2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Uputa: Pokušajte se opustiti i apstrahirati od vanjske buke. Udahnite polako i duboko nekoliko minuta. Zatim zamislite da upravo sada imate priliku posjetiti Vilinsku zemlju. Ovo je čaroban prostor satkan od tisuća bajki svih naroda svijeta. Ovo je mjesto fantazija i snova sve djece. A ti, kad si bio dijete … Zamislite ovu zemlju, prošećite malo njenim prostranstvima, pogledajte oko sebe …
Vidite veliko, lijepo ogledalo u izrezbarenom okviru. Sadrži vaš odraz. Iznenađeni ste kad primijetite da u odrazu niste baš…. Čarolija Vilinske zemlje pretvorila vas je u lika iz bajke … Začuđeno gledate u ovo ogledalo, hvatajući svaki detalj … Tko ste vi? Na koga liče? Osjetite se na ovoj slici. Sviđa li ti se?
Kad je slika dovoljno jaka, odgovorite na sljedeća pitanja u ime lika:
- Što joj se najviše sviđa?
- Čime se mazi?
- Koje darove voli primati i davati?
- Koje su prednosti ove slike?
- Koje su slabosti?
- Kako se čovjek nosi s teškoćama?
Zamislite da vam vaša čarobna reinkarnacija, vaše nevjerojatno ja, može dati oproštajne darove. To mogu biti bilo koje stavke. Jedan ili više. Prihvatite ove darove sa zahvalnošću i oprostite se od Vilinske zemlje.
Sada se postupno vratite u svoju sobu. Uzmite papir i nacrtajte svoju junakinju iz bajke. U svakom mogućem detalju i detalju. Crtajte dok ne dobijete osjećaj da je crtež završen. Ne zaboravite prikazati poklon predmete)
Kad završite s crtanjem, pogledajte se nevjerojatno i odgovorite na sljedeća pitanja:
- Po čemu vam je sada slična ova slika?
- Koje bi vam posebne osobine ovog lika pomogle u životu?
- Zapišite sami 3 osobine heroine, koje bi mogle postati podrška u teškoj situaciji.
- Što mogu značiti predmeti koji su vam predstavljeni? Oni mogu ukazati na put ili način rješavanja pitanja koja su vam bitna.
Preporučuje se da sve odgovore na pitanja napišete u proširenom obliku. Nakon završetka vježbe ponovno pročitajte ono što ste napisali. Analizirajući detalje slike, njene crteže i vaše odgovore, možete pronaći mnoge potrebne odgovore.
Preporučeni:
Transformacija. Kako Započeti Novi život?
Lucy je žurno naslikala usne. Kasnila je na glavni događaj u svom životu - trening osobnog rasta. Zašto je to važno? Jer tada će doći NOVI život! Uspješan, aktivan, bistar. Zinaida Stepanovna se tupim pogledom pogledala u ogledalo. 45 - opet baba bobica.
KOLIKO JE TEŠKA TRANSFORMACIJA SVIJESTI ?
Za svakoga različito … Za neke je to možda jedan dan (ali to su gotovo fenomenalni slučajevi) za drugu osobu mogu proći mjeseci i godine. Ovisno o tome koliko osoba želi radikalno promijeniti svoj život. Zapravo, rad na sebi je cjeloživotno djelo .
Skype Pješčana Terapija - Transformacija I Analiza
U prethodnom članku, Skype Sand Therapy - Trauma Painting, detaljno sam opisao opseg, materijale i prednosti korištenja ovog pristupa te stvaranje prve slike na pijesku. Mnogima od vas to može biti dovoljno za primjenu učinkovite i zanimljive tehnike.
Transformacija Sebe, Ako Niste "rob"
Danas smo gledali film "Holom". Znam da su mnogi išli u kino i pisali hvalevrijedne kritike. Film je stvarno kul! A ja pak želim s vama podijeliti da često vidim takve učinke ljudske transformacije, njegovih promjena ili, točnije, stvaranja u svom radu.
Od žabe Do Princeze. Metaforička Transformacija Nedavne Psihološke Seanse
Od žabe do princeze. Priča o metaforičkoj transformaciji. Klijent N, djevojka mlađa od 20 godina, obratila se konzultacijama sa zahtjevom da utvrdi bihevioralne (utvrđene utjecajem svoje majke) obrasce interakcije s osobama suprotnog spola, čija je suština bila slijedi:
