Ne Zavidim Nikome

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

"Zavist je za mene resurs", mojim sugovornicima postaje bolje nakon što podignem obrve s demonstrativnom nevjericom u odgovoru na njihove riječi da nikome ne zavide.

"Pomaže mi da shvatim što želim i postavim si isti cilj.", Otkrivaju dalje svoju misao. "Uostalom, mnogo je konstruktivnije i ispravnije doživjeti zavist kroz divljenje prema drugima. Pretvaranje ovog početno negativnog iskustva u pozitivno jedan."

"Diviti se uspješnoj osobi, a ne biti ljubomoran na nju, ključ je vašeg vlastitog uspjeha i postignuća."

Pa, iako prepoznajem logiku i perspektivu iza takvog pristupa, ja ipak nastavljam sumnjati u riječi tih ljudi. Ne vjerujući njihovim izjavama o činjenici da nikada ne zavide drugima (to je u klasičnom smislu riječi - to jest, ne pate od razmišljanja o uspjehu druge osobe i ne otkrivaju tu patnju kroz namjeru uništenja dani uspjeh ili dana uspješna osoba).

Prvo, jer sam u to uvjeren osjećaji nisu sluge razuma … Nisu iskusni po zapovijedi. Ne nakon razmišljanja o tome kako bi se bilo ispravno osjećati u datoj situaciji.

I drugo, jer ja to razumijem prije nego se nešto preobrazi, potrebno je realizirati preobraženi osjećaj i barem ga nakratko doživjeti. Odnosno, u ovom konkretnom kontekstu - zavidjeti prije divljenja.

Ispada da ti ljudi u svakom slučaju imaju zavist. Pa, ili je bio. I što se brže i automatiziranije odvijala njegova takozvana transformacija (ako se dogodila), manje je, mislim, imalo vremena za sređivanje svojih stvarnih želja i potreba.

Često, oponašajući tuđi uspjeh, ciljevi se postavljaju mnogo brže od kvalitativne studije koliko su oni poželjni. I zadovoljavaju li doista stvarne potrebe ove osobe.

Slažem se, vidjeti novi model iPhonea s drugog i otići ravno u trgovinu kupiti isti prilično je jednostavno (budući da razvoj kreditiranja ne miruje). No, je li takva kupnja doista zadovoljavajuća? Odlično pitanje. A veliko je pitanje je li ova kupnja znak ostvarenog ljudskog razvoja.

Općenito, NE Čini mi se da je automatska zamjena divljenja zavišću definitivno dobro rješenje. I ne vjerujem da je potrebno težiti upravo takvoj gotovo trenutnoj preobrazbi (koja bi nam tada omogućila da ustvrdimo da nije bilo zavisti).

Mislim da odsutnost zavisti nije dobar znak. Događa se da je osoba razumno sigurna da nikome ne zavidi samo zato što svoj život organizira tako da se taj osjećaj ne očituje previše jasno. Jednostavno rečeno - tako da oko nje nisu stvoreni uvjeti pod kojima nastaje.

Najlakši način za to je izgradnja bliskih odnosa isključivo u zajednici lišenoj naizgled uspješnih ljudi.

Osoba je u stanju izbjeći bolno iskustvo zavisti kada u bliskom krugu nema nikoga tko je postigao nešto što ni sam ne može lako postići.

Ja, naravno, ozbiljno sumnjam da takve zajednice postoje. Ali priznajem da postoje grupe koje su jako bliske ovome. Ujednačeno neuspješno (ili homogeno uspješno - što je u ovom kontekstu isto) i relativno nedvosmisleno.

Ljudi koji nastoje izbjeći zavist obično ih traže za komunikaciju. Takve tvrtke doživljavaju kao toplija, poštenija i iskrenija.

Također možete organizirati svoj život tako da u vašem okruženju nema uspješnih ljudi.

To se može učiniti ako na svjesnoj razini zanemarite postignuća rodbine i prijatelja, ne primijetite ih (uspjehe) ili ismijavate uspješniju osobu zbog nečega drugog (usredotočite pozornost na njegove nedostatke, na primjer, ili pogreške).

A ako ignoriranje i dalje ne daje očekivani učinak (jer su postignuća "napredovanja" previše očita ili o njima govori previše aktivno), tada se opet možete vratiti na prethodnu opciju - ne nalazeći vrijeme, priliku ili želju za susretom s takvom osobom. I pronaći ga samo za one koji su otprilike vašeg nivoa.

