2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ako osjećate osjećaj krivnje, prva stvar koju trebate učiniti je utvrditi za što točno kriviš sebe … Napravi popis. Pogledajte rezultirajući popis i postavite sebi pitanje "Je li to sve ili krivim sebe za nešto drugo?" Ako pronađete nešto drugo, dodajte ga na popis. I tako sve dok ne budete sigurni….
- Ako osjećate osjećaj krivnje, prva stvar koju trebate učiniti je utvrditi za što točno kriviš sebe … Napravi popis.
- Pogledajte rezultirajući popis i postavite si pitanje "Je li ovo sve ili krivim sebe za nešto drugo?" Ako pronađete nešto drugo, dodajte ga na popis. I tako sve dok ne budete sigurni da ste sve napisali.
- Prepoznajte svoju nesavršenost … Svatko ima pravo na pogreške, bez obzira koliko ozbiljne bile. Upamtite da ste ljudsko biće, a ne računalo. Nastojeći živjeti u skladu s prihvaćenim idealima, možete izgubiti sebe.
- Postavite si pitanje "Da je neko takvo djelo za koje sebe krivite učinio netko vama blizak, biste li ga krivili?" Često skloni smo pojačati svoju krivnjudok opravdavaju postupke drugih.
- Oprosti si. Ako vam je to teško učiniti, oprostite unutarnjem djetetu koje živi u vama. Zato mu recite: "Slobodan si, opraštam ti!" Naučite gledati sebe ne samo očima optužitelja, već i očima branitelja. Najbolje je da sebi napišete "pismo oprosta". Da biste to učinili, uzmite popis iz točke 1 i oprostite sebi u pisanom obliku svaku stavku koju ste napisali.
- Razmišljati kako konstruktivno ispraviti situaciju. U pravilu morate poduzeti neke posebne radnje kako biste se ispravili i riješili krivnje. Na primjer, zatražite oprost od nekoga tko je natjeran da pati, učinite mu nešto lijepo, ako je moguće. Čak i ako je onaj za koga ste krivi daleko, čak i ako više nije živ, izgovorite riječi oprosta i kajanja.
- Zaključite sami. Stekli ste neprocjenjivo iskustvo koje vas može spasiti od budućih grešaka. Hvala sudbini na ovom iskustvu, dišite slobodno i živite dalje!
Preporučeni:
Je Li ženska Sudbina Bijeg Od Slobode?
Sada je novi oblik ženskog načina razmišljanja postao vrlo moderan, kroz prizmu određene “ženske sudbine”. Ovo je povratak "svetom znanju" i "istinski ženskoj ulozi", kao i mnogim energetskim praksama. Na takvim mjestima čak je i odnos prema polaznicima obuke poseban, zovu se „Vile“.
OD POTISKANJA DO LJUTA: CESTA U SMJERU SLOBODE
Bilo je to vrijeme kad se nisam znala naljutiti. Odnosno ljudi. U bijesu, lupite zaglavljenim vratima ili vičite na mačku - uvijek ste dobrodošli. Ali kako biste trebali braniti svoje granice u odnosu s drugom osobom uz pomoć ljutnje - nikako.
Kriza Slobode Ili Fenomen "psihološkog Dna"
Klijent mi je došao s pritužbom da joj se sve u životu pokvari i izgubi smisao. Nema energije za promjene. Volio bih ležati na kauču, gledati TV emisije i spavati umjesto da se bavim zanimljivim projektima, korisnim stvarima .. Razgovarajući s njom, nehotice sam se prisjetio tijekom diplomiranja na institutu.
Sedam Koraka Do Istine
Jesu li vam poznate takve situacije: vaša mlada umjetnica oslikala je hodnik, ali to ne priznaje, a vaša je kći kuhala pite u pješčaniku i sada tvrdi da je već oprala ruke, a na rukama vidite osušeno blato. Vaš tinejdžer tvrdi da je došao na vrijeme kada ste čuli da je zakasnio pola sata.
Sloboda Izbora Ili Izbor Slobode?
Jednom sam vam obećao reći zašto mi se čini očitim da će teme "vedske ženstvenosti" jednog dana postati popularne i tražene. A kakvo racionalno zrno ima u njima. Od tada sam morala živjeti pomalo kao „vedska supruga“, na nekoj vanjskoj, svakodnevnoj razini .
