2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Zamke ovisničkih odnosa u parovima
Ovisni odnos u paru rezultat je nepotpunog odvajanja od matičnih brojki. Partner za emocionalno ovisnu osobu koristi se kao zamjenski objekt koji se koristi u vezi kako bi se zadovoljile potrebe roditelja i djeteta. Slijedom toga, u takvim su odnosima u prvom planu potrebe spektra dijete-roditelj-u bezuvjetnoj ljubavi, u neprihvaćanju prihvaćanja. Navedeno uopće ne znači da gore navedenim potrebama nema mjesta u zrelim partnerstvima, samo što tamo nisu dominantne.
Evo najupečatljivijih pojava ovisnosti u odnosima:
Uzimanje svega osobno
Želja za isprikama
Sklonost ogorčenosti
Osjećaj krivnje koji se lako javlja
Želja da budete cijenjeni partner
Želja za dobivanjem odobrenja od partnera
Emocionalno ovisna osoba automatski se postavlja u položaj djeteta. Partner on ga doživljava kao ocjenjivanje, kontroliranje, osuđivanje, poučavanje, optuživanje, vrijeđanje. I premda to možda nema mnogo veze sa stvarnošću, subjektivna stvarnost, poput vrtloga, usisava se u lijevak prethodnog iskustva i postaje za emocionalno ovisnu osobu njegova jedina stvarnost.
U skladu s tim, svaka reakcija partnera tumači se kao procjena, kontrola, osuda, pouka, optužba. Na primjer, poruka partnera s pitanjem: "Gdje si?" nedvosmisleno percipiran kao kontrola s njegove strane. Iako to može biti interes, briga, briga, sudjelovanje …
U odnosima takva osoba uobičajeno zauzima dječji položaj, stavljajući drugu u položaj roditelja. Ako partner prihvati ovu poziciju, počinje igra poznata obojici: "Ne voliš me, ne prihvaćaš me, ne razumiješ, ne cijeniš …"
Sve to dovodi do činjenice da se u vezi pojavljuje previše emocija, postaje ih teško obuzdati i iz toga dolazi do čestih sukoba, gotovo iznenada.
ŠTO URADITI?
- Suzdržite se od pada u djetetov položaj. Da biste to učinili, važno je prepoznati svoj obrazac automatskog odnosa. Ako je pogođena točka u djetetovom položaju pretjerana, tada je već teško učiniti bilo što. Važno je naučiti, čak i prije nego što uspostavite kontakt, da se svjesno ne stavljate u djetinjast položaj, zadržavajući stav pretpostavke nevinosti i samoprihvaćanja.
- Formirati samoprihvaćanje - prihvaćanje vlastitih kvaliteta kao dopuštenih, mogućih, bez pokušaja da ih se riješimo. Što ste više uspjeli prihvatiti u sebi, to je bolja, cjelovitija, integracija, vaš identitet postaje dosljedniji: ja sam takva osoba i dobro sam. Onda se ima na što osloniti, pojavljuje se stabilnost.
A prije toga potrebno je proraditi emocionalno i traumatično iskustvo koje je svojedobno stvorilo tu fiksaciju u djetetovoj poziciji, kao i identificirati osnovna uvjerenja povezana s takvim ponašanjem. Bez ove preliminarne faze, gore opisani rad bit će neučinkovit, a rezultati neodrživi. A to je bolje učiniti s psihoterapeutom.
Voli sebe!
Preporučeni:
Kontrola I Dominacija Kao Znak Ovisničkih Odnosa
O ovisnostima i odugovlačenju Ne postoji jedinstven mogući stav o ovoj temi, postoje različiti i oni su legitimni. Ovisnost je složen fenomen. Naivno je računati na jednostavnu formulu i lijek za lijekove. Napisat ću o jednom od stavova koji su mi najbliži.
PRAVILA Uzgajivača Lutaka (manipulacije U Parovima)
PRAVILA UZGOJA LUTAK (manipulacije u paru) Pretucite psa štapom, izgladnite ga, zatim ga milujte, nahranite, ponovno ga istucite i ponovno ukrotite razdanicima, pa će na kraju početi raditi bilo koji trik. T. Dreiser "Titan"
"Nemam Problem - Sve Se Vrti Oko Njega / Nje" Ili Zašto Može Biti Teško Raditi S Bračnim Parovima
Bračni parovi mogu biti teški za komunikaciju iz više razloga, a sklonost stalnoj tučnjavi samo je jedna od mogućnosti s kojima se moramo nositi tijekom rada. Identificirane su i druge manifestacije otpora u bračnoj psihoterapiji, o čemu će biti riječi u nastavku.
"Da" I "Ne" Najbolji Su Regulatori Odnosa U Obitelji, Parovima I Društvu
"Da" i "Ne" najbolji su regulatori odnosa u obitelji, parovima i društvu. Jeste li se ikada zapitali koliko često govorite "da" i "ne" u svom svakodnevnom životu? I koja se riječ češće čuje? Jeste li više osoba "
Dinamika Odnosa U Bračnim Parovima
Kad se ljudi upoznaju i počnu graditi odnose, sasvim je prirodno da na neki način mobiliziraju najbolje strane svoje duše i osobnosti kako bi se udovoljili jedni drugima. Počevši živjeti zajedno, najčešće se zajednički trude izgraditi neku vrstu zajedničkog svijeta, oblikovati svoj zajednički način života.
