2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Često čujemo kako ljudi koriste koncepte "introvertiranosti" i "introvertiranosti" na osuđujući i optužujući način. Vezano za sebe: "Ja sam introvert, očito, morate se pomiriti sa usamljenošću", u odnosu na drugoga: "Pa, s njim je sve jasno, on je takav introvert, ne morate čak ni pokušaj doći do njega."
Objašnjavajući sebi prirodu svojih psiholoških poteškoća, osoba se poziva na introvertiranost kao izvor svih nevolja i kao da sve odmah postaje jasno. Zapravo, ne, nije.
Kad govorimo o introvertiranosti ili ekstraverziji, mislimo samo na načine emocionalnog hranjenja. Ako sam introvert, tada najvjerojatnije crpim energiju obraćajući se sebi, tijekom samoće, razmišljanja i boravka među ljudima, tu energiju aktivno trošim. Ekstrovertni se, pak, tijekom komunikacije aktivira energijom, njegov je interes okrenut prema vanjskom svijetu.
Da, introverti su skloniji introspekciji i introspekciji, ali introvertnost nije sinonim za sramežljivost, društveni strah ili neprijateljstvo. Sramežljivost proizlazi iz nedostatka samopouzdanja u društvenim situacijama i nije izravno povezana s načinom na koji se energija nadopunjuje.
Pretpostavljam da su kriteriji uspjeha usvojeni u modernoj zapadnoj kulturi doprinijeli stigmatizaciji introverta. Naše društvo postaje sve konkurentnije i ekstrovertirano: imidž, osobni brend, sposobnost stvaranja i održavanja korisnih veza i postizanja uspjeha pravilnim umrežavanjem dobivaju posebnu vrijednost.
Introverti, skloni malom broju društvenih kontakata, teško postoje u ovim nametnutim okvirima, a još teže se mire s potrebom da se "reklamiraju". Istodobno, u društvu se odvija paralelni proces - s razvojem tehnologije i prodorom interneta u sve sfere života, introvertirani ljudi imaju priliku ostati u kontaktu s vanjskim svijetom, ali minimizirati psihološku nelagodu: rad na daljinu, upoznavanje putem interneta itd. itd.
Introvertnost se ne smije smatrati nedostatkom, a ekstrovertnost vrlinom, to su apsolutno neutralne kategorije. Štoviše, oni nisu naš svjesni izbor. Ove postavke, poput temperamenta, uključene su u našu osnovnu opremu, slikovito rečeno.
Za opstanak čovječanstva kao vrste, čini se da su raznolikost i prisutnost oba polariteta u populaciji bili nužni. Prema različitim studijama (citirano od strane kanadskog psihologa Jordana Petersona), većina ljudi još uvijek živi usred sredine kontinuuma "introverzija-ekstraverzija", a na ekstremnim mjestima ima nekoliko puta manje ljudi.
Dakle, glavna razlika između introverta i ekstroverta je način na koji se energija nadopunjuje.
Neke druge značajke introvertiranog stava:
- Introverti imaju niži prag emocionalnog uzbuđenja, što znači da brže od ekstroverta postižu stanje preopterećenja od vanjskih podražaja. U procesu komunikacije, na primjer, može postojati osjećaj da je "ta osoba previše". A kako ne bi bili u stanju potpune iscrpljenosti, introverti trebaju ograničiti svoje kontakte s ljudima, kao i informacije koje dolaze izvana.
- Introverti daju dubinu dubini nad širinom. To se može odnositi na dojmove, informacije (znanje) i kvalitetu komunikacije s drugim ljudima. Malo je vjerojatno da će introvert imati bezbroj poznanika, ali najvjerojatnije održava vrlo bliske odnose s onima koje smatra prijateljima. Veća je vjerojatnost da će introvert uživati u laganim pričama nego u pričama o nečemu važnom i smislenom.
- Introvertima obično treba duže vremena za razmišljanje prije nego što reagiraju na vanjske događaje. Ekstravertirani stav pretpostavlja da se razmišljanje javlja tijekom govora, spontano. U slučaju introvertiranosti, analiza malo prethodi izjavi. Stoga, osobito, komunikacija putem telefona povezana s "razmišljanjem u pokretu" zahtijeva više energije od introverta nego od ekstroverta.
- Introverti često biraju pisani oblik komunikacije umjesto usmenog, preferiraju razgovor jedan na jedan, a ne u grupi, pa ih često treba poticati da progovore (ekstrovert će vjerojatnije govoriti na vlastitu inicijativu).
S obzirom na potrebu odmora od ljudi kako bi napunili svoje unutarnje "baterije" i izraženiji umor od komunikacije, introverti ne bi trebali ganjati svoje ekstrovertirane suborce niti kriviti sebe zbog nemogućnosti da budu otvoreni i društveni 24 sata dnevno. Introvertnost, poput urođenog temperamenta, karakteristike su koje se moraju uzeti u obzir kako bi se prilagodili u društvu bez ugrožavanja psihološke ravnoteže.
Preporučeni:
Osobine Histeričnog, Ili Kazališnog Karaktera
Ponekad možete čuti izraz "vi ste histerični, ona je histerična". No, zapravo se histerični karakter nalazi, i među muškarcima i među ženama, oko 50 do 50. U ovom bih članku želio otkriti temu o kakvom je histeričnom ili kazališnom liku riječ, i koje su glavne značajke histerične osobnosti.
Zašto Je Tako Teško Prihvatiti Svoju Nesavršenost?
Unatoč činjenici da idealni ljudi ne postoje u prirodi, društvo nam na sve moguće načine nameće želju za idealom, ne samo kao normu obveznu za sve, već i kao jedini oblik postojanja na ovom svijetu. Djevojke savršenog izgleda gledaju s naslovnica časopisa.
PRIHVATANJE NIJE LJUBAV ILI ZAŠTO TREBA PRIHVATITI SVE?
Kad govorim ili pišem o prihvaćanju, da je važno, da utječe na kvalitetu života, kako živimo ovaj život, kako se osjećamo u ovom životu. Često me gledaju iskosa i kao da postavljaju vrlo takvo pitanje, koje me u jednom trenutku, ne tako davno, jako zabrinulo "
"Nešto Nije U Redu Sa Mnom", Ili što Učiniti S Osjećajima Koji Ne Bi Trebali Biti?
Moje iskustvo u području psihologije, znanosti kojoj sam posvetio deset godina, potvrđuje da svaka osoba ponekad sumnja u sebe. Jedan to naziva intuicijom, drugi stavlja oznaku na takav osjećaj: nešto nije u redu sa mnom. Ova sveobuhvatna emocija može zamagliti um, uzrokovati nesporazume u obitelji i izazvati svađe među voljenima.
Kako Prihvatiti Svoje Tijelo
Poremećaji prehrane nalaze se na prvom mjestu među mentalnim poremećajima po broju umrlih. Najveća smrtnost je kod pacijenata s anoreksijom. U zapadnoj Europi prevalencija anoreksije nervoze među ženama je 0,9-4,3%, među muškarcima 0,2-0,3% *.