I na kraju, zadnji način na koji sam pomislio organizirati život bez zavisti je usredotočite se na divljenje samo onim ljudima koji su izvan granica osobnog prostora. Netko koga osobno ne poznajete i vjerojatno ga nikada nećete prepoznati.

Tako je, na primjer, sada moderno idolizirati Stevea Jobsa, čitati citate Warrena Buffetta, proučavati biografiju Salvadora Dalija i sanjati o tome da postignu isto ono što su postigli slijedeći njihov primjer, a ne obraćajući pozornost na činjenicu da, npr. na primjer, prijatelj iz djetinjstva sagradio je dvokatnicu dok vi naplaćujete predujam za hipoteku za jednosobni stan. Ili je sestra rodila treće dijete u vrijeme kada se ne možete odlučiti za svog odabranika.

Odnosno, divite se uspješnim ljudima, ali nemojte biti jako ljuti i ne srušiti se zbog ovoga. Pa što ako Bill Gates ima milijarde dolara, a Stephen King je napisao stotine romana. Dobro napravljeno!

Da rezimiramo gore navedeno:

Po mom mišljenju, odsutnost zavisti u svom životu možete organizirati samo organiziranjem njenog potpunog premještanja u pozadinu

Ili, drugačije rečeno:

Možete se samo uvjeriti u odsutnost zavisti dopuštajući joj da postane dominantan, iako nesvjestan, mentalni proces u vašem životu.

Ovdje djeluje dobro poznato psihološko pravilo - da najmanje ostvaren, kontrolira život u najvećoj mjeri.

Dopustite mi da objasnim ideju na primjeru:

Ako osoba, umjesto da nauči živjeti, povremeno doživljavajući strah, izgradi bunker duboko pod zemljom i ondje se nastani zauvijek, tada se prema svojim subjektivnim osjećajima i zapažanjima ne može bojati ničega. Tamo, iza betonskih zidova. No za vanjskog promatrača sasvim je očito da njegov strah nije nigdje nestao. Protiv - sada potpuno određuje život ove osobe.

Sa zavišću je sve isto.

Što radiš? Kako izgraditi svoj život za osobu koja ne želi uništiti uspjeh svojih najmilijih, svoj odnos s njima, ali ne namjerava uništiti sebe, lišiti se uspjeha i izgleda?

Zasad nemam konačan odgovor na ovo pitanje. U terapijskim skupinama "Klice uspjeha na polju zavisti"koju vodimo s Tatyanom Zakharchuk, radimo na temelju hipoteze da se zavist i istina mogu preobraziti i doživjeti kroz divljenje, poštovanje i zahvalnost. Ali ne automatski ili odmah. Ovo je posao koji se obično obavlja trudom.

A ostvaruje se ne u glavi zavidnika, ne u njegovim kontroliranim fantazijama, već u kontaktu s onim kome zavidi.

Odnosno, ako se pokaže da djevojka iz gornjeg primjera može reći svojoj sestri, koja je rodila treće dijete, kako se divi njenoj sposobnosti da organizira svoj život, izgradi odnose s muškarcem, odgaja djecu (shvativši to u trenutku kad bih s puno većim zadovoljstvom rekla njoj ili nekome od zajedničkih poznanika da ta glupa krmača, koja osim što rodi, ne može ništa drugo, čak i pristojno odgoji potomstvo, a njezin muž je glupi gad koji najvjerojatnije vara njezina …) i u isto vrijeme sama ne kolabira, ne doživljava izolirani sram ili očaj, ako njezino samopoštovanje ne padne na nulu, onda to znači da ima uspio zavist učiniti podnošljivom.

A to znači da joj je postalo moguće kontaktirati one ljude iz neposrednog okruženja koji joj mogu pomoći u postizanju ciljeva koji su joj prije uzrokovali napade bespomoćnosti i užasa.

S onim ljudima koje je prethodno ili izbjegavala ili pokušala uništiti.

Pomoć sa savjetima, stvarna podrška, povratne informacije …

I ovo je formula za vaš vlastiti uspjeh.

p.s. Za početak, preporučujem da to radite ne na terenu - s prijateljima i obitelji, već u terapijskim skupinama. Bit će i dosta razloga za zavist.