2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Tema ovog teksta odavno je u zraku za mene, na sesijama s klijentima, u onome što promatram u društvu, u nekim mojim osobnim stvarima, i tada sam vidio video “Budi dama. Rekli su”i njegov veliki odjek, odlučio sam napisati svoja razmišljanja o temi osude žena, straha žena od žena, ženskih trauma i iscjeljenja. Dugočitano.
Video je postao odlučujući za tekst jer sam u ženskoj solidarnosti s kojim je dio žena ponovno objavio ovaj video i kako su se ujedinili protiv muškaraca, vidjela važnu stvar koja se često zanemaruje kada je u pitanju činjenica da muškarci ugnjetavaju žene. Unatoč činjenici da se u patrijarhalnoj kulturi muškarcima dodjeljuje uloga glavnih agresora, pravi počinitelji ove agresije često su same žene, koje nesumnjivo progone, osuđuju, ponižavaju i trule druge žene.
Nekoliko najjednostavnijih primjera.
Kad na sjednicama radimo o odbacivanju svog tijela ili izgleda, najveći strah kod žena nije da se muškarcu neće svidjeti, već da će o njoj neke žene raspravljati i ismijavati je. To mogu biti bliski prijatelji, zakleti neprijatelji, netko s ulice, ali u većini slučajeva govorimo o ženama.
Ne tako davno vidjela sam na fb -u djevojački tekst zašto ne planira imati djecu. Broj žena u komentarima koje su je pojele za ovu odluku bio je mnogo puta veći od broja muškaraca. Niti su bili osobito sramežljivi u izrazima lica. Od prokletstva do smrtnih želja. Iako, čini se, kakve to ima veze s njima?
A koliko mržnje izlijeva prema žrtvama nasilja i "samaduravinovat" ne možete ni reći.
Takvih primjera ima na stotine i tisuće posvuda. I stvara strah.
Fizičko nasilje vrše muškarci. A emocionalno zlostavljanje je prerogativ žena. A toga ima puno.
No, ovaj tekst ne govori o tome da su žene loše, a muškarci odlični. A ne o tome da su muškarci loši, a žene s tim nemaju ništa. I o rani koja se generacijama reproducira u žena, zbog čega biraju takve strategije preživljavanja: napad, agresija, uništavaju sve što prijeti njihovom osjećaju sigurnosti.
Jednom davno za sebe sam pronašao američku psihologinju Bethany Webster. Čitao sam je u onim trenucima kad sam živio svoju unutarnju rupu, a njezini su mi tekstovi puno pomogli. Ali tada sam zaboravio na nju i vratio sam se tek nedavno. Kad je tema ponovno postala aktualna. Bethany piše o takvom fenomenu kao majčina rana (trauma) - Majčina rana. I da svaka žena u bilo kojoj generaciji u patrijarhalnom društvu nosi ovu ranu.
« Majčina rana je bol žene, koja se prenosi generacijama u patrijarhalnoj kulturi. Uključuje nefunkcionalne mehanizme suočavanja koji pomažu u suočavanju s tim.
Majčinska rana uključuje bol od:
* Usporedbe: ne osjećate se dovoljno dobro
* Sramota: stalni pozadinski osjećaj da s vama nešto nije u redu
* Opuštanje: osjećaj da morate ostati manji da biste primili ljubav
* Krivnja: stalan osjećaj krivnje što želite više nego što trenutno imate
Majčinska rana može se manifestirati kao:
* Ne pokazujte svoje maksimalno ja, jer ne želite biti prijetnja drugima
* Imati visoku razinu tolerancije prema lošim stavovima drugih
* Emocionalna usluga
* Osjećaj natjecanja s drugim ženama
* Samosabotaža
* Biti pretjerano tvrd i dominantan
* Prisutnost poremećaja prehrane, depresije i ovisnosti
U patrijarhalnoj kulturi žene su navikle razmišljati o sebi kao o "manje od (manje -više)" i ne zaslužuju niti vrijede. Taj osjećaj "manje od" bio je duboko ukorijenjen i prenio se kroz mnoge generacije žena. (c) Bethany Webster
Ova rana, koju sve nas žene, u jednom ili drugom stupnju, nosimo u sebi, tjera nas da tražimo načine da se nosimo s vječnim osjećajem boli da "niste dovoljno dobri, vrijedni, važni".
