2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Postoje slučajevi na radnom mjestu u kojima pravi problemi i želje neke osobe nisu očiti. Ili osoba sama sumnja u to što točno želi, što ga točno brine.
Za takve slučajeve postoji izvrsna tehnika rada s nesvjesnim.
Odrasli u nekim trenucima nisu daleko od djece.
Znate li kako psiholozi rade s djecom? Budući da djeca zbog svoje dobi ne znaju imenovati svoja unutarnja iskustva, psiholozi u radu s njima koriste tehnike rada s djetetovim nesvjesnim. Jedna od ovih tehnika je rad s pijeskom.
Svatko od nas odraslih u djetinjstvu igrao se u pješčaniku: netko je pravio uskrsne kolače, netko je gradio dvorce, a netko pješčanu cestu. Vodeća aktivnost djeteta je igra. Preko nje pokazuje i ponavlja sva svoja unutarnja iskustva. Paradoksalno, tehnika djeluje isto i kod odraslih.
Sjednući za pješčanik, čak i najskeptičniji odrasli ljudi počinju graditi vlastiti svijet. Uranjaju u proces i na kraju dobivamo nešto što dovodi mnoge do iznenađenja
Psihološki pješčanik je pješčanik izrađen od drveta izrađen prema određenim standardima. Unutrašnjost pješčanika je nebeske boje. I sviranjem možete od njega napraviti more, rijeku (bilo koje vodeno tijelo). Svakako otiđite u pješčanik, terapeut pijeskom prikuplja zbirku figurica za različite životne situacije koje bi klijentu mogle zatrebati. Od kamenja koje označava teške pritužbe do staklenog obojenog kamenja koje označava resurse. Mnogo i mnogo više. Svaka figura ima svoju konvencionalnu interpretaciju.
Pješčanik je podijeljen na dijelove: prošlost, sadašnjost i budućnost. I gdje svaka figura stoji također je vrlo važno. Psiholog tumači i razgovara s klijentom
Zadatak klijenta vrlo je jednostavan: "Izgradite svoj svijet".
Zadatak koji u potpunosti daje slobodu u izgradnji. U vašem svijetu mora postojati osoba koja označava vas.
Pola sata slobodnog leta i mašte za izgradnju. Čak i ako osoba ne može ništa izgraditi, već se jednostavno igra s pijeskom, to je također vrlo dijagnostičko. Planine, rezervoari i lik heroja već mogu puno reći o unutarnjem svijetu osobe.
Ispričat ću vam nekoliko slučajeva iz moje terapijske prakse s pijeskom.
Prvi slučaj "Zaboravila sam na njega"
Natalia je bila uvjerena da doista želi dijete. Nekoliko je liječnika prošlo, a ona i suprug su se već pripremali za rad na začeću djeteta, no Natalya je sumnjala je li spremna za dijete. Vjerovao sam da je prije da nego ne. Liječnici su rekli da su Natalya i njezin suprug zdravi, da je vrijeme za početak.
Natalya je u našem radu izgradila svoj vlastiti svijet u kojem su bili: njezina kuća, ona i njezin suprug, stol i kolege - njezin posao, prijatelji, putovanja pa čak i mnogo novca i sredstava (polovica slike pijeska bila je posuta kamenje u boji). Bilo je svega osim lika djeteta. Na moje pitanje: "Natalya, gdje je dijete?"
Odjednom je iznenađeno rekla "zaboravila sam na njega !!!".
To sugerira da Natalia nema dijete nigdje u zoni prošlosti, sadašnjosti i budućnosti. I možemo reći da zapravo sada nije spremna za dijete. Kad je Natalya ugledala njenu sliku, rekla je: "U pravu si, gradeći sliku mira i sklada, nisam ni razmišljala o tome da tamo stavim dijete. I bila sam sretna, gradeći svoj svijet. Bez djeteta … ja sam nije spremna za to."
Drugi slučaj je "Ovo je svijet velikog pauka"
Oleg, koji je želio razumjeti njegove životne planove, izgradio je svijet u kojem ima svega: posao, obitelj, prijatelji … … a u središte je stavio lik velikog pauka koji štiti svijet, a pauk je tamošnjeg vlasnika.
"Pauk si ti?" Upitao sam.
"Ne, to nisam ja. To je nešto veliko i opasno, ali to nisam ja. Ne znam kamo staviti svoj lik (malog zečića). Nema mjesta na ovoj slici svijeta. Ja držim zeko u mojoj ruci."
"Oleg, kao da ti nije mjesto u životu."
"Zaista, čini se kao da u mom životu nema mjesta za mene", rekao je Oleg.
Pauk je slika negativne majke. I Oleg je počeo misliti da je istina da je cijeli njegov život izgrađen prema željama njegove majke: posao, žena, studij, kupnja kuće - sve je odabrala njegova majka. Ovo nije njegov svijet, ovo je svijet moje majke. I mama (pauk) štiti kako se ovaj svijet ne bi srušio. Ali Oleg nema mjesta na ovom svijetu.
