo, možda ne na Facebooku, ali, recimo, na poslu. Tako ne samo da zadovoljavamo potrebu za znanjem, već se i razvijamo.

Pa koje su to emocije? Pogledajmo neke od njih:

1. Iznenađenje - dojam nečeg neočekivanog, čudnog i neshvatljivog, drugim riječima „greške čekanja“. U početku može biti neugodno, a zatim, aktivirajući mentalnu aktivnost, postaje ugodno. Na primjer, ako poznati pijanist, pet minuta prije koncerta, otkrije da polovica tipki na klaviru ne radi, mislim da će se isprva uznemiriti. A nakon toga će početi tražiti rješenje i, po mogućnosti, stvarati remek -djelo.
2. Znatiželja je želja naučiti, vidjeti nešto novo, pokazati interes za nešto "ovdje i sada". Znatiželjom i znatiželjom možemo se iskreno zainteresirati za nešto - možda čak i na duže vrijeme. Na mnogo načina, zahvaljujući ovoj emociji, znanstvenici su došli do velikih otkrića - žudnja za znanjem bila im je toliko uzbudljiva da su bili spremni cijeli život tražiti odgovore na pitanja koja ih zanimaju i uživati u ovom procesu.
3. Smisao za humor – sposobnost razumijevanja smiješnog. Odražava stav osobe prema nečemu, pomažući da se ozbiljnost učini neozbiljnom. Sa smislom za humor oslobađamo se napetosti i pokušavamo sagledati situaciju s druge strane. Na primjer, ismijavajući političare na društvenim mrežama, nosimo se s vlastitom tjeskobom zbog njihovih iracionalnih postupaka.

Kao što ste vjerojatno već pretpostavili, možemo koristiti intelektualna osjetila kako bismo pomirili vlastite umove i osjećaje, te pokušali uživati u vlastitom "radu s glavom". Da biste to učinili, počnite:

- Biti iznenađen. Uočite nove sitnice i veze koje dosad niste primijetili. Na primjer, možda ćete primijetiti da muškarci u vašoj trgovini kupuju rajčice dva puta češće od žena. Ili da je Excel u novoj verziji mnogo funkcionalniji od prethodne.

- Znatiželjan. Analizirajte problematične situacije. Dogovorite brainstorming sami ili u timu - bacajte ideje za rješenja. Pokušajte shvatiti bit. Saznajte kako je vaša tvrtka uređena izvana i iznutra, kako funkcionira. Budite iskreno zainteresirani za područja koja su povezana s vašim radom - ovo znanje može stvoriti nešto zanimljivo na raskrižju.

- Smijeh. Humor nije samo sredstvo za ublažavanje stresa, već i izvrstan simulator kreativnosti.

- Sumnjaj i traži. Kritičko mišljenje bitno je u našem svijetu prepunom informacija. Ne bojte se postavljati pitanja i tražiti odgovore.

- Uživajte u svemu navedenom. Pokušajte gledati na svijet sa spontanošću i iskrenošću, poput djeteta koje gleda u obojenu piramidu. I radite svoj posao s istim entuzijazmom s kojim dijete sastavlja dugo očekivani Lego konstruktor.)