Jedan od načina suočavanja s boli je napad na onoga tko je čini aktivnom u nama. Na primjer, manifestira se na drugačiji način od nas. Tko si može priuštiti više nego što si mi možemo priuštiti, tko bira svoju slobodu, ne živi po pravilima, tko je vidljiv, bistar, prepoznat, tko dobiva ono što mi nemamo. Sve što izaziva unutarnji osjećaj svoje bezvrijednosti ili beznačajnosti izaziva reakciju "pogotka".
Ako osoba ništa ne povrijedi, neće otići i uvrijediti drugoga, ni verbalno, ni emocionalno, ni fizički.
Uvrijeđen je onaj tko je bio uvrijeđen
Kritizira onoga koga su kritizirali.
Osuđuje onoga koji je osuđen.
Napada onaj koji je napadnut.
Stoga ne pišem tekst kako bih krivio one koje već boli. Važno mi je pisati o tome što je majčina rana, kako je nastala, kako se manifestira i što se može učiniti da se zacijeli.
Za početak, mnoge žene u sebi nose maglovit osjećaj tjeskobe i straha od drugih žena. Najvažniji objekt u životu svake osobe je majka. A ako vas ta najvažnija osoba ne prepozna, to vas boli, traumatizira i tjera da jako patite. Za ženu je nepriznavanje majke prijetnja cijelom ženskom identitetu. Ako majka u sebi poriče ove kvalitete, ako ih poriče u svojoj kćeri, tada se kao rezultat toga dio kćeri odvaja. Smješten je daleko u ormar i više se ne pojavljuje.
Budući da je majčina figura najznačajnija za dijete, od vitalne je važnosti da odabere ponašanje koje mu jamči njezinu ljubav i prihvaćanje. Stoga kćeri vrlo često nesvjesno odbijaju bilo kakve svoje manifestacije, samo kako ne bi dobile majčinsko odbijanje. (Ovdje moram reći da to vrijedi i u slučaju muškaraca, jer je dječaku na početku života majka također najvažnija figura, ali o tome što se događa s muškarcima napisat ću kasnije).
"Ako kći asimilira majčina nesvjesna uvjerenja (koja su u određenoj mjeri oblik 'nisam dovoljno dobra'), tada dobiva majčinsko prihvaćanje, ali istodobno uvelike izdaje sebe i svoj potencijal." © B. U.
Strah od odbijanja, emocionalna uskraćenost mogu biti toliko jaki da se djevojka može odreći svega sebe i postati majčinska sluškinja, njezin narcistički nastavak, podređeni dio koji nema svoj glas.
Sve to stvara ogromnu ranu u duši, koja se mora nečim zatvoriti da se ne čuje i ne boli.
Može se dogoditi i da je majka bila manje -više zdrava, voljela svoju kćer, prihvaćala je, ali kad je krenula u vrtić / školu, bila je okružena djevojčicama koje su odrasle u otrovnim obiteljima majki i baka s majčinskim ranama. Te su djevojke također teško ozlijeđene, ali su zbog svog karaktera postale nasilnici kako bi nadoknadile osjećaj bezvrijednosti. I takve djevojke nanose rane, podvrgavajući se maltretiranju, maltretiranju, stalnom osuđivanju izgleda, gnječenju gnjida. Nažalost, u ovoj situaciji ni najjača majčinska ljubav i prihvaćanje neće uspjeti izliječiti ovu ranu. Stoga, ovisno o karakteru, djevojka ili postaje isti nasilnik, ili odustaje i potpuno se gubi.
