2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Svatko od nas, u jednoj ili drugoj mjeri, teži uspjehu. Svi želimo najbolje. Uspjeh je prilično složen koncept, koji često uključuje mnogo različitih uvjeta. Postizanje uspjeha nije lako, zahtijeva dugotrajne i sustavne napore u različitim područjima života.
Zašto se dogodi da ne osjetimo zadovoljstvo, sreću, pa čak ni banalnu radost kad konačno postignemo svoj cilj? Postoji nekoliko glavnih razloga. Pogledajmo pobliže svaku od njih.
1. Ako ste postigli uspjeh, ali se ne osjećate zadovoljno i sretno, važno je razmisliti o svojim prioritetima, vrijednostima i zapitati se je li to ono što ste htjeli. Velike su šanse da to nije vaš uspjeh.… Ovo je letvica koju su vam postavili vaši mama, tata ili druga značajna odrasla osoba. I ne nužno izravno. Možda su vas uspoređivali s vršnjacima ili vam sa zavišću pričali o vašim kolegama na poslu (“Ali Svetka je kupila novi stan, a njezina će djeca biti jednako uspješna, s novcem, a ne poput vas”). Ili ste možda jednostavno bili podcijenjeni, pa ste odlučili svima dokazati da nešto vrijedite. Može se dogoditi i da je ovaj uspjeh vaš, ali trebao si ga prije … Odnosno, ovo postignuće je tu i tada odgovaralo vašim željama, ali ovdje i sada imate potpuno različite želje i težnje. “Ako kao dijete niste imali bicikl, možete ga kupiti kad odrastete. Ali kao dijete još uvijek niste imali bicikl”(c)
Što učiniti u takvoj situaciji? Važno je pronaći i shvatiti želite li to doista. Je li ovo postignuće trenutno relevantno. Ako ne, što je za vas sada relevantno?
2. Mišljenja sam da mentalno zdrava osoba ima resurse za prevladavanje poteškoća u svom životu i suočavanje s problemima. Međutim, često se događa da osoba nije svjesna ovih resursa ili ih usmjerava u pogrešnom smjeru. Na primjer, zbog problema koji nisu doživjeli u prvoj vezi, momak (ili djevojka) počinje ulagati u svoju karijeru, zanemarujući druge mogućnosti za izgradnju novih odnosa. I ovaj momak / djevojka postiže dobre rezultate, kupuje automobil, putuje u inozemstvo, uspinje se ljestvicom karijere, ali ne osjeća sreću. Naprotiv, neka vrsta praznine, čežnje i boli. Problem je u tome što osoba radi puno, ali ne to … I ovdje je važno primijetiti ne samo dio sebe koji nastoji nadoknaditi patnju (iako prilično uspješno), već i dio koji je traumatiziran i napušten. Skriveni iza automobila, novca i putovanja.
3. U egzistencijalnoj psihologiji postoje pojmovi svjetonazora i svjetonazora. To su dva procesa koja je potrebno uskladiti radi vaše dobrobiti. Od čega se sastoje ti procesi?
Worlding znači biti uključen u svoj život, živjeti iskustvo.
Svjetonazor je proces strukturiranja iskustava, dajući im smisao.
Iz toga proizlazi da važno je obratiti pozornost na uključivanje u proces postizanja uspjeha, ne samo analiza rezultata. Ako niste uključeni, bit će vam teško uživati u postignućima, čak i ako ona imaju smisla.
4. Moja prijateljica je jednom rekla da joj je najveći san otići u Skandinaviju. Iskreno, nije se činilo da je to nešto nedostižno. Bilo je moguće s vremenom prikupiti novac za put, a poznanik koji dobro poznaje jezike, pokazao je želju da na ovom putovanju pravi društvo. Nakon što je neko vrijeme tražila druge razloge da ne ide prema svom snu, prijateljica je priznala: “Ako ispunim svoj san, to će prestati biti san. Bit će to samo običan odmor, putovanje s određenim neugodnostima i troškovima, a o čemu ću poslije sanjati?..”Dakle, četvrti razlog nedostatka zadovoljstva u uspjehu je idealizacija. Očigledno, naše se fantazije ne podudaraju uvijek sa stvarnošću, uzvišenije su, bez problema i često … infantilne.
Riješenje odrasta. Važno je napomenuti da ugodnim fantazijama često nedostaje trenutak prevladavanja poteškoća i samorazvoja. Snovi imaju za cilj samo se zabaviti vani, a da ne rade ništa posebno. Ali ako naučite primijetiti svoja postignuća, čak i ako se ne podudaraju s vašim idejama o idealu, radovati se dobru u prisutnosti problema i ne zanemariti uspjeh ako nije idealan, možete biti sretni zbog sebe u stvarnosti, i ne žalite što sve nije bilo kao u vašoj mašti.
Ako želite analizirati svoj osobni slučaj ili riješiti drugi problem koji vas muči, čekam vas na svojim konzultacijama:)
Preporučeni:
Kad Vaše Dijete Nije Poput Svih Ostalih
Moja psihološka praksa započela je radom sa ženama koje su u svojim obiteljima imale "posebnu" djecu. To su djeca s kongenitalnim smetnjama u razvoju i ona koja su se pojavila kasnije. Već tada sam shvatio koliko se život takvih obitelji može razlikovati od običnih.
Kad Nije Sigurno Oprostiti. Narcisi I Razjašnjavanje Odnosa
Molim vas da oprostite Kao da će pustiti pticu u nebo. Molim vas da oprostite Danas, jednom zauvijek. "Volim", rekao si mi, I to su čuli u vrtnom cvijeću, Oprostit ću, što ako cvijeće Nikada neće moći oprostiti. A sjećanje je sveto Kao odraz velike vatre Oproštaj, oprost Ne pitaj sad mene … (c) Robert Rozhdestvensky Sada se sve više pokreće tema opraštanja.
Kad Trezvenost Nije Radost
Tijekom rada u rehabilitacijskom centru, u praksi se često susrećem s očitovanjem psiholoških stanja koja su vrlo slična za sve kemijski ovisne osobe, u različitim intervalima otrežnjenja. Čak bih želio reći da gledate "uživo" ono što je napisano u knjigama.
Zašto Psiholog Nije Rekao Da Nije Čarobnjak?
Dobar dan dragi prijatelji! I dalje odgovaram na pitanja koja su se pojavila u komentarima na moje članke o terapiji. Zašto mi psiholog na samom početku našeg rada nije objasnio kako se ponašati prema njemu? Doživio sam ga kao prijatelja čarobnjaka, bilo mi je jako dobro imati takvog prijatelja, ali kad sam mu to rekao, odgovorio je da su to samo moje projekcije i ništa više.
Zabavno Je Zajedno Hodati I-space @ M-om Ili Zajedno Promovirati Psihološke Usluge
Mnogi od nas suočavaju se s pitanjem kako izgraditi most koji povezuje psihologa i osobu koja traži mogućnosti za rješavanje svojih psiholoških problema? Moja praksa i odgovori mojih prijatelja na ovo pitanje na sljedeći način - ako svoj posao radite učinkovito, srčano, prvi krug klijenata privući će drugi, drugi - treći itd.
