Rastanak Je Mala Smrt

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Rastanak je mala smrt

Svi imamo iskustvo razdvojenosti i gubitka, svi smo se jednom rodili, odvojili (izgubili) od majke, naučili živjeti sami. Tada su naučili vjerovati da će se moja majka vratiti i da će samoća prestati.

Svi smo se nekad rastali s prijateljima, s prvom ljubavlju, s bakama i djedovima koji su zauvijek otišli. Rastanak je u redu. I svi imaju ovo iskustvo.

Ali kad voljena osoba ode, opet padamo u strah. Uostalom, bili smo napušteni, napušteni. Nije jasno kako dalje živjeti, što raditi, gdje bježati, gdje tražiti podršku, kako „objekt“vratiti u uobičajeni život. Zbunjenost, bol, kaos, bijes, agresija. Mnogo različitih iskustava.

Često me pitaju "kako preboljeti raskid" …

Naš mentalni sustav ima svoje zakone funkcioniranja. Kako kažu, neznanje ih ne oslobađa od djela.

Stoga se novi odnosi ne grade na boli srca. Zabava nije zabavna. Alkohol na neko vrijeme donosi zaborav.. Ali onda se bol vraća..

Rastanak je mala smrt, otpjevana u jednoj pjesmi. I doista je tako. U unutarnjem svijetu nema razlike je li osoba fizički umrla ili je napustila naš život pješice. Sve faze tuge su potpuno iste. I potrebno je vrijeme da prebolite prekid i vratite se u život. Potrebno je podnijeti tugu zbog gubitka i razdvojenosti. A iskustvo, tuga, kao što sam gore napisao, ima svoje zakone i stupnjeve, a oni i dalje moraju proći, jer - zakon je zakon, čak i ako je iz unutarnjeg svijeta.

Reći ću vam malo o fazama.

Tako. Primate vijest da vam partner više nije muž / žena / ljubavnik

1. Faza poricanja. Ne može biti. Kako živjeti dalje? Ovaj događaj drma do dubine duše, bol može biti toliko jak da se čini da se emocije smrzavaju, osoba je u određenom izmijenjenom stanju svijesti. Bolje je bolje ne osjetiti ništa.

Na primjer, žena me uvjerava da je njen muž voli, da se nije dogodilo ništa strašno i da će se uskoro predomisliti i vratiti. (muž je imao četiri godine do stvarnog odlaska od supruge, pojavila se druga obitelj, a razlog razdvajanja bilo je rođenje njegova drugog djeteta. Supruga "nije ništa znala", iako sve 4 godine nije bilo intimnosti između supružnici. "puno radi, umara se, impotencija" i tako dalje. Za to sam saznao kasnije)

2. Faza agresije. Onaj koji je otišao smatra se agresorom, izdajnikom, koji je uzeo i povrijedio njegov uobičajeni život, izdao njegove osjećaje, izabrao drugog partnera. Ta ljutnja i agresija mogu biti isto tako očiti, u gornjem primjeru žena je razbila prozore na muževom automobilu, izračunala mu novu adresu, ušla u stan i tu također razbila sve što se moglo pobijediti.

Također, agresija može ući i unutra, tada su to bolesti, visoki ili niski krvni tlak, glavobolja, temperatura, gastritis, astma i mnoge različite manifestacije takvog iskustva agresije.

3. Faza pregovaranja. Napušteni partner počinje se uvjeravati da je spreman na to i to, samo da se vratio (ona). Spreman sam oprostiti izdaju, ravnodušnost, prijevaru. Nasilje, bezobrazluk. Strah od života bez partnera toliko je velik da je osoba spremna na sve.

U mom primjeru, žena je zahtijevala sastanke sa svojim mužem, nagovarala ga da živi u dvije obitelji, ucjenjivala ga samoubojstvom i nije mu dopuštala da se sastane s njezinom kćeri.

4. Stadij depresije. A kad je u pitanju shvaćanje da je rastanak neizbježan, da se ništa neće vratiti, da više nema onih značenja kojih nije bilo … Počinje razdoblje bezvremenosti, tišine, depresije. Osoba prihvaća ovu činjenicu. I samo postoji. Liječi rane. Odlazi u penziju. Ta je žena, samo šest mjeseci kasnije, uspjela pomiriti se, složiti se i prihvatiti promijenjenu stvarnost

Muž se nikada neće vratiti, moramo živjeti bez njega. Kako? Još nije jasno. Nova značenja još nisu stvorena. Drugog života još nema. Iako postoji stanje "samo življenja".

5. Faza prihvaćanja. Polako, malo po malo, osoba se počinje "oporavljati", osvrćući se oko sebe. Izlazi iz tuge i melankolije. Počinje se zanimati za život, opet za druge ljude. Čini se da unutarnje snage razumiju što se dogodilo, vide razloge, neke vaše greške, prihvaćaju vaš dio odgovornosti za rastanak i nastavljaju dalje. Stvorite nova značenja, nove odnose.

To su odavno poznati zakoni iskustva gubitka.

Koliko traje svako razdoblje?

Svatko je drugačiji.

Ali morat ćete proći SVE ove faze.

Bez da ste živjeli, na primjer, u fazi agresije, možete se držati te živjeti u mržnji i optužbama prema cijelom svijetu … Tako je i s drugim fazama …

Za što nam je potreban rastanak. Možda nas ove lekcije približavaju razumijevanju sebe, i jedinog nužnog i važnog odnosa. Koji će biti izgrađen na potpuno drugačiji način …