Zašto je majčina rana povezana s patrijarhalnim sustavom, jer bi svijet kroz mnoge generacije bio takav da se od žena tražilo da budu samo majke, da žrtvuju svoje interese radi obitelji, da budu po strani. A žrtva uvijek dolazi s cijepanjem bijesa, koji traži izlaz i može ga pronaći u ograničavanju svoje djece, zabrani im da se očituju ili krivnji za to što život nije uspio. Plus strah da ćete, ako se ne vjenčate, biti izbačeni iz zajednice. To izaziva mnogo straha i tjeskobe, tjera vas da požurite, pokušate, borite se za muškarce. To se dalje prenosi kao poruka "kakva se nikada nećeš udati". A vrijednost kćeri određena je njezinom sposobnošću da privuče muža.
“Mnogo je krivnje u majčinoj rani, odgovornosti prema majci, za sve žrtve koje je podnijela, koliko je učinila za svoju kćer.
U glavama djevojčica počinju zvoniti glasovi koji pojačavaju majčinsku ranu.
"Pogledaj što je tvoja majka učinila za tebe, tako si nezahvalan, duguješ joj grob."
“Moja je majka toliko žrtvovala za mene da bi bilo previše sebično učiniti ono što u svoje vrijeme nije mogla. Ne želim je uzrujati."
“Dugujem majci. Ako sam je uznemirio, pomislit će da je ne cijenim"
Kćeri se mogu bojati ispuniti svoj potencijal jer se mogu bojati da će to biti izdaja njihove majke. Zato pokušavaju biti manji nego što su mogli. " © B. U.
Česte su priče kada se čini da kćeri, iz osjećaja dužnosti i odgovornosti, usvajaju svoje majke. To čine zbog činjenice da majka često pokazuje svoju nemoć, ovisnost, nesposobnost da se brine o sebi. I kći, iz krivnje i dužnosti, počinje snositi ovaj teret na sebe. Misli da će, ako odustane od toga da bude majka svoje majke, ili umrijeti ili će je mučiti krivnjom. Takav teret uvijek je neprobavljena lopta s osjećajem krivnje, mržnje i željom da se zauvijek i na dugo odmakne od majke. Kćeri se osjećaju dužnima organizirati majčin osobni život ako kaže da zbog toga što joj je toliko stalo do nje, nije mogla sama izabrati novog muža. Takve kćeri mogu biti samo sjena svoje majke. Ili njezin muž. Što ju je u jednom trenutku napustilo, ali krivnja za to pada na kćer.
Majke se mogu natjecati sa svojim kćerima. Uključujući i pravo na ljubav. Ako je žena primila manje ljubavi i prihvaćanja, ne može ih uvijek dati svojoj kćeri. Budući da se zavist i bol mogu uključiti zbog činjenice da pati od nesklonosti, a kći može dobiti sve i ne naprezati se zbog toga. Takve će žene vjerojatnije voljeti sinove nego kćeri. Njihova bol je u sukobu s njihovom ulogom majke "Kao majka trebala bih je voljeti, ali ne mogu joj je dati jer mi je sama potrebna." To može dovesti do činjenice da se ili povukla, ili će poslati dvostruke poruke "Volim te, ali u isto vrijeme ne želim biti s tobom." A kći, kojoj je ta veza najvažnija, počet će smanjivati sebe, svoje potrebe, samo kako bi zadobila barem malo majčine ljubavi. U tom slučaju kći se može osjećati da je za nešto kriva i cijelo vrijeme tražiti problem u sebi.
Majke mogu nesvjesno usmjeriti svoj bijes prema svojoj djeci, iako taj bijes možda nije toliko prema djetetu koliko reakcija na činjenicu da je morala odustati od svega da bi postala majka. Ovo je njezin način suočavanja s osjećajima nemoći i ovisnosti.
“Majčina rana postoji i zato što nema sigurnog mjesta za majku da istjera bijes zbog žrtava koje društvo od nje traži. I nastavlja postojati jer se kćeri i dalje podsvjesno boje odbijanja zbog svog izbora da ne podnose iste žrtve kao prethodne generacije.
Ako se majka nije nosila sa svojom boli ili se složila sa svojim žrtvama, tada se njezina podrška kćeri može ispuniti porukama koje ulijevaju sram, krivnju ili predanost.
