Unutarnje Dijete. Prema Ozdravljenju

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Svaki ima svoje. Tako različiti i tako ranjivi. Ima i puno života i znatiželje. I energije, koja bi vjerojatno bila dovoljna da osvijetli cijeli grad. Općenito, tako obično dijete. Kao i sva djeca na zemlji. Ali samo je on u nama. U našem sjećanju. Svaka odrasla osoba nekada je bila znatiželjno dijete. I dobro je ako je ova beba mirno odrasla i razvila se na radost mame i tate, koji su u skladu sa samim sobom i sa svijetom. Dobro je ako su njegove potrebe za ljubavlju, naklonošću i brigom zadovoljene; u ugrađenu sigurnost, u kojoj istraživanje svijeta nije bilo strašno, ali vrlo zanimljivo.

Ali to se događa i na drugi način. Kad su znatiželju prekinuli riječi "ne idi" i "ne smiješ". Kad je beba ostala sama i bilo je jako zastrašujuće i usamljeno. Kad sam se htio ugrijati u majčinom naručju, a u blizini je bila tuđa teta, koja me prisilila da jedem kašu. Kad je tako strašno od tatinih krikova i mamina suza. Kad si loš, "jer" i dobar "za što." A kad je pojas, pa općenito straža - to boli i uvredljivo, jer "zašto" nije jasno. A takvih "kad" ima puno svakakvih.

I naše unutarnje dijete plače. I on pati. Boli jer. Najvjerojatnije, odrasla osoba neće odmah shvatiti da se njegova beba unutra osjeća. Smiri se, kakve gluposti. Ali ovo nije besmislica. Kad želite nakon napornog dana "za ruke i odijevanje" - ovo je naša beba, kada je uvredljivo od riječi ili postupaka drugih - ovo je opet on. Ali kad se "krpa skupila, nema haljina dok se izvješće ne dovrši" ili, na primjer, "nose uvrijeđenima vodu" - to je već naš Odrasli. A ako se dobro sjećate - ovo nisu naše riječi, nismo rođeni s njima, već riječi značajnih odraslih osoba koje su nam čvrsto ukorijenjene u glavi. Da, da, odrasli smo, a sada, da bismo zamijenili tada odraslu osobu, sami smo postali najteži kritičar i najstroži kontrolor našeg unutarnjeg djeteta.

Psiholozi koriste vrlo dobru vježbu - razgovarajte sa svojim unutarnjim djetetom. Sjednite, opustite se i zamislite se kao mali. Mašta će sama reći koliko ima godina, gdje je i što radi, glavna stvar je dobro i detaljno to zamisliti. A onda je stvar mala - volite ga, grlite, sažalite se, ako je potrebno, recite da ste tu i nikada ga ne napustite. Mislim da će prave riječi same doći. Možda će biti suza, možda će biti tužno. Sve je moguće. No nakon toga slijedi osjećaj snage i samopouzdanja. Jer sva energija je tu, sva vitalnost. Prihvatite svoje dijete, dajte mu ono što roditelji nekada nisu mogli dati, a sada vjerojatno neće moći. Vjerujte, ovo je prava spasa za mnoge koji lutaju oceanom života. Kad vaše unutarnje dijete prihvatite i volite, vaš će se odnos prema sebi promijeniti. Vaši odnosi s drugima će se promijeniti. Budući da je osoba koja zna da je voljena i cijenjena prilično integralna i skladna osoba sa stabilnim samopoštovanjem. Takvoj osobi je lakše živjeti, stvarati, izražavati se u životu, raditi ono što voli. Takva osoba sigurno zna da je obična, nesavršena, s pravom na pogreške i u isto vrijeme prihvaćajući sebe tako nesavršenim. Takva osoba ima više povjerenja u sebe i u svijet, sposobna je voljeti, sposobna za stvarnu bliskost bez manipulacija i provociranja. A on je slobodan jer je prepoznao i prihvatio sve različite dijelove sebe. Čak i ranjivi, mali i bespomoćni.