2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-31 14:11
7 ZANIMLJIVIH KNJIGA ZA MODERNU ŽENU.
Što više tražimo upute o tome kako trebate biti da biste bili voljeni, kako izgledati, što jesti, kako se ponašati s muškarcem, o čemu razmišljati. Što više prestajemo slušati svoje prave želje i osjećaje.
Ovih 7 knjiga pomoći će vam da pogledate iznutra, upoznate sebe, smanjite tjeskobu i počnete graditi svoj život i odnose na temelju vlastitih sklonosti.
1. “Kako žena želi. Radionica o seksu, Emily Nagoski.⠀
O onome što brine svaku ženu. Najčešće pitanje na konzultacijama: "Je li sa mnom sve u redu ako jesam / imam …?". I za svakog od njih važno je čuti "da" s vama, sve je u redu. Knjiga će pomoći ženi da nauči o fiziološkoj strani seksa, o reakcijama tijela, zašto seksualna želja i uzbuđenje nastaju ili nestaju, o orgazmu. Cijela istina o ženskoj spolnosti opisana je na zanimljiv i pristupačan način te se razbijaju netočni mitovi "o tome". Knjiga se temelji na znanstvenim istraživanjima. Utječe i na anatomske i na psihološke aspekte. Omogućuje vam da istražite sebe i svoje reakcije. Sadrži upitnike, vježbe za vježbu i upute. ⠀
2. “Tijelo, hrana, spol i tjeskoba: ono što brine modernu ženu. Istraživanje kliničkog psihologa ", Julia Lapina. ⠀
“Jednom je golo tijelo žene u čitavom životu mogao vidjeti jedan muškarac. Danas je predmet bliske pozornosti i procjene javnosti.”⠀
Mnogi su zabrinuti da s njima nešto nije u redu, eksperimentirajući s dijetama, injekcijama, plastičnom kirurgijom, ako im tijelo ne odgovara današnjoj modi. Istodobno, moda se stalno mijenja. Razina anksioznosti raste. I industrija ljepote nudi nova rješenja o tome kako prilagoditi svoje tijelo univerzalnim standardima kako bi vas smatrali lijepim. ⠀
Knjiga je korisna za one koji ne vole svoje tijelo, osjećaju se krivima što su pojeli krišku pizze i sami sebe kazne u teretani. Oni koji sebe smatraju ružnima i boje se biti odbačeni zbog svoje nesavršene figure ili izgleda.
3. „Uzgoj u zatočeništvu. Kako pomiriti erotiku i svakodnevni život”, Esther Perel.⠀
Možda najžešća tema za parove koji su u braku ili su u dugotrajnoj vezi: kako isprobati erotiku i svakodnevni život? Zašto spolni nagon opada i kako ga vratiti? Autorica, psihoterapeutkinja s 20 godina iskustva, oslanjajući se na svoje praktično iskustvo i znanstvena istraživanja, vodi vrlo ozbiljan, ali ne i dosadan, iskren i iskren razgovor o intimnosti, erotičnosti, novosti i sigurnosti u dugotrajnim odnosima.
4. “Trčanje s vukovima. Ženski arhetip u mitovima i legendama ", Clarissa Pinkola Estes. ⠀
Prevedeno na 25 jezika. Knjiga za vjekove. Pomaže ženi da se vrati svojim korijenima, probudi instinkte potisnute od civiliziranog svijeta. Postanite prirodne prirode. Koristeći primjere drevnih legendi prikupljenih iz cijelog svijeta, autor vraća ženi osjećaj netaknute unutarnje slobode i živosti. Pomaže vam da se vratite. Jedna od prvih knjiga o ženama i za žene, koju sam pročitao i povremeno joj se vraćam tijekom rada. Posebno preporučujem čitanje onima koji prolaze kroz krizu identiteta, dobnu krizu ili probleme u odnosima s muškarcima.