Mogu se pojaviti u bilo kojoj situaciji, obično u obliku kritike ili nekog oblika zahtijevanja pohvale od majke. Ovo nije uvijek posebna izjava, već energija kojom se prenose sadrži latentno nezadovoljstvo, odbijanje i ogorčenost. " © B. U.
No, pitanje majčinstva vrlo je veliko i bolno. Jer osim kćerinih iskustava o tome kako je njezin odnos s majkom traumatičan, postoje i teška iskustva same majke. Jer majčinstvo nije tako jednostavno. Jako je, jako teško. Ali u društvu nije bilo uobičajeno govoriti o tome. Nekada je bio jači, ali ni sada ne ulijeva svima odobravanje. A i to uvelike pogoršava majčinsku ranu. Budući da je žena zadužena da bude majka riječima - to je najbolje što vam se može dogoditi. A kad se u stvarnosti suočila s boli i poteškoćama, tada je ranije najčešće dobijala osudu. A od koga? Od istih žena. Da su oni, kao majka, bolji, a ona loša, da je infantilna, napila se, a bebu uvijek treba voljeti i nikada se ne ljutiti, a ne gunđati, jer Bog uopće nije dao mnogo. I stoga, majka može ostati u izolaciji, jer muškarac ne razumije njezina iskustva, a druge žene, one koje bi trebale podržati, osuđuju. Sada je pokrenut proces nerealiziranja majčinstva pa se može dobiti podrška. No prije je to bilo gotovo nerealno.
Majčinstvo je bilo mjesto između stijene i tvrdog mjesta. Jer, s jedne strane, žena doista proživljava svoje gubitke, žrtvuje se, nosi svoju ranu i traumu. S druge strane, osuda da je loša majka.
No je li za to krivo dijete? Djelomično bi mogao smatrati da je to istina, jer da, da nije bilo njega, sve bi u majčinu životu moglo ispasti drugačije. Ali to je posljedica njezina izbora, svjesna ili ne, ali već utvrđena. Pa je li mu moguće to pripisati? Tražiti od njega bilo kakvu naknadu, podnošenje?
I što je najvažnije, i tužno je to
Nijedna dječja žrtva neće zacijeliti majčinu ranu
Koliko god se kći trudila za svoju majku, neće moći nadoknaditi sve gubitke koje je morala pretrpjeti kao majka.
Neće moći zamijeniti majku, dati joj toplinu koja nije primljena u djetinjstvu.
Dijete nikada neće biti toliko savršeno da se majčinski projekt isplati.
Majke mogu pomisliti da će im pomoći ako kći za nju dobije medalje, a bit će kao da ih je sama zaradila. No, stvarnost je da niti jedno dječje djelovanje neće ispuniti majku onoliko koliko njezina gladna unutarnja rupa traži. Zato što je ova hrana potpuno drugog reda.
Tužan zaključak ovdje je da majke moraju same zaliječiti vlastitu ranu. Tugovati zbog svojih nemogućnosti i gubitaka. Postaje majka koja nije postojala. Također je važno to učiniti kako bi se dalje zaustavio prijenos rane.
I u tom smislu nijedno dijete ne može spasiti svoju majku. Od boli, gubitka, gubitka. I nema smisla čekati ili zahtijevati ovo od njega.
Kako su ozljede majke i mizoginija u žena povezane
Direktno.
Što je naša rana veća, to više polje okidača zbog kojih se osjećamo loše, na primjer, druga žena je ljepša, pametnija, talentiranija, bogatija, ima više. A zatim, kako bi se izbjegao taj osjećaj, uključene su strategije devalvacije, napada, poricanja, osude.
Žena se može osjećati snažno kad uspoređuje u svoju korist, kada osuđuje nekoga tko je slabiji, kad kažnjava nekoga tko si dopušta činiti ono što ne dopušta.
Većina ovih manifestacija je obrambeno ponašanje. Ovo je način da ne dodirnem svoju bol, da čujem plač straha da sa mnom nešto nije u redu.
Na primjer, usporedba s drugima uvijek je potraga za sigurnošću i jamstvima. Ako se smatram boljim, to mi daje osjećaj smirenosti, iako pod krinkom oholosti. Zato toliko boli ako se žena smatra boljom, ljepšom = sigurnom, a muškarac odabere ne nju, već drugu, „strašnu“. Tada se sva zaštita ruši.
