2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
U prethodnom smo dijelu ispitivali takve parametre kao što su prisutnost granica u paru i mogućnost rješavanja sukoba (ako ga još niste pročitali, predlažem da počnete s njim). Nastavimo!
3. Minimum pohlepnih promjena raspoloženja 😃😬
Imam prijatelje koji su se odlučili vjenčati nakon što je donesena odluka o odlasku (!). Šest mjeseci kasnije, odlučili su se razvesti "sigurno" … No, nakon par tjedana vratili su se zajedno. I kako ja razumijem, svi su njihovi odnosi "skočili" na ovaj štap s dva kraja … Pretpostavljam da će uskoro odlučiti imati djecu. Jer imam dojam da su mnoge njihove odluke donesene i poduzete radnje da se očuva (spasi!) Odnos … No postoji li tu intimnost?
I iz nekog razloga mislim da većina vas čitatelja poznaje takve parove?
Pa, ovo je jedan od načina dostupnih svima za izgradnju odnosa, a istovremeno ne razumijem kako se u takvoj vezi može postići sigurnost… Naravno, govorim o emocionalnoj sigurnosti. Zamislite da se, grubo rečeno (ili možda nije bezobrazno?), Svaki dan možete neočekivano rastaviti. Kako se osjećate u takvoj vezi?
Sigurnost je jedan od temelja odnosa (iako ga je teško postići). No, ovakvi se parovi mogu rangirati kao granični - sve je na iglama i ekstremnim stupnjevima od potpunog odbijanja do potpunog spajanja
U zdravoj vezi prijete i sigurnost unutar para i perspektiva "izvana" - partneri se mogu osloniti jedni na druge, bez obzira na teške sudbinske nesreće i snažne emocije svakog od njih.
4. Nema hladnih i vrućih ratova 👿 🙈
Ista potreba za sigurnošću ne može se zadovoljiti ako, nepredvidljivo, može započeti vrući rat s urlanjem, vikom, vrijeđanjem i ponižavanjem, pa čak i premlaćivanjem; ili hladni rat - u dugotrajnoj šutnji i neznanju, neizravnim sarkastičnim komentarima itd.
Pod "nepredvidivošću" mislim nedosljednost (nedosljednost) događaja i reakcije na njega: na primjer, snažna reakcija na slab podražaj (histerija zbog prolivenog čaja, na primjer), nedostatak podražaja sa snažnom naknadnom reakcijom (bez razloga, bez razloga šuti ili je histerična, ali što, "pogodite sami") i obrnuto, reakcije izostanka u slučaju primjetnog poticaja (0 reakcija s posljednjim novcem koji je obitelj potrošila na * bilo što izvan plana i nužnosti * umjesto onoga što su zajedno odlučili). Odnosno, kao što vidite, oni su jednostavno apsolutno nedosljedni i jaki poput spontanih žustrih reakcija.
Često prisutni ovdje istisnuta agresija - manifestacija osjećaja nije u trenutnoj situaciji, već u drugoj situaciji koja se to ne tiče. Na primjer: danas mi je rekao nešto neugodno, sutra izbijam bijes jer nemam što odjenuti (najčešće sudionici sami ne shvaćaju ovaj mehanizam).
U zdravoj vezi svatko je u stanju razumjeti svoje potrebe (barem većim dijelom), razgovarati o njima i reagirati razmjerno situaciji bez promjene agresije. Čak i ako se agresija "pomaknula", osoba to može razumjeti, ispričati se i reći o pravom izvoru ogorčenosti.
5. Uravnoteženje blizine i udaljenosti
"Uvijek biti tu" je romantično, ali nije realno … Kako se odnos razvija prirodno postupna udaljenost i izgradnja okvira konvergencije-distanciranja. Štoviše, bez ovog okvira nerealno je preživjeti ne samo fizički, već i moralno. Prvo, morate raditi i donijeti novac. Drugo, bez "života izvan para", odnos postaje emocionalni zatvor.
U dobrim odnosima, Zaobilazeći krizu i proživljavajući sukobe na temelju stupnjeva bliskosti i udaljenosti, partneri grade normu interakcije prikladnu za oboje, kako međusobno tako i s drugim svijetom u cjelini.
U sljedećem članku dotaknut ću teme poput manipulacije nasuprot iskrenosti, nasilja i zadovoljstva u područjima odnosa.
A sada, ako imate bilo kakvih pitanja i odgovora, rado ću komentirati! A ako postoji želja da dublje istražim svoju osobnu situaciju, moja psihoterapeutska vrata su otvorena.
Preporučeni:
KAKO INTERAKTIRATI SA SVOJOM OSJETLJIVOSTI? Drugi Dio
KAKO INTERAKTIRATI SA SVOJOM OSJETLJIVOSTI? Drugi dio. Treći korak - samoprihvaćanje. Više puta sam tijekom konzultacija čuo od osjetljivih ljudi da su toliko iscrpljeni svojom osjetljivošću da bi se toga htjeli riješiti, smatrajući njihovu osjetljivost ne vrlinom, već slabošću.
Kako Izgleda Bračna Veza? Jedan Od Načina Dijagnosticiranja Odnosa U Paru
Gotovo u svakoj obitelji postoje slučajevi kada jedan ili oba partnera sumnjaju hoće li nastaviti vezu. Supružnici dolaze psihologu kako bi bolje razumjeli sebe i svog partnera, kako bi vidjeli izglede svoje veze. Jedna tehnika za to je predstavljanje odnosa pomoću figurica.
Zašto Je Veza Postala Dosadna, Osjećaji Su Nestali, što Učiniti?
Često se događa da vaš odnos, koji vam je u početku dao mnogo, s vremenom postane neugodan. Više ne osjećate takvu pažnju prema sebi, pojavljuju se poteškoće u razumijevanju. Zajedničke aktivnosti ili aktivnosti u slobodno vrijeme ne donose zadovoljstvo koje su nekad bile.
Kako Izgleda Dobar Odnos? 1. Dio: Granice I Sukobi
Dakle, u prethodnim smo člancima već raspravljali: zaljubljivanje, zrela ljubav, bezuvjetna ljubav, bolna ljubav, važnost odnosa u sebi i njihovo glavno pravilo, glavna razlika između destruktivnih i konstruktivnih odnosa pa čak i sustava odnosa gdje postoji je "
Kako Izgleda Sretna Veza? 3. Dio: Manipulacija Nasuprot Iskrenosti
U prethodnim člancima raspravljali smo o tome kako izgledaju dobri odnosi u smislu granica i sukoba, raspoloženja para, ratova i udaljenosti. Danas ću detaljnije govoriti o manipulacijama u paru, a također ću naznačiti još 2 svoja kriterija za sretan par, ali o njima će se pisati zasebni članci.
