2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Priznajem, nije uvijek lako suočiti se s vlastitom tugom. Doživljavam to kao svojevrsnu odvojenost od vanjskog svijeta, kad sam zasitan izrazom i nešto u meni uporno traži da usporim, a uopće nije važno koji su svakodnevni zadaci preda mnom. Uroniti u ovo stanje donekle je čak i ugodno (jeste li čuli izraz "lagana tuga"?), A ponekad je i prilično teško (ako govorimo o teškoj, bolnoj, turobnoj i "viskoznoj" tuzi).
Jedno sigurno znam - ovo stanje ne izgleda samo tako. Stoga je toliko uporan i zahtijeva poseban stav, koji ne podnosi žurbu i gužvu. U takvim trenucima preporuke poput "Zaboravi!", "Trebaš se razveseliti, odvratiti pažnju", "Prestani biti tužan, sve je u redu", Da, možete to zanemariti i početi se okrepljivati na različite načine u razmetanju svakodnevice, iz koje će vam se postupno snaga polako, ali sigurno isušiti.
Ali ako zaista pokušate stati i dati si vremena, odnosite se prema ovom unutarnjem pozivu s pažnjom i poštovanjem, možete otkriti da nas on, poput svjetionika na pristaništu, upućuje na nešto važno …
Možete biti tužni zbog različitih stvari. O pokojnim ljudima, događajima, odnosima. O nedostatku nečega (bliskost, razumijevanje, suosjećanje, na primjer). I općenito, o stanovitom nezadovoljstvu životom.
Možete čak i biti tužni samo tako, ne uvijek jasno shvaćajući o čemu se radi. To se često događa:)
U svakom slučaju, ovo je osjećaj koji nam govori gdje su nam sada duše prazne. Paradoksalno, praznina također zahtijeva pažnju. Jer sljedeći korak je shvatiti što sada još želimo: biti ovdje sami, ostati sa svojim mislima i kušati nadolazeća stanja, ili, naprotiv, tako da je netko u blizini i suosjeća s ovim raspoloženjem.
Slažem se da je lakše biti „pozitivan“, jer takvo stanje duha lakše je tolerirati i drugima je razumljivije.
Tuga je intimnija i češće ima "negativan" emocionalni naboj, a zahtijeva i veću razinu povjerenja i sigurnosti, što je povezano s većom otvorenošću i ranjivošću, jer s osobom ne dijelimo ono što imamo, već čeznemo za koje nemamo.
Neka ne zvuči bahato, ali nemaju svi vještinu biti u takvom stanju, a još više empatije prema sličnom stanju susjeda.
Budite tužni … To je normalno, pa čak i važno. Iznenadit ćete se, ali čak možete izvući snagu iz toga!
Ali ne biste to trebali pretvoriti u stil života i rastegnuti taj osjećaj u neprestanu malodušnost (legitimno je reći da je to već drugi, krajnji pol).
Udobnost, sporost, ukusna hrana (obično nešto slatko), suglasna glazba, toplina voljene osobe ili samoća - ovo je moj osobni recept za ostanak u takvom raspoloženju
Preporučeni:
Pravo Biti Sretan Ili Imati Odvažnosti Biti
"Sreća nije postignuće, sreća je dopuštenje" - jednom je napisala najtalentiranija ukrajinska psihologinja Svetlana Roiz Dopustiti sebi da budete sretni nije lako. Sram i krivnja staju na put. Općenito, bezobrazluk je biti sretan.
Ne Možeš Biti Tužan
Koliko često dijelimo svoje osjećaje i emocije na dobre i loše, korisne i štetne, vrijedne i sramotne. Ne priznajemo, neugodno nam je prihvatiti .. No u međuvremenu svaka naša emocija ima svoja značenja i zadatke, čak i one naizgled neprivlačne poput bijesa, gađenja, tuge.
Kamo Odlaze Snovi? Tužan Psihološki Esej
To je razdoblje bilo možda najljepše razdoblje njezina života. Volio je zadivljeno. Zovu me Venera. Dirljivo ljubeći rupice na njezinim ramenima (baš kao i moja majka u svom dalekom djetinjstvu). Nije mogao disati i vidjeti dovoljno … Ona je bila njegovo Božanstvo.
Biti Ili Ne Biti? O Donošenju Odluke
Cijeli naš život je donošenje odluka. Probudite se ili ležite još pet minuta? Obucite ovo odijelo ili je bolje ići u traperice? Vozite se na posao ili hodate? Ili možda uopće ne idete nikamo? I tako dalje… Zapravo, donošenje odluke nije ništa drugo do mogućnost izbora između svih dostupnih alternativa.
Vrijeme Je Iza Nas (Radite Li Na Vrijeme Ili Vam Služi?)
Vrijeme je iza nas, vrijeme je ispred nas, ali s nama nije. Ne vozi čovjek, već vrijeme. Doći će vrijeme, doći će i vrijeme. Siromašni ne traže vrijeme. Vrijeme je vrijeme, a ne radnik. Budala ne zna vrijeme. Za budalu, bez obzira na vrijeme, vrijeme je.