Zašto je važno da žene počnu raditi s majčinom ranom, a ne samo boriti se s muškarcima i drugim ženama.
Jer čak i ako ubijete zmiju koja vas je ugrizla, unutra će i dalje biti rana i otrov koji će vas otrovati.
Možete uništiti sve opasne muškarce i žene, ali to vas ne čini vrijednijim. To neće unijeti svjetlo u vaš život, jednostavno zato što ako već postoji rana / virus / infekcija, morate se izliječiti sami, a ne oni koji to signaliziraju.
Bijes zatvara ranu. Možemo se boriti s vanjskim neprijateljima bez da primijetimo da je neprijatelj u nama
Stoga svrha ovog teksta nije bila učiniti da se itko osjeća krivim što nas je povrijedio. I skrenuti pozornost na ovaj fenomen. Jer čak i ako svi "krivci" budu kažnjeni, rana se od toga neće smanjiti.
Važno je shvatiti da se zbog moje rane osjećam loše, zbog toga činim loše stvari, pristajem na loše uvjete, šutim kad želim govoriti, govoriti, kad trebam šutjeti.
Zašto je važno znati i vidjeti ranu svoje majke
Za početak procesa ozdravljenja.
Kad pišem da nema potrebe osuđivati druge žene, ne govorim to iz filantropije i brige za druge.
Kad napadamo ili osuđujemo druge žene, aktiviramo i učvršćujemo majčinu ranu
Recimo da vidimo neko ponašanje ili izgled koji nam se ne sviđa i koji izaziva snažne emocije. Ako pogledate duboko u te emocije, možete vidjeti da one:
* pokrenuti naš osjećaj "Nedovoljan sam, nešto nije u redu sa mnom." Na primjer, lijepa, uspješna, talentirana žena može izazvati zavist i bol.
* proturječe nekim našim dogmama i pravilima (a obično se rađaju kao zabrane izvana). Žena koja si dopušta učiniti nešto za što mislimo da je pogrešno, sramotno ili zabranjeno. Ima sjajnu pojavu, prima darove za seks, ne srami se voljeti sebe i stalno se pokazivati svojim selfiejima, hvaliti se i raditi razne stvari koje bi se u našim obiteljima mogle osuditi. To može izazvati ljutnju, sram, strah, zavist.
* dajte nam arogantan osjećaj "samaduravinovat". Na primjer, ako se netko nađe u nekoj teškoj situaciji zbog svojih gore navedenih razloga. A iza ove arogancije često stoji strah da bi mi se to moglo dogoditi, ali da to ne biste čuli, morate se ograditi oklopom i napasti onoga tko je to dopustio.
* i mnoge druge mogućnosti za teška iskustva, koje se mogu sakriti racionalizacijom, bijeli mantil, riječi "Ja sam iznad ovoga", "Pokušavam za tebe", "Želim ti pomoći da postaneš bolji."
Umjesto da ispitujemo svoju bol i svoje emocije, te zaliječimo ranu tako da nas više ne dodiruje, pronalazimo lakši način - napasti stvarnom prosudbom, zlonamjernim komentarima, zlim postupcima ili mentalnim likovanjem, tračevima i kostima - pranje s drugima.
Opet, zašto morate učiniti nešto po tom pitanju? Pa, ja se veselim, pa tračam, što nije u redu s tim?
I činjenica da projekcija nije otkazana. Što više osuđujete, više unutarnji kritičar raste u vama, jači je vaš strah da postanete takvi, doživite, učinite ono što ste upravo žigosali: manifestirati se, ući u tešku situaciju, pogriješiti.
Kada, umjesto da dajete ljubav prema sebi, napadnete drugoga, nastavite se lišavati, povećavajući opasnost drugog za sebe.
Umjesto da obraćate pozornost na svoju ranu, zatvorili ste se od nje spriječivši sebe da zacijeli.
I važno je upravo u ovom trenutku usmjeriti pozornost na svoju bol i podržati se, utješiti ranjeni dio, reći sebi da je s vama sve u redu, da ste na sigurnom. To će biti jako dug proces ozdravljenja, ali dugoročno će donijeti mnogo više sreće.
Kako to možeš učiniti u životu
Važno je početi biti svjestan, primijetiti svoju bol.
Kad se nađete na impulsu da nekoga osuđujete, prvo se zapitajte zašto to želite učiniti? Što vas u ponašanju, izgledu, manifestacijama ove osobe hvata?
Ovo je nešto što ne govori u vašu korist i osjećate vlastitu zloću, to je nešto što si zabranjujete da radite, to je nešto što je osuđeno u vašoj obitelji, je li to strah da je netko dobio više i da vam neće biti dovoljno ?
Kakvu je bol osobno aktivirao?
Kad ovo čujete, pokušajte razgovarati sami sa sobom kao s voljenom osobom, podržite se riječima da je s vama sve u redu, požalite ako vas to boli ili plaši. I tek tada, ako ipak želite osuditi drugoga, to možete učiniti. Ali prvo pokušajte primijetiti svoju ranu i malo je zacijeliti.
Što je manje takvog nesvjesnog suda u vašem životu, veća je šansa da se prihvatite stvarno.
Majčina rana nastaje u vezi; u vezi se može izliječiti. U odnosima s drugim značajnim ljudima. Netko tko može pomoći može biti terapeut, prijatelji, grupa za podršku, romansa. A ponekad i sami postajemo ovaj značajan drugi. Vaša unutarnja majka. Samopodrška i suosjećanje pružaju veliki izvor za to.
Govorit ću više o zacjeljivanju rane, ali za sada je dovršavam, ili je čak ispalo previše po prvi put.
Pokušajte pogledati svoju ranu i počnite sami liječiti.
Ako je tema otišla, bit ću vam zahvalan na odgovorima.
Preporučeni:
ŠTO SE DOGAĐA S ŽENOM KADA UTJECAJ OZLJEDE NA NJENOM OTPADNOM?
Što se događa sa ženom kad trauma prestane imati snažnu moć nad njom? Kako gleda na stvari koje su se prije činile jasnima? I što je najvažnije, je li ona sama ista osoba ili joj je već potpuno nepoznata? Jednog jutra, na tipičan kišni dan, probudila se sa čudnim mislima u glavi.
O Muškoj Pohlepi I O ženskim Bundama
Andrey Zlotnikov za TSN blog "Volite jahati, volite nositi sanjke" Narodna mudrost . „Glava joj je udarala čudesnom ljepotom, unatoč mrtvim kamenim očima; ali vidio sam samo njezinu glavu. Veličanstvena božica zamotala je cijelo svoje mramorno tijelo širokim krznom i sva je drhtala sjedila sklupčana u klupku poput mačke.
O ženskim I Muškim Sastavnicama Naše Psihe
Odnos između muškarca i žene nije samo muško-ženska interakcija. To je sinergija muških i ženskih principa u nama samima. U psihi svakog muškarca postoji ženska komponenta - anima, njegova unutarnja žena. U psihi svake žene postoji muški dio - animus, njezin unutarnji muškarac.
O ženskim Glupostima
Vaš čovjek vam ne govori svakakve ljepote. Je li doista tako loše? Ako žena voli samo ušima, drugi organi ostaju neiskorišteni … Nakon čitanja naslova mnoge će me djevojke htjeti pobijediti. Ili, u najgorem slučaju, bacite trule rajčice. Ili, u najgorem slučaju, govorite ljutito zbog činjenice da su i žene pametne.
PRIČA O DJEVOJČICI GLASHI I NJENOM DIVNOM VRTU OD JABUKA
Bila jednom jedna djevojka po imenu Glasha. Bila je ljubazna djevojka. Vrlo ljubazno. I pristojan. I jednog dana Glasha je došla na svijetlu ideju zasaditi voćnjak jabuka. Proučavala je osnove poljoprivredne tehnologije, birala sorte stabala jabuka koje je htjela posaditi, tako da su jabuke bile slađe, ukusnije.
