Duhovi Prošlih Odnosa

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Prošli odnosi utječu na nas. I nažalost, mnogi aspekti stare veze mogli bi postati doista traumatični. Čak i ako je bilo ljubavi i odnos je općenito bio dobar. No postojalo je nešto što se nije uklapalo, inače veza ne bi završila. A sada sve to iskustvo unosimo u našu novu vezu. Govorim o onim trenucima kada su naše reakcije nadmoćne ili potpuno izvan konteksta onoga što se događa. Kad nevin zahtjev partnera, neka vrsta fraze ili primjedbe može izazvati izljev iritacije i agresije.

Skovao je novi pojam PTSP (Posttraumatski odnos stresni poremećaj). Ne sudite strogo, ovo je radije analog koji mi je pao na pamet u vezi sa sličnošću unutarnjih osjeta. Kad je stvarnost iskrivljena, a unutarnji osjećaji preuzimaju i polažu pogled, činjenica da prošli odnosi utječu na nas i naš novi odnos je neporeciva. I nažalost, mnogi aspekti stare veze mogli bi postati doista traumatični. Čak i ako je bilo ljubavi i odnos je općenito bio dobar. No postojalo je nešto što se nije uklapalo, inače veza ne bi završila. A sada sve to iskustvo unosimo u našu novu vezu. Čak i ako ne želimo i trudimo se da to ne učinimo.

Govorim o onim trenucima kada su naše reakcije nadmoćne ili potpuno izvan konteksta onoga što se događa. Kad nevin zahtjev partnera, neka vrsta fraze ili primjedbe može izazvati izljev iritacije i agresije. I pam-pam, naš partner već grabi uopće ne za sebe, a mi vidimo ispred sebe ne njega, već potpuno drugu osobu. Štoviše, ako smo nešto u prethodnoj vezi učinili silom ili to uopće nismo htjeli, ali smo to učinili. To se doživljava kao nasilje. I iako smo to sami učinili, to je ipak nasilje, nasilje nad samima sobom. I tada uobičajeni zahtjev voljene osobe može izazvati pravi bijes. Zato što ispred sebe vidim agresora, nekoga tko me želi natjerati da to ponovim. A partner nije ni san ni duh. Njegova je takva reakcija barem zagonetna i stvara pitanja, a najviše izaziva uzajamni bijes i potrebu za obranom.

Prva stvar u takvim situacijama je shvatiti da je ovo puno posla, naučiti odvojiti stare odnose od novih i biti pažljiv prema sebi, primijetiti kada se to događa, uzeti pauzu i analizirati ono što je sada zakačen, i silom će pokušati vidjeti tko je ispred vas. Udahnite, potražite 5 razlika, pokušajte čuti što vam partner sada govori, ne kakvo značenje pridajete riječima, već ono što on točno govori. Drugo, zapamtite da se volimo i cijenimo, ne želimo povrijediti, a ako se to dogodi slučajno, to nije namjerno. A ako postoji sumnja u namjeru, važno je razjasniti što dovodi do ove, dugotrajne ogorčenosti ili nepravde. Budući da ulazimo u vezu ne da bismo se vrijeđali, ako ne govorimo o sadističkim i mazohističkim odnosima, ovo je sasvim druga priča. Treće, ne bojte se partneru objasniti što se točno s vama dogodilo. Ponekad to ne činimo kao iz brige za partnera, kako ne bismo unijeli staru vezu, ali vi ste je već doveli, svojom reakcijom. I zato je važno objasniti se. Recite nam što vas je traumatiziralo, a što ne želite ponoviti u vezi. Zamolite da budete opraštajući i pažljiviji prema sebi u pitanjima o kojima govorite. Dobijte podršku voljene osobe. Upamtite da je on za vas. I snaga svima nama na ovom putu.