2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Za to postoji nekoliko preporuka
1. Napravite popis onoga što zaista želite od života
Coaching najbolje funkcionira kada imate jasno definirane ciljeve koji proizlaze iz vaših potreba i vrijednosti.
Sjetite se sebe i sebe. Postavljajte si pitanja svaki put kad se sjetite. Nabavite si bilježnicu "Za sebe!")) Ili vodite bilješke na telefonu.
Ako niste baš jasni ili vam nisu jasni vaše želje i namjere, o njima možete razgovarati u individualnom radu s trenerom.
2. Upoznajte sebe na nov način
Većina klijenata obraća se trenerima radi postizanja određenog cilja, a većina vremena i pažnje posvećuje se tim ciljevima.
No, VAS ima i druga strana. Koje još ne vidite ili još ne želite vidjeti. Suptilni, emocionalni i osjećajni dio koji se često moramo skrivati u svom "ludom, ludom, ludom" svijetu usmjerenom na cilj.
I super je ako tijekom lekcija otkrijete nove strane sebe i shvatite kako su vaši ciljevi u skladu s time tko ste uistinu.
Ovaj proces otkrivanja događa se prirodno, nema smisla pokušavati ga požuriti; samo budi svjestan da će se to dogoditi.
I Osobni i profesionalni rast - izrazito obilježje treniranje.
3. Pripremite se za intenzivan rad
Za početak, budite spremni na činjenicu da se od vas puno traži. Vi sami, svoje vrijeme, vaša nespremnost i postupci sa vaše strane.
Imperativ je da budete otvoreni za eksperimentiranje s novim pristupima, kako biste bili spremni ponovno modelirati one aspekte svog života koje možete promijeniti sada.
Pomoći će vam da živite ispunjenije i potpunije, osobno i profesionalno; živite, koristeći maksimalno ono što ste prirodno nadareni, i uživajte u životu onoliko koliko možete uživati.
budi spreman:
- na promjene u vašem okruženju
- riješite se svih izvora stresa u svom životu
- promijenite svoje ponašanje i neke navike
- otkriti nove sposobnosti i talente
- postavite si vrlo velike ciljeve
- počni govoriti samo istinu, bez obzira na sve
- prestanite trpjeti ono što ste nekad trpjeli
- eksperimentirajte, isprobajte novo
- podići svoje osobne standarde
- iskorijeniti očekivanja od drugih ljudi
- preispitajte na što trošite vrijeme
- preispitajte svoje stavove i nekad donesene prosudbe i neka uvjerenja
- potražite podršku i pomoć za rješavanje svih problema koje imate
- počnite se puno bolje odnositi prema ljudima
- počnite, konačno, LJUBITI I CJENITI SEBE!
4. Dođite na nastavu s unaprijed pripremljenim popisom
To može biti bilježnica, bilježnica, telefon, tablet…. Glavna stvar je da imate popis pitanja, zahtjeva, zadataka o kojima namjeravate razgovarati, riješiti i raditi. Na ovaj popis uvrstite:
- njihovi uspjesi
- njihova otkrića
- bilješke o obavljenom poslu i riješenim problemima
- probleme s kojima ste se suočili i kako ste ih riješili
- situaciju o kojoj želite razgovarati.
5. Budite hrabri! Poduzmite akciju
24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, 364 dana u godini (dobro, neka jedan dan ostane slobodan dan od vas)) budite sami sa sobom.
Postanite posvećeni sebi. Pažljivi na sebe. Saznajte tko ste zapravo.
Preporučeni:
Zašto Se žene Razvode Nakon ženskih Treninga? 2. Dio
Jeste li inteligentna, obrazovana, mlada, svrhovita ljepotica koja je mnogo postigla u ovom životu? Ali osobni život nekako nije sretan? Sjednu li vam muškarci na glavu ili se raspršuju čim počnete govoriti? Jeste li već prošli mnoge edukacije i majstorske tečajeve kako biste promijenili nešto u svom osobnom životu?
Malo, Za Adekvatnu Konzultaciju Trenera I Psihologa
1… Kako vas mogu kontaktirati? Trener: "Moje ime je Artem Dmitrievich Parshukov" Mi diktiramo pravila igre. Nije važno koliko su oba sugovornika stara (komunicirajte samo putem "vi"). Klijent: "Moje ime je Elena Vladimirovna"
Opći Scenariji Vašeg života, Treninga
Koliko često čujemo fraze od rodbine: "Svi ste tata / mama" "Vi ste poput njih …" "Ti nisi naša pasmina" Postaje bolno, tužno i uvredljivo jer nismo odlučili s čime ćemo se roditi. I toliko je važno u ovom trenutku moći prihvatiti roditelja s kojim imamo tako tužnu sličnost.
Zamke Osobnog Rasta I Treninga
Kao i uvijek, opisujem svoje osobno iskustvo i ono čemu sam svjedočio gledajući ljude koji su sa mnom "lebdjeli u istom smjeru" i ne prave se objektivni. Moj je članak čisto subjektivan, ali nakupljeno iskustvo i "pojedeni psi"
Kako Izvući Terapijski Učinak Iz Teških Situacija
Često nam život baca zagonetke i zagonetke u obliku ljudi, okolnosti, kontroverznih pitanja. Predstavlja izbor, uključuje nerazjašnjene reakcije, a ponekad samo vodi u slijepu ulicu. Kako se nositi s nedaćama ili teškim situacijama? Za početak, trebali biste pokušati pogledati što se dogodilo izvana, odnosno izaći iz "
