2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ako ste zabrinuti zbog intimnosti ili vam je to smiješno, postojat će udaljenost za vas. Dok se nešto ne promijeni. Odnosi se ne mogu stvarati pod prisilom. Ako vam odjednom počne nedostajati intimnosti, recite to terapeutu i on će nekako reagirati. I zapamtite da su šutnja i odvojenost također reakcije i odnosi.
Ili je vaš terapeut distanciran i gleda vas sa svog pijedestala ili iz svog rova - tražite riječi da mu kažete o tome, jer bez njegovog sudjelovanja ništa se neće promijeniti, nećete prisiliti svoje osjećaje da se promijene. Klasični stručnjaci pokušavaju se distancirati s ciljem neutralnosti. No, razmislite, kako šutljiva osoba može biti neutralna? Nereagiranje je vrlo bistro i uvredljivo, izaziva burnu i snažnu reakciju. Pacijent šuti upravo iz tog razloga. Da isprobate svoje osjećaje. Dajte im priliku ako se osjećate sigurno. Ne? - recite o tome terapeutu.
Ako želite dobar odnos, pokušajte ga izgraditi sa svojim terapeutom. U uredu. I zamolite svog terapeuta da vam pomogne u tome. Sve je kao u životu. Svi sudionici rade na odnosu.
Terapeut će, bez obzira na pristup na kojem radi, postati dio vašeg unutarnjeg života. Razmišljat ćete o njemu, sjećati ga se, zamišljati svoje dijaloge s njim ili svoje monologe.
Vaši posjeti njegovu uredu na 45, 60 ili 90 minuta već su interakcija i već odnos. U najmanju ruku, ovo je poslovni odnos. Oni vam se mogu osjetiti kao korisni ili kao prazni, kao topli ili hladni, kao lagani ili teški, kao slijepi ili dinamični - i mnogi drugi epiteti.
Ako aktivno protestirate protiv veze, odbijate je, onda ste već u vezi, odbacujete, napadate, provocirate. Kako ste ušli u njih? Jeste li razumjeli?
Ako samo mehanički dođete, to je također odnos. Poput ovih. Kao ono ljeto u šali.
Ako se prilagođavate, pokušavate ugoditi terapeutu ili ga uplašiti ili zbuniti, gradite ovakav odnos. Jeste li već shvatili zašto to radite?
Možda ćete se s različitim terapeutima osjećati drugačije. Ovo je u redu. Potražite nekoga s kim ćete na samom početku biti razumljivi i laki. Nije teško s nekim tko je loš, već s nekim tko vam vjerojatno ne odgovara. To je kao u vezi - ne pristaje svaka osoba; i bolje je proći kroz životne kušnje s nekim s kim je lako od prvog dana, iako to ne znači da će uvijek biti samo raj.
Nitko od psihoterapeuta nema pravo nagovarati vas na komunikaciju (čak i poslovnu, čak i formalnu) izvan dogovorenih sesija. Ovo je najstrože ograničenje koje je terapeut odgovoran ispuniti. Ako terapeut prekrši postavku i započne komunikaciju izvan seanse, koristi svog pacijenta, parazitira na povjerenju, lišavajući pacijenta pomoći.
Cilj odnosa s terapeutom je novo iskustvo koje se nadovezuje na staro - odbacuje ga ili obogaćuje. Ovo iskustvo trebalo bi biti sigurno i razumljivo za pacijenta.
Što ako pacijent izmišlja sve o sebi?
Ljudi su toliko zabavno raspoređeni da čak i ako netko zaista želi početi živjeti s novog lista, ostaviti drugačiji dojam i općenito se pokazati sa potpuno druge strane - to je bit i istina o osobnosti s kojom pacijent ima poteškoća. Napor postaje glavni obrazac i fokus odnosa. Bez ometanja terapije.
Psihoanalitičara nije briga je li to istina ili izmišljotina. Nitko još nije uspio izmisliti nešto tako da njegove osobnosti nema. U određenom smislu, čuti pacijentove fantazije još je važnije od poznavanja činjenica. Naše fantazije sadrže više osobnog materijala od stvarnih događaja. Osobno i subjektivno tumačenje daleko je važnije od čak i najdetaljnijeg opisa događaja. Iako je ovo samo detaljan opis, to već mnogo govori o pripovjedaču. Što kaže? Osjećaji, emocije i asocijacije. Psihoanalitičar radi s tim u sebi. Svaki dobar odnos zapravo počinje s ovim.
Preporučeni:
Teorija Nepostojećeg Samopoštovanja Ili Zašto Plaćati Zrak Kad Ga Možete Samo Udahnuti?
Teorija nepostojećeg samopoštovanja ili Zašto plaćati zrak kad ga možete samo udahnuti? Izražavam iskrenu zahvalnost divnim poznavateljima duša našeg vremena i mojim prijateljima - Aluniki Dobrovolskaya i Olyi Kazberovoj na mislima koje su mi pale na pamet tijekom jednostavne ljudske komunikacije))).
Samo-važnost VS Samo-vrijednost
⭐ U najčešćem modelu odgoja od djetinjstva nas uče da našu vrijednost određuju drugi ljudi, ovisno o našem ponašanju i usklađenosti s tuđim očekivanjima. Zgodan model je od djeteta napraviti predmet od same kolijevke, zar ne? Čim osoba postane ocijenjeni objekt, lako je njome manipulirati, natjerati je da juri za iluzornom vrijednošću, izvršavajući tuđe zadatke.
Partnerski Psihopata, Zašto Ne Možete Izgraditi Zdrav Odnos S Nezdravom Osobom?
Odnosi su samo 50% ovisni o nama samima. Preostalih 50% su odgovornost naših partnera. Možemo djelovati besprijekorno u smislu pravila za izgradnju učinkovite komunikacije, ali ako smo u paru s psihopatom ili narcisom, sve je to beskorisno. Kvaliteta našeg odnosa uvelike ovisi o kvaliteti ljudi s kojima smo okruženi.
5 Znakova Da Ne Možete Voljeti. Zar Nikad Niste Voljeli?
Dakle, sposobnost ljubavi je vještina dostupna visoko organiziranoj psihi (drugim riječima, osoba mora imati harmoniju i smirenost u sebi, uzela je mnogo od svog života, razvoj i odgoj su se odvijali u povoljnoj atmosferi, bio je dovoljno voljen - samo u ovom slučaju moći će voljeti kao odgovor i podijeliti vaše emocije, dati drugome ono što ima iznutra i izvana).
Psihoterapija Psihoterapeuta, Ili Zašto Je Dugotrajna Psihoterapija S Jednim Terapeutom Uvijek Učinkovitija
Članak o tome što bi bilo super da svatko ima svog psihologa! Samo želim podijeliti svoja razmišljanja. Mislim da bi svijet bio mirniji, u nama bi bilo manje tjeskobe da svatko ima svog psihologa. Dopustite mi da objasnim svojim primjerom.
