Kako Kontrolirati Druge žrtvenim Ponašanjem

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Žrtvujte sebe, svoje vrijeme, svoju snagu, očekujući da ćete biti cijenjeni. Žrtvovanje u zamjenu za žrtvu. "Jedan dobar zaokret zaslužuje drugi".

Ovo je vrlo popularan način postojanja u vezi. Toliko je "prirodno" da se možda uopće neće realizirati. "Ugrađeno je prema zadanim postavkama", "postavljeno u tvorničkim postavkama".

Da biste shvatili da nešto nije u redu, morate se jako potruditi. Ili upoznajte osobu s kojom ova metoda ne djeluje ili dođite na terapiju.

Možete riskirati i istražiti - koristite li ovu metodu?

Znakovi žrtvenog ponašanja:

Radim nešto više od svega, žrtvujem sebe, svoje vrijeme.

Očekujem da drugi "nije budala", "ima savjest", "on je normalna osoba", "voli me", "općenito smo prijatelji", a u pravo vrijeme će mi se odužiti dobrota zauvijek, zapamti, koliko sam učinila za njega.

Čak i ako vam se čini da "činite dobro i bacate ga u vodu", nemojte sebi laskati, jednostavno ne shvaćate drugu stranu medalje.

U tom trenutku, kada osoba kojoj ste učinili "mnogo dobra" napravi okrugle oči i ne čuje vaš zahtjev za pomoć, bit ćete jako iznenađeni. (to je blago rečeno). Najvjerojatnije će to za vas biti krvava, nepodnošljiva uvreda. Netko zauvijek briše takve "odbijene prijatelje" iz svog života.

Svaka žrtva treba odštetu.

Dakle - radim nešto "preko". Iznad njihovih snaga, izvan njihovih mogućnosti. Žrtvujem vlastite potrebe, svoje želje, žrtvujem nešto važno za mene, odustajem od nečega. Radi druge osobe, da joj bude ugodno, da bude onako kako želi, da joj pomognemo.

Sjedim u publici ispred prozora, ne usuđujući se otvoriti ga, uobičajeno žrtvujući svoju udobnost radi pogodnosti drugih.

Drugo je pitanje da se najvjerojatnije svi guše, a moguće je dogovoriti i izdvajanje 5 minuta za emitiranje, ali to treba navesti o vašim potrebama …

Kao partizan šutim o onome što mi doista treba.

"Zapravo, normalni ljudi trebali bi sami pogoditi!" Trebali bi vidjeti koliko sam loš i sami sebi ponuditi pomoć.

Morate biti u mogućnosti čuti moj zahtjev, tražiti izravno - ispod mog dostojanstva.

Nagovijestit ću na svaki mogući način, reći da imam takav problem, a već sam razbio glavu, ne znajući kako to riješiti.

I patim, i patim, i ne znam tko će me spasiti …

Ako kažem nešto izravno, onda nekako usputno, usput.

“Oh, kakva razlika! Ionako me nitko neće čuti!"

Omiljeni način je pitati kroz ogorčenost. Umjesto da tražim, radije bih se uvrijedio na drugom što to nije učinio. I čekati da to učini iz krivnje. I pokušat ću - zapamtit ću sve, "izdati ću račun"!

Usput, možete čekati-čekati, stajati-stajati, uvrijediti se i otići. Zato umri od gladi u užasnoj ogorčenosti.

"Nikome ništa ne opraštajte, oni će sami ponuditi i dati!"

Ista razina manipulacije.

Usput, možda neće dati … potpuno.

Teško je to pitati. Praktično je nemoguće ako ste navikli živjeti drugačije. Pokušava raditi na Macu kad ste cijeli život radili za Winduus.

Kako je, Gospodine ?! Pa ovo je nemoguće …

Ovo je potrebno …

Prepoznajte svoju potrebu.

Nisam više jaka, ponosna ptica. Trebam pomoć odmah.

Nisam svemoguć ili svemoguć. Nemam sve pod kontrolom.

Time se želi razbiti mit o sebi, prvenstveno u vlastitim očima. Recite zbogom ideji vlastite svemoći.

Izađite ljudima s ovom potrebom.

Gore. Što ako ga pošalju? Mogu i poslati. Birajući između svojih interesa i vaših, zdrava će osoba izabrati svoje.

Ali ovdje morate pregovarati. I budite uporni ako zaista trebate.

Pokušajte pregovarati.

“U redu, nemojmo mi sada kupovati novo računalo, ali dodat ćemo novac za ono što vam treba za automobil. Ali sljedeći put ćemo mi kupiti računalo. I važno je razjasniti kada će to biti sljedeći put.

„Možete li mi pomoći s ovim? Učinit ću ovo za vas u ovom trenutku."

Žrtveno ponašanje gruba je manipulacija voljenih osoba

Stranci ne smiju kupovati. No voljene je puno lakše posramiti i zeznuti stvar. Teško im pada. Uostalom, prisiljeni su pod jarmom srama i krivnje raditi ono što im se ne sviđa.

Istodobno, u nekom trenutku dolazi do tuposti. Voljeni već prestaju reagirati čak i na vašu najintenzivniju patnju. Ne uzimaju ih po nominalnoj vrijednosti. "Mama samo treba nešto od nas."

Prijatelji se okreću, čak i kad vide da je pomoć zaista potrebna. Nitko nema dovoljno sredstava da zauvijek pomogne. Pogotovo kad format ove pomoći nije naveden. "Posuđujete novac, ali podrazumijeva se da je to besplatno."

Na kraju se žrtva osjeća napuštenom i obezvrijeđenom od svih. U najjačem uvredu za cijeli svijet. I u bijesu na ove nezahvalnike koji se ne sjećaju dobra.

Naučiti živjeti drugačije teško je, ali moguće.

Ali za to morate pokušati, potruditi se.

Žrtva uvijek vjeruje da to nije "ona" osobno, već "ona" - uvrijedili su, silovali, koristili.

Aerobatika je primijetiti trenutak u kojem osobno donosim odluku

“Odlučio sam u ovom trenutku - odbit ću kupiti prijenosno računalo (zapravo, nisam siguran koji mi točno laptop treba), kupit ćemo ono što je potrebno za njegov automobil. Doista je vrijeme, inače nikad se ne zna, put je još uvijek …"

I ovdje je važno napomenuti kako sam pametno ovu odluku proglasio žrtvom sa svoje strane. Toliko zanosno da je i sama vjerovala u sebe. Bila sam duboko uvrijeđena kada moj muž nije cijenio moj čin. Također se počela osvećivati gmazu emu.

Odnose uvijek grade oboje. Svatko ima doprinos činjenici da se odnos razvio na ovaj način.

I u svakoj fazi postoji izbor koji ja napravim, a on napravi. Ako sam razumije svoje izbore, onda bi bilo dobro naučiti primijetiti njegove izbore i odluke.

To se zove preuzimanje odgovornosti. Ona koju ste uvijek imali, ali je niste uzeli. Preuzimanje odgovornosti za svoje izbore, odluke i način na koji ste u vezi.

Ovo je jedini način da nešto promijenite.