Depresija: Iskustvo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Riječ depresija dolazi od latinskog jezika - depresio, čije je značenje "pritisak prema dolje". Sam se pojam prvi put pojavio u psihijatriji kako bi opisao stanja lošeg raspoloženja krajem devetnaestog stoljeća. Prije toga, sličan fenomen opisivan je kao "melankolija".

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije iz 2018. godine:

• Depresija je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja. Procjenjuje se da više od 300 milijuna ljudi iz svih dobnih skupina pati od toga.
• Depresija je vodeći uzrok invaliditeta u svijetu i značajno doprinosi globalnom opterećenju bolestima.
• Žene su sklonije depresiji od muškaraca.
• U najgorem slučaju, depresija može dovesti do samoubojstva.
• Postoje učinkoviti psihološki i medicinski tretmani za depresiju.

300 milijuna

osoba pati od depresije.

800.000 ljudi

svake godine umire od samoubojstva. Mladi češće umiru.

Samo oko 10% u zemlji

oboljeli od depresije dobivaju učinkovito liječenje.

Klinički simptomi depresije

Glavni simptomi depresije su:

- Sniženo raspoloženje

- Anhedonija (nemogućnost doživljavanja užitka).

- Smanjena vitalnost i aktivnost.

Dodatni simptomi:

- oslabljena koncentracija pažnje;

-smanjivanje samopoštovanja;

- ideje samooptuživanja;

- suicidalne misli i postupci;

- pesimistična procjena prošlosti, budućnosti i sadašnjosti;

- poremećen san i apetit;

- bolni osjećaji u tijelu (somatizirani).

Kako bi se procijenila težina depresije, potrebno je uzeti u obzir ukupnost simptoma: što je više simptoma, to je teži stupanj depresije. Što se tiče trajanja, depresija traje najmanje 2 tjedna bez promjena u stanju.

Uz svu raznolikost vrsta i klasifikacija depresije, želio bih se usredotočiti na razlikovanje depresivnih iskustava.

Vrlo je teško, teško preživjeti i zanemariti. Depresija može biti popraćena tjeskobom i somatskom boli. Ljudi oko nje također je ne mogu zanemariti, ali gotovo svi su nemoćni pred njom. Država može doći do samih dubina, ali praktički ne uspijevaju svi gurnuti od dna prema vrhu. I onda je, čini mi se, važno razumjeti što povezuje osobu s ovim dnom: duboka tuga zbog onoga za što je neka osoba bila vezana ili su se izgubila "sidra" koja povezuju osobu s tkivom postojanja na ovom svijetu. U prvom slučaju osoba gubi nešto vanjsko i tuguje, a u drugom gubi iznutra ono što ga povezuje sa životom.

Tuga i melankolična depresija (klinička depresija).

Prvi put je proučavanje depresije s psihološkog stajališta započelo djelom Z. Freuda "Tuga i melankolija". U istom djelu uvodi pojam "tuge", stanja u kojem osoba doživljava vanjski gubitak nečega iznimno važnog u životu (voljena osoba, kod kuće, na poslu itd.). Gubitak može biti vrlo značajan i bolan. Tuga u tim situacijama dolazi do izražaja. Tuga pomaže živjeti iskustvo gubitka i prihvatiti važnost izgubljenog. Često samo tada možemo otkriti svu ljepotu i vrijednost izgubljenog. Tuga se vraća osjećaju "bez" izgubljenog. Svijet izgleda prazan bez nečega što se ne može vratiti.

Važna točka u životu ovog iskustva je razvoj dviju vrijednosti: s jedne strane, predanost izgubljenim odnosima, s druge, održavanje predanosti nastavku života. Uspješan ishod bit će prihvaćanje gubitka, razvoj novog oblika predanosti odnosu, postupno vraćanje sposobnosti da i dalje budemo u neprestanom toku života, s novim iskustvom "prisutnosti" izgubljenog.

Tijekom terapije klijent usvaja to iskustvo i uz pomoć psihologa proživljava sve faze rada na tuzi (E. Kübler-Ross).

Iako su tuga i simptomi slični po izgledu, melankolična depresija rijetko je izravno povezana sa životnim događajima, ali mogu biti okidači.

U melankoličnom iskustvu nemoguće je objasniti uzroke patnje vanjskim okolnostima. Postoji osjećaj da unutra nešto umire, a s time dolazi i osjećaj težine i tuge, boli i zbunjenosti. Sposobnost interakcije s drugima je izgubljena, sposobnost komunikacije i podrške prethodnim društvenim ulogama je osiromašena. Činjenica je da se sve značajno doživljava kao nedostižno, a to je bit gubitka. Kao da su izgubljeni svi unutarnji uvjeti za nastanak veze. Nit postojanja-u-svijetu je izgubljena. Vanjski svijet je pun, ali osoba ne može doći do njega. Ne postoji "osjećaj dna" od kojeg se može odgurnuti.

Patološki osjećaji krivnje, samobičevanje, oštra samokritika se povećavaju i samopoštovanje se smanjuje, samopoštovanje se smanjuje. Osobna priča može se promatrati kao puna grešaka koje se zapravo nisu dogodile. Pojavljuju se ideje o kažnjavanju sebe do misli o samoubojstvu. I osoba ne zna kako izaći iz ovog stanja i čini se da su misli o smrti spasonosne, kao način da se riješi boli, gubeći nadu u druge mogućnosti. Varijabilnost se gubi zajedno s iscrpljivanjem intelektualnih sposobnosti.

Ovo stanje može trajati od dva tjedna do godinu dana, pa čak i nekoliko godina. Ljudi uspješno prevladavaju takva stanja uz pomoć psihijatra i psihologa. Farmaceutska industrija sada je vrlo dobro razvijena i pojavili su se poboljšani antidepresivi. Više nije potrebno dugo trpjeti. A ako takva osoba postoji u vašem okruženju, uputite je psihijatru, kao i psihologu. Sam patnik neće uvijek doći do takve odluke i naći će snage za poduzimanje bilo kakvih radnji u tom smjeru.

Stanja melankolične depresije mogu se ponavljati tijekom života. Kako bi se smanjio rizik od ponavljanja epizode i njezina ozbiljnost, neophodan je dugotrajan rad s psihologom.

Oba iskustva teško je doživjeti i shvatiti. Kao psiholog, mogu raditi s tim stanjima, razlikovati ih i birati strategiju rada. No, u slučaju duboke melankolične depresije, toplo preporučujem da se posavjetujete i s psihijatrom. Sada se to može učiniti anonimno i bez registracije.