2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Lijenost … Što je to - smrtni grijeh ili motor napretka? Pokušajmo to shvatiti. Sama riječ "lijenost" dolazi od lat. lenus - miran, spor, letargičan i označava nedostatak ili nedostatak teškog rada. No, na popisu smrtnih grijeha lijenost se pojavljuje pod drugim imenom - Acedia (lat.), Što znači malodušnost, apatija i lijenost, uključujući. No, lijenost nije uvijek obeshrabrenje. Sigurno su vam poznati i drugi njeni oblici: lijenost-nedostatak inspiracije, vremenska lijenost, dosadna lijenost, lijenost-vrijeme za odmor, lijenost-samoljublje i mnogi drugi oblici, vrste i podvrste. I naravno, dobro poznata ljenčina motor je napretka.
Usput, lijenost može biti vrlo vesela i vesela. Na primjer:
- lijeno i mirno ležite u krevetu još 5 minuta (i još 5, i još 5 - ali tko ih broji!), - lijeno i sanjivo se diviti krajoliku izvan prozora, kasniti na posao, - lijeno i polako hodajte parkom, preskačući sastanak, - lijeno napisati nešto, dugo vas ometaju ugodne misli, -… smisli svoju verziju vesele lijenosti.
No koliko god vaša lijenost bila smiješna, prije ili kasnije suočit ćete se s potrebom da s njom učinite nešto. Doista, to često uvelike ometa učinkovit rad i napredak prema cilju. Da biste razumjeli što učiniti s njim, morate razumjeti njegove razloge.
Najčešći razlozi za lijenost su:
- Nedostatak motivacije (zapravo nije ono što želite).
- Nedostatak volje (želim, ali jednostavno ne mogu).
- Neizvjesnost (i želim, i mogu, ali ne mogu svladati).
- Strah od zadatka (često dolazi s nesigurnošću).
- Nedostatak energije (pregorjele interne baterije).
- Neispravna organizacija tijeka rada (bez uzimanja u obzir vaše individualnosti).
- Neispravna raspodjela vremena (bez uzimanja u obzir njihovih unutarnjih ritmova, orijentacija na kruti raspored).
Postoje dva načina borbe protiv lijenosti:
- otklanjanje razloga koji su ga uzrokovali,
- prihvaćajući lijenost i pokušavajući je razumjeti.
U sklopu borbe protiv lijenosti možete trenirati snagu volje, raditi s motivacijom, povećati povjerenje u sebe i svoje snage, raditi sa strahovima, povećati osobnu energiju itd. Sve će to imati učinka, to također treba učiniti.
Ali sada želim govoriti o drugom načinu suočavanja s lijenošću: prihvaćanju. Nema potrebe trošiti napore i energiju na takvu borbu. To je borba bez borbe. To je poput putovanja duboko u sebe, koje pomaže da se bolje razumijemo. Navikli smo lijenost smatrati neprijateljem, zlom, nečim tuđim, čega se moramo riješiti. No, u stvari, lijenost je dio nas samih. Budući da sve što se događa ima smisla, ima i lijenost. Samo ga trebate pronaći. A značenja koja nađete mogu ići mnogo dublje od gore navedenih razloga lijenosti. Osim toga, bit će vaša, sadašnja, a ne opća i univerzalna.
Kako to učiniti? Za početak, prihvatite lijenost, prestanite se svađati s njom. Zamislite sliku svoje lijenosti, možete je materijalizirati uz pomoć boja.
Pitajte svog lijenog:
- Što ona želi od vas? Što želi reći?
- Zašto se to pojavilo u vašem životu u tom razdoblju?
- Kako joj možete pomoći?
- Što možete učiniti da ona ode?
Pokušajte, odgovori lijenosti vas mogu iznenaditi. Uostalom, lijenost nije nužno univerzalno zlo. Lijenost je tjelesni signalni sustav. Ona može puno reći, na primjer, da vi:
- odvojite malo vremena za sebe,
- zaboravio na ostalo
- preopteretiti svoje tijelo stresom ili drugim stresom,
- radiš nešto što ti se ne sviđa
- radite ono što volite, ali sada biste htjeli raditi nešto drugo,
- pronaći svoj odgovor.
I dopustite sebi da ponekad budete lijeni! To može biti jako korisno za vaše zdravlje.
Preporučeni:
PRIHVATANJE NIJE LJUBAV ILI ZAŠTO TREBA PRIHVATITI SVE?
Kad govorim ili pišem o prihvaćanju, da je važno, da utječe na kvalitetu života, kako živimo ovaj život, kako se osjećamo u ovom životu. Često me gledaju iskosa i kao da postavljaju vrlo takvo pitanje, koje me u jednom trenutku, ne tako davno, jako zabrinulo "
Traume Iz Djetinjstva - Boriti Se Ili Naučiti živjeti S Njima?
Traume iz djetinjstva - boriti se ili naučiti živjeti s njima? Činjenica da su sve naše traume od djetinjstva toliko dugo govorljene da se čak i ne raspravljaju s tom činjenicom. Mnoge su studije pokazale da je to istina. Prije dva tjedna bio sam domaćin webinara na tu temu.
Introverzija Je U Redu. Ili Zašto Bi Introverti Trebali Prihvatiti Svoje Osobine
Često čujemo kako ljudi koriste koncepte "introvertiranosti" i "introvertiranosti" na osuđujući i optužujući način. Vezano za sebe: "Ja sam introvert, očito, morate se pomiriti sa usamljenošću", u odnosu na drugoga:
Prihvatiti Ili Izdržati: U čemu Je Razlika?
Gospodine, daj mi mir u sebi da prihvatim ono što ne mogu promijeniti hrabrost - promijeniti ono što mogu, i mudrost - uvijek razlikovanje prvog od drugog. Ova molitva za duševni mir poznata je mnogima. U Rusiji se proslavila 70 -ih godina prošlog stoljeća zahvaljujući prijevodu romana Kurta Vonneguta "
Unutarnji Sukob: Boriti Se Ili Poslušati?
Simptom se može razlikovati od fleksibilnosti i spontanosti u redovitom ponavljanju. Monotonija, bez obzira na okolnosti. Na primjer, ako u djetinjstvu nisam imao dovoljno priznanja od strane roditelja za svoje uspjehe, onda ću, kako bih se osjećao značajno, obezvrijediti zasluge drugih.
