2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Rastanak je sastavni dio našeg života. Rastajemo se sa svojim omiljenim mjestima, stvarima, ljudima, knjigama, navikama.
Za mnoge ljude proces rastajanja s osobom predstavlja određenu poteškoću, bilo da se radi o odvajanju od voljene osobe, poznanika, kolega s posla ili dobrog prijatelja.
Rastanak se doživljava na potpuno različite načine: od boli do mudrosti. Ljudima može biti teško prihvatiti da više neće biti kao prije, teško je shvatiti i prihvatiti.
Ako se osoba iz nekog razloga pokazala emocionalno bliskom, čini se da je rastanak prilično težak i bolan proces. To se dogodilo u životu jedne osobe koja je prekinula s psihoterapeutom i prilično bolno doživjela ovaj proces, što me, općenito, nadahnulo za stvaranje ovog članka.
Uspoređujući proces rastanka s godišnjim dobima, možemo reći da je ovo rana jesen, koja je nastupila kada su stabla i cvijeće izblijedjeli, sunce je nestalo iza oblaka, a sada se tuga iskrada iz onoga što je nekad bilo tako zanimljivo, zabavno, pa čak i bajno.
Kad voljena osoba ode, ljudi mogu doživjeti različite osjećaje: razočaranje i krivnju, bol, osjećaj napuštenosti, do te mjere da se život osjeća besmislenim. Pokazatelj snažnih osjećaja u procesu rastanka može biti psihološka ovisnost, kao jedan od razloga za manifestacije bolne privrženosti, kada je bolje patiti nego se rastati. Ovisnost može potrajati u psihoterapijskim odnosima.
Rastanak s psihoterapeutom može se liječiti na potpuno različite načine.
Rastanak s psihoterapeutom može se činiti kao mala tragedija, ali to se može shvatiti kao lekcija, prilika da se opet vidi nešto, shvati, preispita, prilika da se pronađe bogatstvo u obliku slobodnih pozitivnih misli.
Rastanak s psihoterapeutom može se doživjeti kao smrt i lišavanje, terapeut lijevo, lijevo, osjećaj nepravde uređenog svijeta. Ili, rastanak s psihoterapeutom prilika je za naučiti se rastati, a ne umanjiti vrijednost mudrosti u procesu psihoterapije.
Što mislite da je održiv prekid s psihoterapeutom?
Puno sam razmišljao o ovoj temi. Mislim da je samo rastanak, koji se ne doživljava kao rastanak, već se misli na korak, novu životnu fazu, koja vam omogućuje da mnogo razmislite, da djelujete konstruktivno, oslanjajući se na iskustvo, znanje, resurse akumulirane u tom procesu psihoterapije. Sam proces psihoterapijskih sesija svaki je put jedno malo putovanje s novim otkrićima, spoznajama. Da, normalno je kad završe putovanja i godišnji odmor i samo je odgovornost svakog od nas da preuzme - bilo pozitivne ugodne uspomene ili razočaranje. Održiv rastanak je zbogom kako bi se otvorili u susret novim idejama i počecima. To je također otkriće za njihovo vlastito akumulirano iskustvo, znanje, mudrost. Prijelaz iz jedne u drugu fazu može biti zanimljiv, kao da se u očekivanju penjemo stepenicama … A što je pred nama? A kako živjeti bez psihoterapeuta? Uostalom, ovo također može biti prilično zanimljiv i uzbudljiv proces. Psihoterapija se ispostavlja kao poligon. Da, čitatelji, oprostite mi na nepristojnosti, ali, ipak, ovo je poligon na kojem ljudi uče živjeti, prilagođavati se onome što se događa. Vježba pomaže da se osjećate ugodno u životu tako da patnja nije nužno prisutna u životu. Bol je dio našeg života, ali patnja nije potrebna.
Rastanak s psihoterapeutom pokazat će se ili kao crna pruga, ili prilika za nova otkrića, ili nova znanost, ili sljedeća faza samospoznaje, rada na sebi. Ovo je izbor svake osobe.
Da, možda će u svakom slučaju biti tužno, ali snažna iscrpljujuća i mučna patnja nije potrebna.
Pokušaj razmišljanja o održivom aspektu prekida pri prekidu s terapeutom korak je prema prevladavanju boli od prekida, što za neke ljude može biti neodoljivo.
Po mom mišljenju, nema smisla žaliti o globalnim stvarima, o hrabrosti, o strpljenju itd. U trenutku rastanka. Za svaku pojedinu osobu rastanak je nešto njegovo, intimno, individualno i važno je prema tom procesu postupati pažljivo, s pažnjom, poštovanjem i pažnjom, ali u isto vrijeme ne utopiti se i ne uroniti u sam proces. Važno je ne devalvirati sam proces rastajanja, tada će zima doći nakon jeseni, a zatim proljeće i vedro sunčano ljeto!
Preporučeni:
Prije Sastanka S Psihoterapeutom / Trenerom. Ispunite Upitnik - To će Vam Pomoći Da Radite Točnije I Brže
Terapija na papiru Formulirajte svoj zahtjev što je moguće detaljnije Opišite problem Opišite svoja očekivanja - što bi se trebalo dogoditi kao rezultat terapije / coachinga / treninga Minimalni program Maksimalni program Molimo izaberite simptom za ozdravljenje:
TOČKA BEZ POVRATKA. Rastanak. Razvod. Smrt
TOČKA BEZ POVRATKA. Rastanak. Razvod. Smrt . Zašto je tako teško podnijeti raskid, prekid veze, smrt voljene osobe? Danas sam šetao parkom pored rijeke i razmišljao, prisjećao se različitih situacija, kliničkih slučajeva i uhvatio se kako osjećam.
Rastanak. Kako Preživjeti U Njemu
Rastanak. Riječ je što. Milijuni puta u životu moramo se rastati s nekim ili nečim, ali uvijek je rastanak nešto bolno i prodorno, puca pravo u srce i ne može se spasiti od boli. Nemojte se pripremati unaprijed. I onda morate preživjeti, za mnoge je ovo u pravom smislu riječi.
Kako Pravilno živjeti Rastanak, Kako Se Ne Bi Zadržavali Na Prošlosti?
Kako preživjeti raskid ako je nakon prekida prošlo šest mjeseci, vaš partner ima novu djevojku, a vaš odnos sa suprotnim spolom nije zalijepljen (nitko ne pazi niti piše)? Upamtite - dok se ne otvorite za nove veze, nitko neće pokazivati znakove pažnje prema vama.
Kako Napisati Recenziju O Radu S Psihoterapeutom
Mnogi klijenti u nekom trenutku psihoterapije osjećaju potrebu izraziti zahvalnost svom terapeutu u obliku povratnih informacija. Ponekad se to događa u procesu psihoterapije, ponekad se događa na kraju zajedničkog rada. No, često zastanu jer ne znaju kako se to točno može učiniti.
