Odbjegla Kompulzivna Neuroza. 2. Dio

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Ime mi se toliko sviđa da se čak čini da i sve govori. Ali isto tako razumijem da je ovo tek početak. Jer koliko god mogu govoriti o bijegu, sve moje misli ne mogu biti sadržane u jednoj frazi.

Puno se osvrćem oko sebe i često gledam u duše ljudi - i svojih klijenata, i svojih prijatelja, i svojih poznanika, a usput i u svoje. I primjećujem da svi često bježimo.

Glavna točka odbjegle neuroze je da ne možemo biti "ovdje-i-sada" u punoj mjeri. Navikli smo ne osjećati, ne osjećati. Tako su nas učili. Učili su nas da živimo polovično. Neki od nas su naučeni živjeti bez života.

Kad se nađemo u teškoj situaciji, u situaciji u kojoj naše iskustvo počinje „nadilaziti“, pokušavamo „pobjeći“. Trčanje nije u doslovnom smislu. Možete trčati na različite načine - u sebi, u društvu. Mreže, gledanje filmova ili televizije, na poslu, u sportu, u alkoholu, u drugim odnosima. Ponekad se dogodi da bježimo od sebe u vezu … O tome ćemo kasnije detaljnije govoriti.

Da vidimo kako je počelo.

Okrenemo li se teoriji razvoja prema M. Ericksonu, vidjet ćemo da se u prvoj godini našeg života u životu stvara osnovno povjerenje (ili nepovjerenje), od 1 do 3 godine stvaraju se neovisnost ili sram i sumnja. Dakle, u razdoblju do 3 godine manifestiramo se spontano i prirodno, svi naši osjećaji i iskustva su iskreni i ne pokušavamo ih sakriti i sakriti. Možemo se ljutiti, zavidjeti, biti agresivni u svojim željama i potrebama, možemo zahtijevati sve što želimo od svijeta i ljudi oko nas, bez razmišljanja koliko je to društveno prihvatljivo.

No, ljudi oko nas, osobito oni najbliži - mama i tata, možda nisu baš zadovoljni našim manifestacijama spontanosti. Možda se srame vašeg ponašanja pred susjedima, mogu biti ljuti na nas kad želimo nešto što nam ne mogu dati. U tom razdoblju vrlo često čujemo riječ: "Ne možeš". Čujemo ga toliko često da nam u glavi počinje zvučati poput našeg vlastitog glasa.

Ovo je dobro. Inače ne bismo mogli živjeti u društvu.

To je loše. Zato što nam postaje teško upravljati sobom.

A budući da vam je nametnuta riječ "Ne", svaka vaša želja, svaka vaša potreba prolazi "kontrolu lica" vašeg "Ne". I počevši od tog razdoblja, svaka vaša spontana manifestacija najprije prestaje, a onda se, možda, očituje i vani.

U tom ste razdoblju naučili da se ne biste trebali ljutiti, a najvjerojatnije i nasilno se radovati. Naučili ste da svaka vaša aktivna manifestacija osjećaja i iskustava nije dobrodošla, a ponekad i kažnjiva. Možda vas je bilo sram učiniti ono što želite. Možda ste bili uvjereni da ste "loši" jer želite raditi takve "užasne" stvari. Možda ste čak dobili i direktivu da će vas društvo i svi ljudi koje volite odbiti ako ste previše nasilni.

A budući da ste previše cijenili odnos s mamom i tatom, njihovu ljubav i prihvaćanje, odlučili ste se promijeniti, odlučili ste potisnuti u sebi sve ono što oni ne pozdravljaju. Nisi imao drugog izbora, jer je tvoj opstanak u društvu u potpunosti ovisio o ljudima koji su se brinuli o tebi.

A kad ste donijeli tu odluku, sljedeći put kad ste se naljutili, samo ste se zatvorili u sebe. Možda vam se ne bi svidjelo da vaša mama ili tata ne idu s vama u šetnju, ali niste im mogli to reći. Upravo ste ušli u sebe. Mogli biste se ljutiti što vas mama ne prati za petama tijekom šetnje i umjesto toga vam ne dopušta da idete tamo gdje vas zanima. Nisi mogao pričati o tome. Ili je govorio, ali vas nisu čuli. Ušli ste u sebe. I bio je uvrijeđen.

S vremenom ste se čak i prestali ljutiti, odmah ste se uvrijedili i ušli u sebe. Formirali ste sramotu zbog svoje inferiornosti. Niste mogli priznati da su mama ili tata pogriješili, jer niste znali jesu li u pravu ili nisu, a niste imali priliku provjeriti. Stoga ste im morali vjerovati na riječ i tiho se mrziti zbog svojih prirodnih želja, poriva i poriva.

Sada vam se može učiniti da su to sve sitnice, i nije važno što ste htjeli, općenito ste imali sve što vam je potrebno, i hvala Bogu. Ali sigurno znam da te male stvari koje vam se sada čine malim stvarima, tada za vas nisu bile male stvari. Upravo su te male stvari oblikovale vašu odbjeglu neurozu. Jer sada se možete toliko bojati da će vaša potreba biti zadovoljena riječju "Ne" da si ponekad čak ni ne dopustite da poželite ono što vam je zaista važno. A možda i ne znate ništa o ovom strahu. Zato što je postao bez svijesti.

Naša ljudska psiha je nevjerojatna. Ona čini sve kako bi vam se učinilo da udobno živite. Ona vam može sakriti strahove kako biste se osjećali malo bolje. Zato se, na primjer, pitaju: “Zašto niste odabrali zanimanje koje biste voljeli?”, Možda ćete imati osjećaj da ne znate. Zapravo, bojali ste se odbijanja u razdoblju kada ste birali zanimanje. Bojali ste se da ćete izgubiti ljubav svoje obitelji, njihovo priznanje i prihvaćanje.

I sada, kad ste samo htjeli nešto, nesvjesno vam kaže - "Ne možete" i odmah odbijete svoju želju. Tako mijenjate svoju osobnost. Promijenit ćete svoje pravo ja za osobu koju vaši voljeni žele vidjeti.

Sada kada ste odrasli, suočavate se s problemima odraslih. Možda vam se posao ne sviđa, ali ne dopuštate si ni da dobro razmislite o situaciji. I ovo također bježi. Možda nemate baš skladan odnos sa svojim supružnikom (ili supružnikom), ali dajete sve od sebe da to ne primijetite - samo se trudite više raditi, češće se sastajete s prijateljima, 3-5 puta počinjete odlaziti u teretanu tjedan dana, ili, otmjeno, sve češće alkohol se pojavljuje u kući. I ovo također bježi. Bježeći od sebe, od nje (ili od njega), od svog problema, od svoje prave biti i od svojih istinskih želja.

Uvijek je lakše ne primijetiti što zaista želite nego priznati sebi da je vaša situacija usrana. Jer to znači da ćete se morati potruditi i promijeniti nešto u svom životu. Suočite se sa vlastitim manama i strahovima, otkrijte svoj sram ili krivnju, otkrijte svoj bijes ili nježnost. I Preuzmi odgovornost za sve što vam se događa u životu. Priznajte sebi sve što se događa oko vas. Priznati sebi ono što ste VI, vi osobno, učinili da bi sve bilo kako je sada. Ili ono što nije učinio kako bi izbjegao ono što je sada.

Naravno, uvijek je lakše pobjeći. No, je li korisnije? Na vama je da odlučite.