5. "Vagina. Nova povijest ženske seksualnosti, Naomi Wolf
Fascinantno i puno neočekivanih otkrića putovanje u unutarnji svijet žene. Naučit ćete da zapravo postoji bliska veza između rodnice i mozga. Dokazi se temelje na znanstvenim istraživanjima biokemijskih procesa koje vagina pokreće u mozgu. Vagina je ta koja određuje žensku kreativnost, njezino samopouzdanje, pa čak i karakter. Zapravo, ona je sastavni dio ženske duše. Poznavajući tu povezanost, konačno se može bolje razumjeti ženska spolnost i osobnost. A za ženu to znači - razumjeti i cijeniti samu sebe.
⠀ 6. “Intuitivno jelo. Kako prestati brinuti o hrani i smršaviti”, Svetlana Bronnikova
>
O prirodi anoreksije, bulimije, napadaja prejedanja. Kako roditeljstvo utječe na vaš odnos prema hrani. Moći ćete utvrditi jeste li oprezni, profesionalni ili nesmotreni. Drugi dio knjige praktičan je vodič za intuitivno hranjenje. Nema zabrana. Bez ikakvih ograničenja. Nema dijete.
7. Žene koje previše vole Robin Norwood ⠀
Ako za vas "voljeti" znači "patiti", ova će vam knjiga promijeniti život.
Naći ćete odgovore na pitanja „zašto sam uvijek birao pogrešne muškarce? Zašto nisam dopustila da me tretiraju na najbolji način? Zašto ti je dosadilo s normalnim muškarcima koji vole? Korisno za one koji su odrasli u razornoj obitelji.
"Žene koje previše vole mogu se riješiti patnje i boli koje im intimnost donosi - ako nađu snage prihvatiti i zavoljeti sebe."
Knjiga će vam pomoći da shvatite razloge vaše ljubavne patnje i prestanete kriviti sebe, shvatite kamo se kretati kako biste pobjegli iz utrke za pažnju ravnodušnog čovjeka.
Elena Ermolenko
Psiholog. Psihoanalitičar.
Stručnjak za žensko
psihoseksualni razvoj
Vraćam okus života! 🌟✨💫
Preporučeni:
Zašto Vam čitanje Knjiga I članaka O Psihologiji Ne Pomaže Da Postanete Samopouzdaniji?
Kao što sam već mnogo puta napisao, samopouzdanje je temelj na kojem se gradi sve ostalo: odnosi s drugim ljudima, odnosi u paru, u obitelji, s djecom, profesionalna aktivnost, samoostvarenje itd. I naravno, mnogi koji žele postati sigurniji čitaju psihološku literaturu, gledaju video zapise psihologa.
Vrlo Korisna Knjiga Za Djecu I Roditelje
Htio bih vam reći o jednoj vrlo zanimljivoj knjizi: "Knjiga za vas" Alvin M. Fried ". Malo ljudi zna za ovu knjigu, ali jako uzalud. Ovo divno djelo napisano je za djecu, ali se toplo preporučuje za čitanje i roditelje. Kad je moja preslatka kći počela odrastati i pokazivati različite emocije, razmišljala sam o tome kako joj mogu objasniti što su to emocije i zašto je tako loše uvrijediti se.
TOP 5 Knjiga O Psihologiji Za Svakodnevni život Od Igora Pogodina
Ovo je izbor od pet knjiga koje morate pročitati, ovisno o situaciji u kojoj se nalazite. Ovdje neće biti ocjene. Ne sugeriram da je bilo koja od dolje navedenih knjiga superiornija od druge. Vjerujem da je svaki od njih vrijedan pažnje što šire publike.
Glumi Nesputanu, Modernu Djevojku
Žena koja se rastvara u vezi s muškarcem. Kakva je ona? Sivi miš sa snopom na glavi, koji ne može reći ne, radi na dosadnom poslu ili je muškarac podržava i nema životnih interesa osim njega. O ne. Ne danas. Ona može biti vrlo moderna djevojka.
Šteta Pametnih Knjiga
Smatrate li stalno samoobrazovanje najvažnijim zadatkom moderne osobe koja razmišlja? U opasnosti ste. Jeste li ikada pročitali pametnu knjigu, članak, post na Facebooku, uzviknuli - "Evo, ovo mi treba!"? Koliko ste ih probali? Implementirati u životu?
