2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ispunjenje snova počinje postavljanjem cilja. Točno formuliran cilj - 70 posto uspjeha. Dok radim, puno vremena posvećujem ispravnom postavljanju ciljeva, a tada ostaje malo učiniti
Dakle, koji je proces postizanja zacrtanih ciljeva?
Više konkretnosti
Prvo na što trebate obratiti pozornost je specifičnost cilja. Ne ono što općenito želite postići (želim smršavjeti), već što je moguće detaljnije: "Želim smršati 10 kilograma do ljeta".
Ako želite “Ove godine želim puno putovati”, riskirate pronaći posao daleko od kuće i svakodnevno putovati od kuće do posla i natrag. Jeste li zadovoljni ovim rezultatom? Mislim da ne.
Zahtjev mora sadržavati nazive zemalja u koje želite putovati ove godine. Stoga, što više detalja, to bolje. Ali ipak, ne pretjerujte, ostavite malo prostora za kreativnost svemira, a osim toga, ne morate nepotrebno kontrolirati proces ispunjenja onoga što želite i izbjeći razočaranje.
Ako ste formulirali upit “Sljedeći tjedan želim kupiti zelene štikle sa zlatnim kopčama”, a dobili ste zelene čizme sa zlatnim kopčama, ali bez potpetica, vjerojatno ćete se uznemiriti.
Bez negativnih riječi i čestica nema
Prilikom formuliranja cilja važno je izbjegavati negativne riječi.
Riječi "izgubiti težinu" ili čak "izgubiti kilograme" prilično su negativne boje. Bolje je formulirati zahtjev ovako: "Do ljeta želim imati takvu i takvu težinu i dobiti takve i takve oblike." Ili "Želim da mi moja figura dopušta da nosim takvu i takvu haljinu / odijelo za ljeto."
Zahtjev “Ne želim biti otpušten s posla sljedećeg mjeseca” krajnje je netočan, jer ovdje postoje dvije cijele negativne riječi.
Navodimo vrijeme, količinu i druge brojeve
Kada želite dobiti rezultat? Nije potrebno ulaziti u detalje i navesti točan datum.
Prisutnost u zahtjevu "I"
Potrebno je formirati cilj u prvom licu, odnosno njegova bi provedba trebala izravno ovisiti o vama.
Na primjer, pretpostavimo da želite da vaše dijete bude dobro. Pogrešno naznačena želja: "Želim da moje dijete postane odličan učenik." A možda mu i ne treba. Kako ćete utjecati na njega? Ispravno formirana želja: "Ja sam majka odličnog učenika." Nekako ovo stanje pomirite sa sobom.
Cilj mora biti realan
Ako namjeravate smršavjeti za mjesec dana, a ovog mjeseca idete na godišnji odmor, gdje vas čeka all inclusive, onda će ono što ovdje želite teško biti ostvarivo. Morat ćete se lišiti užitka, ograničiti.
Ili ako želite Bentley ove godine i imate plaću od četrdeset tisuća mjesečno. Problem.
U tom je slučaju bolje postaviti podciljeve na putu do velikog cilja. Na primjer, mršavljenje nakon dolaska s godišnjeg odmora i prije nego što kupite Bentley, postavite si za cilj pronaći dobar posao za to.
Cilj bi trebao motivirati
Vrlo je važno da se pri pomisli na cilj unutra upali svjetlo, tako da zaista vrlo Htio sam to postići, tako da svaki dan ustajete s osmijehom, razmišljajući o svom cilju.
San bi trebao biti vaš
A ne vaši roditelji, susjedi, nametnuti generičkim programom ili društvom. Na primjer, osoba misli: "Gotovo svi imaju automobile, ovo je prikladno i praktično, a i meni je potrebno." I u isto vrijeme u njemu je sve tiho od takve misli, ništa ne reagira, ne svijetli. Dakle, to mu nije prava želja, podsvjesno ne želi automobil, ali ga ne razumije.
Kako možete znati je li vaša želja istinita ili ne?
- Unutra se pojavljuje motivacija za postizanje željenog. Cijelo vaše biće, kao da se probudi i ključa pri pomisli da dobijete ono što želite.
- Također se događa da se osoba zapali čak i uz težak san. U tom slučaju najvjerojatnije su uključeni vrlo duboki roditeljski ili opći programi, tada je bolje konzultirati se s psihologom.
Cilj je već postignut
Ako je moguće, cilj se može formirati u sadašnjem vremenu, kao da je rezultat već postignut, pod uvjetom da nema vremenskih okvira i drugih faktora pojedinosti.
Posljednji korak: vizualizacija
Izjavljujemo da smo postigli rezultat. Upamtite da je misao materijalna, stoga ne oklijevajte i zamislite što želite u svim bojama s onim emocijama i raspoloženjem u kojima biste se kupali nakon postizanja rezultata.
Samo je ovdje važno ne pretjerivati. Previše revan pozitivan stav prema željenom, stalnom nadahnutom klizanju po glavi "Kakva sreća" dat će suprotan rezultat. U svemu su važna ravnoteža i zlatna sredina, čak i u takvoj magiji kao što je ostvarenje vaših snova. Sve u vašim rukama.
Preporučeni:
Postavljanje Ciljeva
Rezultat produktivnog razmišljanja je stvaranje učinkovitih sredstava za rješavanje praktičnih problema, stvaranje skladnih odnosa partnerstva i suradnje. Aktivno formiranje rezultata pretpostavlja da bi se slika željenog rezultata trebala pojaviti u našim umovima.
Karta želja Pravi Je Način Za Postizanje Vaših Ciljeva
Tehnika vizualizacije "Karte želja" često se povezuje s ezoterijom ili astrologijom, ali zapravo se temelji na manipulaciji vlastitom sviješću. Sa stajališta psihologije, ovo dovodi stvari u red u vlastitoj glavi, mislima, željama, što dovodi do željenih rezultata.
Gdje Možete Dobiti Motivaciju Za Postizanje Svojih Ciljeva?
U prosincu sam za tvrtku vodio stream o sumiranju rezultata 2020. i planiranju za 2021. godinu. Jedno od najčešćih pitanja u tom streamu bilo je: "Gdje mogu dobiti motivaciju za postizanje postavljenih ciljeva?" Koliko to ispada zanimljivo:
Kako Steći Samopouzdanje Za Uspješno Postizanje Svojih Ciljeva?
Dovodite li u pitanje svaku svoju odluku? Osjećate li se ograničeno i nesigurno u komunikaciji? Strah od razgovora o svojim iskrenim osjećajima i željama? Umorni ste od stalne nesigurnosti? A imate li veliku želju postići svoj cilj? Dolazimo na ovaj svijet kao prazan list papira, na kojem ništa nije napisano, a u nama nema sramežljivosti, strahova, tjeskobe, osjećaja srama, neugodnosti.
Je Li Dobivanje Onoga što želite Lagan Ili Naporan Posao?
Postoji stereotip da sve treba zaraditi, da sve dobre stvari nisu lake. "Ako dugo patiš, nešto će uspjeti." Zašto pati? Zašto sve dobre stvari dolaze uz naporan rad? I, ne osjeća li osoba razočaranje nakon što je uložila mnogo truda da postigne rezultat?
