2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Psiholozi često pišu o tome koliko je važna uloga osjećaja u životu svakog djeteta i odrasle osobe, koliko ih je važno označiti, živjeti … Roditelji mogu pomoći djeci da nacrtaju osjećaj, oblikuju ga, bace u smeće, ali ponekad nije jasno što je još moguće učiniti s tim osjećajem. Posebno u tu svrhu napisao sam bajku "Sova i mladunče tigra". Radi se o ljutnji. Umjesto ljutnje, možete zamijeniti bilo koju emociju (ogorčenost, krivnju, iritaciju) i naučiti dijete da se riješi negativnih emocija na potpuno različite načine.
Bajka "Sova i mladunče tigra"
Sova je bila smještena na grani raširenog drveta i čistila je svoje lijepo sivo-smeđe perje. Bilo je jutro i vrijeme je bilo odlično. Sunce je sjalo, a Sova je bila vrlo raspoložena. Tada je primijetila da Tigrasti mladunac prolazi pored drveta na kojem je sjedila. Vrlo tmurno, jako ljuto. "Pitam se što ga je moglo toliko naljutiti na tako lijep dan?" Pomislio je Sova i upitao crvenokosog mladunčeta tigra o tome. Isprva, tigar nije obraćao pozornost na njezino pitanje, a zatim je podigao glavu i pogledao Sovu.
- Eh, ne razumiješ …
- A ti pokušaj reći.
- Ljuti me što je svaki dan takva vrućina. Ljuti me što se nitko ne želi igrati i biti prijatelj sa mnom. Ljuti to što su mama i tata uvijek zauzeti tražeći hranu i piće za mene i moju braću … Ljut sam na mjesto u kojem živimo. Ovdje je uvijek dosadno i nema ništa zanimljivo … U svakom slučaju, sve me ljuti! Svi, nemojte me gnjaviti!
“Zar ne znaš što možeš učiniti sa svojim bijesom?
Mladunče tigra je pomislilo.
- Možeš li što učiniti s njom? - upitao je nesigurno, nastavljajući se ljutiti, i namrštio se na Sovu.
- Naravno! Na primjer, ljutnja se može zakopati. Iskopajte rupu i zakopajte je, a na vrh stavite veliki kamen tako da sigurno ne izlazi.
- Istina? Gdje mogu nabaviti ovaj kamen? Neću dizati toliko.
- Mali kamenčić bit će dovoljan.
- Pa, onda će to biti vrlo mali kamenčić, - promrmljao je mladunac tigra.
- U redu, bit će i mala. Možete ga razbiti na komade. Kako se staklo razbija.
- Vau!
- A može se i otpuhati, kao što se otpuhuje prašina. Ili zamislite maslačak i ispustite bijes dok iz maslačka otpuhujete sivobijele padobrane, a Sova je iz desnog krila otpuhala zamišljene čestice prašine.
- Tako je jednostavno - otpuhati?
- Da. A možete ga i staviti na drveni splav ili u papirnati čamac i poslati na pučinu, tako da ga val ispere na obalu.
Sova je nastavila:
- A možete ga tako zgužvati da se uopće neće primijetiti. Tako mali da se ne vidi. Ljutnja se i dalje može pjevati. I možete ga prefarbati u drugu boju, na primjer, bila je crvena, ali je postala žuta poput sunca. Ili joj se nasmijati. Ili sagraditi zid iza kojeg bi ona bila …
- Oh, onda to mora biti vrlo visok zid da se bijes ne bi mogao popeti preko njega, - odgovorio je Tigrasti mladunac.
- Znaš li da možeš zaboraviti svoj bijes? Ili ga podijelite s nekim tko se želi odmah naljutiti. Možete ga razvaljati u lopticu, a zatim ga tako nogom udariti šapom!
- Hm, zanimljivo - svidjelo se tigriću.
- Jeste li pokušali pojesti svoj bijes?
- Jesti? - oprezno je upitao mladunče tigra.
- Da. Samo ga morate brzo pojesti. Inače bi mogla imati gorak okus. Svoj bijes možete sakriti daleko, daleko, da ga sami nikada ne biste pronašli. Ili otjerati. Ili se rastopiti. Zanimljivo je i plesati s njom.
- Plesati? - Mladunac tigra nije krio iznenađenje.
- Da, činjenica je da bijes ne podnosi ples. Smanjuje se, smiruje i smanjuje. A postoji i drugi način: o ljutnji možete razmišljati toliko dugo da od nje ništa neće ostati.
- Na koliko načina … i što sada trebam učiniti? - upitao je zbunjeni Tigrasti mladunac.
“Da sam na tvom mjestu, izbacio bih to. Dalje.
- Pa dobro, neka bude. - složio se Tigrasti mladunac i izbacio bijes.
Zatim su razgovarali o lijepom vremenu i kako se osjećati radosno i zadovoljno. A glavna stvar je da ne morate ništa raditi s radošću, mislila je sova.
- Sasvim sasvim? - upitao je Tigrasti mladunac.
"Da", uvjeravala ga je.
Preporučeni:
Gestalt Bajka Koju Bi Cijeli Svijet Trebao Imati Kao Dječaka
Mama i tata imaju dijete. I odlučili su da će to biti ispravno, a možda čak i savršeno. Svijet je sretan, a moguće je pokazati i susjedima, i tako da on živi kako oni smisle i da im je ugodno i da nema srama. U početku je bilo teško. Dijete nije isto što se i izmislilo, morate spavati - vrišti, prlja pelene i čak se nasmiješio ne svim susjedima.
Bajka Bez Sretnog Kraja Ili O Znakovima Otrovne Veze
Koji su glavni simptomi toksične veze? Prvi znak. Veliki gubitak unutarnjih resursa. Postoji osjećaj da ste "uništeni", "devastirani", "iscrpljeni". Morate potrošiti puno unutarnjih resursa da biste održali odnos.
Bajka "Prijateljstvo"
Terapija bajkama jedan je od pravaca u likovnoj terapiji i psihokorekciji, koji koristi mogućnosti bajke za razvoj osobnosti, kao ključ za bolje razumijevanje sebe i pronalaženje odgovora na svoja pitanja. Ovaj put junaci priče su kefir i maslac.
Bajka "Ljubav"
Bajka "Ljubav" U šumi je bilo tiho, ali noćna ptica, koja je sjedila na grani stare smreke, uznemirila se predodžbom o čudu neobično glasnog glasa. Zapuhao je lagani povjetarac, nježno njišući krošnje crnogorično-listopadne šume.
Bajka "Tako Je Lako Promijeniti Sve"
U prekrasnoj kočiji, s krunom na glavi, kralj je jahao u šetnju. No, odjednom je osa uletjela konju u uho i konj se odnio. Kočija se prevrnula, kralj je pao u jarak, kruna je odletjela u stranu. Frustrirani kočijaš podigao je krunu, obrisao je rukavom i ispričao se kralju, ali ljuti kralj je bijesno pretukao kočijaša.