"Što biste htjeli dodati?" Upitao sam.
"Čudno, ali ja bih zečiću dodao snowboard. Tada bi on ostavio pauka u svom, nekom drugom svijetu."
Upravo smo to učinili. Dodana je figura za snowboard. A onda je zečiću pronađeno mjesto - ostavio je na njemu. Psihološki rad išao je dublje i jasnije.
Treći slučaj "Opasno mi je biti bliže"
Elena, koja je na terapiju došla sa zahtjevom za problemima u komunikaciji s drugima, prilikom izgradnje svog svijeta svoje je prijatelje (koje je odabrala za likove vuka i papige) stavila na veliku udaljenost od sebe.
Rekla je: "Nevjerojatno, ovo su mi bliski prijatelji, ali iz nekog razloga ih ne želim približiti svojoj figuri. Jednostavno mi je neugodno. Opasno. Ne razumijem zašto."
"Što imaš s tim prijateljima?" Upitala sam.
"Blizu su, stari … ali znaju razdoblje mog života, koje i sama želim zaboraviti" - rekla je Elena.
"Kakvo je ovo razdoblje?" Upitao sam.
"Radila sam kao prostitutka. Mladost, glupost. Davno sam prestala, ali prijatelji to znaju. I bojim se da će se to nekako pojaviti u mojoj novoj vezi", uzdahnula je Elena.
******
Pijesak pokazuje mnogo toga što ne možemo pronaći unutar svjesnog. Nesvjesno čuva tajne koje nam govore mnogo o nama samima.
Na kraju izgradnje i analize slike, terapeut vam omogućuje da dodate neku figuru ili promijenite nešto na slici. Čak i kad klijenti znaju cijelu interpretaciju i mogu savršeno izgraditi sliku (staviti puno resursa pored sebe ili dodati željene oblike), vode se svojim osjećajima. Događa se da je očito staviti vrećicu novca pored sebe, ali ponekad klijent osjeti da mu je pored ove vreće novca neugodno. A ovo je pitanje za terapijski rad. Zašto novac smeta.
Rad u pješčaniku ne može se prevariti. Dodati nešto suvišno - nešto što nije uključeno u ljudski svijet vrlo je teško. I intuitivno, čovjek stavlja samo ono što mu odgovara.
Rad s pijeskom vrlo je dijagnostički i ima veliki terapeutski učinak. Uz terapeuta pijeskom možete razumjeti svoje prave potrebe i situacije u životu, nositi se s onim što se događa u nesvjesnom. Jasno je i razumljivo.
Izvrsna prilika da upoznate sebe. Kako biste izgradili svoj svijet?
Autor: Julia Talantseva
Preporučeni:
Maske U Našim životima. Dat ću Odgovor Na Pitanje Kako Biti Svoj I Razumjeti Svoje Istinske želje
Za 12 godina privatne i kliničke prakse k meni su dolazili mnogi ljudi koji su živjeli u maskama, nisu razumjeli mnogo o sebi i svojim željama. Socijalna ili psihološka maska „Svidim se svima“, „Gori sam od drugih“, to su one o kojima sam već pričala, ali zapravo ih ima više, odavno su postale dio njihove osobnosti.
Kako Postati Strukturiraniji I Organiziraniji Kako Biste Ostvarili Svoje želje U Bilo Kojoj Dobi?
Počevši raditi na svojoj disertaciji, kao bivša "budala" učim samoorganiziranje i pišem strukturne i pomalo dosadne članke :) Pa nastavimo temu koju smo započeli jučer Kako ostvariti snove u bilo kojoj dobi uz pomoć samoorganizacije?
Novogodišnje želje. Kako Ispravno Zaželjeti želje Za Novu Godinu
ŽELJE ZA NOVU GODINU Dok novogodišnja zvona udaraju, većina Rusa poželi želje. Popis nije tako širok. Obično je to: „Udaj se - rodi dijete - smršavi - stekni dobro obrazovanje - pronađi pristojan posao - počni zarađivati više - nemoj se razboljeti - kupiti vlastiti dom - kupiti auto - prestati pušiti - prestati piti alkohol - početi jesti voditi zdrav način života - poboljšati odnos s nekim (obitelji itd.
Sakrijte 5 Koraka Do Svoje Prave želje
Prijatelji moji, želim vam pokloniti! Iako još niste krenuli na novogodišnje pripreme i imate nekoliko slobodnih minuta - posvetite ih sebi. Evo jedne zanimljive vježbe o željama. Omogućit će vam da odbacite višak ljuske i pomnije pogledate svoje ISTINITE želje.
Zabrana života: Kako Razumjeti Svoje želje
Roditeljsku zabranu života ili skriptnu poruku "Ne živi" dijete najčešće usvaja u obliku zabrane željeti, imati vlastite želje. Često se zabrana želje izražava u ulozi Spasitelja, koji uči uživati u životu kroz radost ispunjenja želja drugih ljudi.
