2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
U slavenskoj mitologiji ogorčenost je mitsko biće koje personificira izraz stava prema drugim ljudima o njihovim nepravednim, lošim postupcima, koji su za sobom povlačili nepoželjne posljedice koje su se mogle izbjeći.
Oni. bili smo loše tretirani i od toga se branimo ogorčenjem. Zašto se to može izbjeći? Zato što nas može uvrijediti samo netko tko nas dobro poznaje.
Vrijeđaju se na one koje vole, koji nisu ravnodušni. Često mislimo da djeca, kad su uvrijeđena, to rade namjerno. I ljutimo se i živciramo zbog toga. Zapravo, ponašanje djece je prirodno i logično. Sva mala djeca su uvrijeđena, jer su pred odraslima bespomoćna i cijene odnose.
Što nam izaziva ozlojeđenost?
Ogorčenje, kao i svaka druga emocija, obavlja važnu funkciju u preživljavanju, osobito prilagođavanje ljudi jedni drugima. To je prirodna reakcija čiji je zadatak održavati odnos, čak i ako postoji sukob. Ogorčenje djeluje kao svojevrstan instrument u upravljanju ljudskim odnosima i djeluje automatski.
Ako sam uvrijeđen, a nisam uvrijeđen, tada se počinitelj osjeća obeshrabrenim, nezadovoljnim; a ponekad misli da ga ne vole, ne poštuju, da nije značajan za počinitelja. Demokrit je rekao: "Sposobnost da se zaštitite od prijeteće nepravde znak je inteligencije, dok je nespremnost da se odužite za uvredu znak bezosjećajnosti." U ovom slučaju, plaćanje za prekršaj je osjećaj krivnje, što čini počinitelja značajnim za drugog.
Ogorčenje pokazuje počinitelju naše granice i vrijednosti, a pokazuje nam i našu ranjivost i osjetljivost. To otkrivamo samo bliskim ljudima. I što je viša razina povjerenja, to dublje dopuštamo drugome da nas poznaje. Za počinitelja to može biti signal da nam je drag, posvećujemo ga intimnom i otvaramo mu se.
Morate biti prirodni. Uvrijeđen si - uvrijeđen. Ne biste trebali skrivati svoje osjećaje. Ako emocija ima određenu funkciju u prilagodbi u komunikaciji, onda je ne treba potpuno potisnuti.
! Osoba koja je u vezi prošla "neživljeno nezadovoljstvo" ne zna braniti svoje granice. Teško mu je priznati krivnju. Teško mu je kad netko u blizini demonstrira prekršaj, a puno mu je lakše priznati prekršaj kao nešto loše i štetno nego biti u kontaktu s njom. Kao rezultat toga, kada takva osoba stekne moć u odnosima (s rodbinom, supružnicima, podređenima, prijateljima), i sama postaje počinitelj koji neće požaliti niti se ispričati, a zbog čega će druga osoba prestati braniti svoje granice.
Kako ne podleći ozlojeđenosti koja te ne pušta i tjera na patnju? Budući da ogorčenje nastaje zbog činjenice da nismo nešto očekivali, onda govorimo o svojim očekivanjima. Dakle, što bismo trebali učiniti:
(1) ne graditi nerealna očekivanja;
(2) ne povezuju zadovoljstvo, radost ili blagostanje s ponašanjem druge osobe;
(3) ne uspoređujući ponašanje druge osobe s mojim očekivanjima.
! Ako uspijem ostvariti i ispuniti prva tri zahtjeva, onda se ispostavlja da ogorčenost ne živi dugo sa mnom, pa, na taj način, učim prihvatiti drugoga takvog kakav jest. Što prekršaju dodaje još jedan plus.
Da biste razumjeli sebe u situaciji ogorčenosti, možete si postaviti pitanja:
"Kako bi se počinitelj trebao ponašati da se ne uvrijedim na njega?"
"Koliko su realna moja očekivanja od ponašanja drugog?"
I konačno:
Postoji takav izraz: "Neki progutaju prekršaj, drugi - počinitelja." Predlažem da naučite živjeti s ogorčenjem, a da zbog toga ne progutate ni sebe ni druge.
Preporučeni:
Ono što Se Događa Nije Toliko Zastrašujuće Koliko Ono što Mislimo O Tome
"Nije toliko zastrašujuće što se događa, nego ono što o tome mislimo" Događa se da zbog beznačajnog, ali neugodnog razgovora, u sebi možete stvoriti čitavo kazalište glasova, dokazujući nešto, žaleći se, svađajući se. Možda čak nije ni unutarnji dijalog, to je seminar na kojem sudjeluju agresivni stručnjaci.
Pravilo 11. Ono što Prezentirate Je Ono što Dobivate. Vizualizacija. Kako Ispravno Vizualizirati?
Kako ispravno vizualizirati? Da biste odgovorili na ovo pitanje, prvo morate razumjeti što je vizualizacija? U biti, proces vizualizacije čin je zamišljanja šarenih i bogatih slika koji vam pomaže da brže postignete svoj cilj. Tako osoba isprva izlaže željeni rezultat, sastavlja plan, a zatim ga prevodi u stvarnost.
Ono što Muškarci Ne Opraštaju, A što žene Ne Opraštaju
Da muškarci i žene ne opraštaju, samo kad im to nije od koristi - kada je u suprotnosti s njihovim potrebama i interesima. A u drugim slučajevima, kad im zatreba i bude zainteresirano, oprostit će SVE. Samo nemojte imati iluziju da muškarci ne opraštaju ono što žene ne opraštaju:
Želim, Ali Ne Mogu Što Učiniti Kad Nemate Snage Učiniti Ono što želite?
Zamislite situaciju u kojoj želite nešto učiniti, zaista to želite, ali nemate snage. Nema fizičke snage, ležite i ležite ravno. I zaista želim učiniti nešto iznimno za vas, ali ne možete. Pa ne možeš, to je sve. Ako vam se to dogodi, sad ću vam reći kako se ipak možete izvući iz ovoga.
Naša Budućnost Je U Našim Rukama, Kao I U Našim Mislima. Afirmacije
Što je afirmacija? Afirmacija je kratka izjava koja, kad se ponavlja više puta, popravlja potrebnu sliku ili postavku u podsvijesti osobe. Afirmacije koriste snagu pozitivnog razmišljanja kako bi nam pomogle u postizanju ciljeva i poput malih su podsjetnika u nama samima.
