2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Predlažem da pogledate reklamu DOVE.
Da … Već vidim vaše zbunjene poglede.
"Oko nas je more reklamnih proizvoda, pa čak i na psihološkim stranicama pokušavaju nam nešto nametnuti", s pravom će pomisliti čitatelj. Ali … ne žurite zatvoriti stranicu. Ne pozivam vas da odete u kupovinu sapuna i šampona. Izbor će uvijek biti vaš.
Molim vas da obratite pažnju na značenje i ideju videa.
Pa, prvo prvo.
Kako vidimo sebe i kako nas vide drugi, sve su to slike. Ali slike nisu stvarna stvarnost. Kad bi u ovom eksperimentu sudjelovali ljudi s visokim samopoštovanjem, možda bi njihov opis sebe uljepšao. Ali ovo je već pomak u drugom smjeru.
U svakom slučaju, naše će se slike uvijek razlikovati od slika drugih ljudi i nemoguće je ugoditi svima. Unutarnje nezadovoljstvo samim sobom može zamagliti sva postignuća, odnose, kontakte itd.
Ispada da unutarnji sklad i mir proizlaze iz jednostavnog prihvaćanja sebe takvog kakav jeste!
Da bismo bili u skladu sa samim sobom, potrebno nam je za osjećaj radosti i mira.
Postoji dostupna (u svojoj jednostavnosti) i nevjerojatna (u svojim rezultatima) tehnika za prodiranje u samu bit sebe. Jednom sam je našao kod Louise Hay.
Vježba s ogledalom
Idite do ogledala, uspostavite duboki kontakt sa samim sobom - oči u oči, pokušajte se ne usredotočiti na šarenicu oka, već se zagledajte u sebe. Gledajući u oči, tri puta naglas izgovori: "Volim te! Volim te i prihvaćam te takvog (kakav) jesi! "
Za mnoge moje klijente ovo je bila nevjerojatno teška vježba, ali nastavili smo vježbati. I postupno su došli do nevjerojatnih promjena. Osoba se promijenila, promijenio se i njen odnos prema sebi, a promijenio se i stav onih oko nje.
Vježbajte ovu tehniku. Probaj!
Možete li podijeliti kako ste se osjećali?
Što ste vidjeli u svojim očima?
Je li ovaj zadatak bilo lako dovršiti?
Dobre vam promjene!
Preporučeni:
Napadi Panike. Prave Priče. Zašto Ja ?
Napadi panike. Prave priče Zašto ja ? Naumenko Lesya, gestalt terapeut “Napad panike postao je amblem nedostižne boli našeg vremena. Loše stanje bez vidljivog razloga može se dogoditi i onima koji imaju sve, i onima koji su uvijek vodili ne samo normalan život, već život pun smisla - hrabar, usredotočen na pozitivne vrijednosti.
Tehnika Rada S Nesvjesnim. Kako Razumjeti Svoje Prave želje I Probleme
Postoje slučajevi na radnom mjestu u kojima pravi problemi i želje neke osobe nisu očiti. Ili osoba sama sumnja u to što točno želi, što ga točno brine. Za takve slučajeve postoji izvrsna tehnika rada s nesvjesnim. Odrasli u nekim trenucima nisu daleko od djece.
Sakrijte 5 Koraka Do Svoje Prave želje
Prijatelji moji, želim vam pokloniti! Iako još niste krenuli na novogodišnje pripreme i imate nekoliko slobodnih minuta - posvetite ih sebi. Evo jedne zanimljive vježbe o željama. Omogućit će vam da odbacite višak ljuske i pomnije pogledate svoje ISTINITE želje.
Skice Za Kompatibilnost
Upoznali su se nedavno i svidjeli su se. Dva slobodna mladića: on i ona. Odlučili smo se useliti. I tako. Petak navečer . Do kraja radnog tjedna navikao se opuštati kod kuće, na kauču, skrivati se od svih i oporavljati u tihom, opuštenom, lutanju po svom unutarnjem svijetu.
