2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Pa prijatelji, čini se da je život sve bolji, pa-pa-pa.
I teško razdoblje za mene je ostavljeno iza sebe.
Oh, i bilo mi je teško …
I očaj me prekrio …
I činilo mi se da ovo teško i strašno razdoblje za mene nikada neće završiti, da će sada uvijek biti ovako …
I tjeskoba je u tom razdoblju uvijek bila prisutna.
Vjerni suputnik kad je malo predvidljivosti i stabilnosti.
A nemoć je pokrivena …
I činilo se da nemam više snage učiniti nešto …
Osjećala sam se iscrpljeno …
I čim vratim snagu, opet su mi potrebne u ogromnim količinama … I opet i opet da ih obnovim …
Gledam kako sam se nosio s teškoćama i izdahnem …
Sjećam se kako mi je bilo teško …
I drago mi je da sam našao podršku među svojim prijateljima i poznanicima.
Za mene je to bilo jako važno.
Tako da u onim trenucima kad mi snage nije bilo dovoljno, da dobijem podršku od drugih.
Imam toliko topline i zahvalnosti svojim djevojkama, prijateljima, poznanicima, koji su pružili ruku pomoći i podržali ne samo riječima, već i djelima.
I mislim, što sam naučio u ovom teškom razdoblju?
Postao sam emocionalno jači.
Naučila sam izdržati svoje snažne emocije bez dugog pada u njih, podržavajući sebe i obraćajući se drugima za podršku.
Naučio sam biti otporniji i oslanjati se prije svega na sebe.
Bio sam uvjeren da su moje mogućnosti mnogo veće nego što sam mogao zamisliti.
Što mi je pomoglo u ovom razdoblju?
Prije svega, vjera u sebe.
Uvjerenje da to mogu podnijeti.
Podržite se. Rekla sam si: “Dušo, sad ti je teško, jako je teško. Ovo teško razdoblje jednom će završiti. Učinite što možete."
I napravio sam male korake za koje mi je snaga bila dovoljna.
Također sam se oslanjao na svoje prošlo iskustvo.
Iskustvo u kojem sam se suočio sa sličnim iskustvima.
A tada se činilo da ni tome nikad neće biti kraja.
Pa ipak, u tom sam se prošlom iskustvu nosila s tim teškim poteškoćama koje su mi bile nerealne.
I to mi je dalo povjerenje da i ovaj put to mogu!
I to sam prošlo iskustvo mogao primijetiti u svojoj terapiji.
Hvala mom terapeutu na ovome!
To razumijevanje sebe da sam se nosio s tom situacijom, što znači da ću se nositi s tim, za mene je bilo kao dašak nade.
Što mi je još pomoglo da se nosim s teškoćama u ovom teškom razdoblju?
Da sam se obratio drugima za pomoć i podršku.
Nisam se izolirala sama od svojih poteškoća, već sam razgovarala s prijateljima i djevojkama o tome koliko mi je teško.
Ponekad sam pomislio da su moji najmiliji umorni od razgovora o tome kako mi je teško.
Nisu sve te snage uvijek dovoljne za potporu.
Izrazio sam strah da me drugi teško podržavaju.
I netko je priznao da da, teško je.
I da je već zbunjen i ne zna što bi mi rekao.
Netko je rekao da sam pomogao s čim sam mogao, ne mogu više.
I shvatio sam da svatko od njih ima pravo pomoći onoliko koliko za to ima svoje snage i želje.
I jako sam zahvalan svima na onome što su učinili za mene.
Netko podržan riječju, netko - djelom.
U tom mi je razdoblju svaka podrška bila važna.
Što mi je još pomoglo u ovom teškom razdoblju?
Humor, prijatelji!
Kad već nije bilo dovoljno snage da se ova situacija shvati ozbiljno, onda je preostalo tražiti smiješno čak i u ovoj nimalo smiješnoj situaciji.
Što mi je pomoglo da povratim snagu?
Prihvaćanje sebe kao takvog, brzo gubljenje snage i potreba za njihovom obnovom.
Pažnja za vašu dobrobit i pravodobni odmor.
Razgovarao sam s bliskim ljudima s kojima uživam u komunikaciji.
Otišao sam u šumu, divio se zimskoj ljepoti.
Šetao sam po večernjem gradu.
Gledao sam filmove koji su izazivali toplinu ili radost.
Crtala je i čitala.
Plesala je.
Općenito, učinila sam ono što me ispunjava radošću.
Ono što mi pričinjava zadovoljstvo.
I sada osjećam zahvalnost i toplinu ne samo prema prijateljima, djevojkama i poznanicima, već i prema sebi!
Zahvalna sam sebi što nisam odustala i odustala!
I ponosan sam na sebe što sam se snašao i stekao još veću snagu i stabilnost!
Suočite li se s tako teškim razdobljima?
Kako se nosite s njima?
Gdje tražite i tražite podršku?
Tko ili što vas podržava?
Možete li se uzdržavati?
Bio bih vam zahvalan na bilo kakvoj povratnoj informaciji!
Preporučeni:
Zašto Ti Je Dosadno? Što Je Dosada? Što Se Krije Iza Dosade? - Što Ako Vam Je Dosadno?
Opet nedjelja … Gledala sam seriju - dosadna, igrala igru - dosadna, izašla u šetnju - dosadna … Čini se da je dosada jednostavan osjećaj, ali u stvarnosti se ispod nje kriju mnogi osjećaji, želje i potrebe . Dosada se čini bezopasnom, ali može učiniti vaš život potpuno nepodnošljivim.
Dakle, što Je Empatija I Po čemu Se Toliko Razlikuje Od Empatije?
Suosjecanje služi kao gorivo za komunikaciju. Empatija potiče podjelu. Vrlo zanimljivo. Teresa Weisman je profesionalna medicinska sestra. Proučavala je potpuno različite vrste zanimanja u kojima je empatija vrlo važna komponenta i identificirao četiri kvalitete karakteristične za empatiju .
Što Je Više Zadovoljstva U životu, Manje Je Zadovoljstva U životu. U čemu Je Paradoks?
Jeste li primijetili koliko vremena u životu posvećujete određenim užicima? Među svim vrstama zadovoljstava našeg vremena možemo navesti sljedeće, u koje doslovno propadamo i ne primjećujemo koliko nam vremena oduzimaju - gledanje televizije, TV programa, vijesti, vješanje na Facebooku, VK, ne prestanite čitati na internetu, TV serije i gledati ih ili na televiziji.
ŠTO BI SE DOGODILO AKO . ŠTO BI SE DOGODILO DA TE PROMJENIM? ŠTO BI BILO DA SAM OŽENJEN
Jedna od jedinstvenih karakteristika i sposobnosti osobe je sposobnost zamišljanja budućnosti. Niti jedna životinja na Zemlji nema priliku raspravljati se na temu "što bi se dogodilo ako bi", oplakivati još uvijek živu rodbinu i prijatelje, biti tužan zbog onoga što se dogodilo u prošlosti i zbog onoga što mu nije do.
Uče Li Nas Voljeti Sebe?
Uče li nas voljeti sebe? Mnogi će vjerojatno reći ne. Netko će pomisliti na sebičnost, koja je uobičajena i nema veze s ljubavlju prema sebi. Upoznajem ljude, a prema njihovom životu teško je reći gdje je povrijeđeno "obrazovanje"
