2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Stoljećima veliki umovi postavljaju pitanja o sreći i svrsi postojanja. Ne ulazeći na područje filozofa, umjetnika i pjesnika, usredotočit ću se na opipljivije aspekte takvog beskrajnog koncepta kao što je "sreća":
- užitak i stanje snažne radosti
- svijest, smislenost, upijanje u aktivnosti
Hedonističko shvaćanje sreće
Djelovanje naše psihe nije ograničeno samo na primanje trenutnog užitka, već je senzornu komponentu teško podcijeniti. Svatko se može sjetiti epizoda iz svog života kada se percepcija iste situacije promijenila pod utjecajem naboja pozitivnih emocija dobivenih gledanjem nevjerojatnog filma / izvedbe / predstave, razmišljanjem o nevjerojatnoj ljepoti, kušanjem ukusne hrane i pića, tjelesnom aktivnošću i drugim izvori zadovoljstva.
Koliko dugo možete sa zadovoljstvom održavati stanje euforije? Bojim se da ne dugo, čak i uzimajući u obzir individualne karakteristike svake pojedine osobe. Ne samo da se osjećaj ugode mora stalno poticati vanjskim podražajima, on je i dalje iznimno nezasit i prolazan: učinak novosti brzo prolazi, osoba se navikne na te senzacije, a sve je više "doza" tzv. potrebno, što god to bilo.
Uostalom, zadovoljstvo doživljeno na osjetilnoj razini ne uključuje razmišljanje u ovom procesu. Stanje sitosti u nedostatku složenije organiziranih iskustava često dovodi do apatije, dosade, osjećaja praznine, besmislenosti i gubitka.
Sreća kao rezultat smislenosti i angažmana
Posebnu vrstu zadovoljstva možemo dobiti aktivnostima u kojima i sami vidimo smisao. Unatoč činjenici da ovaj proces nije uvijek popraćen pozitivnim emocijama.
Arhitekt koji projektira zgradu, ili sportaš koji izvodi naizgled monotone stereotipne vježbe, ili ljetni stanovnik koji svoje mjesto rješava korova.
Svaka osoba, vjerojatno, ima svoje aktivnosti koje ga zaokupljaju do te mjere da vrijeme prolazi. U tom stanju osoba može osjećati da koristi svoj puni potencijal i kreativnost. Istodobno, sumnje, ogorčenje, bijes, uzbuđenje mogu posjetiti, ali definitivno ne dosada i ravnodušnost.
Jeste li se ikada uhvatili kako razmišljate - "Ne osjećam ono što želim … Ne znam što mi treba da bih bila sretna"?
Svakodnevna rutina, stereotipni postupci, automatske misli i reakcije na ono što se oko nas događa često nas otuđuju od nas samih, naših potreba, naših mogućnosti.
Svijest o sadašnjem trenutku pomaže osobi da bolje razumije vlastite potrebe.
Svijest je proces u kojem promatramo svoje postupke, osjećaje, misli, osjećaje u tijelu, to je doživljaj danog trenutka.
Za bolje razumijevanje sebe možete izvesti, na primjer, sljedeće jednostavne vježbe:
1. Napravite popis od 10 stvari koje volite raditi;
2. Napišite priču koja počinje riječima: "U sljedećem životu ću …".
Pokušajte pustiti "unutarnjeg cenzora" da popuši dok radi ove vježbe, vjerujući svojoj intuiciji:-)
Preporučeni:
Bol Izgubljenog Sebe. Histerija: Uzroci, Razumijevanje I Egzistencijalni Pristup
6. listopada, u okviru 14. psihološkog sjemeništa koje nosi ime profesora protojereja Vasilija Zenkovskog pod vodstvom B.S. Braćo, Rusko pravoslavno sveučilište održalo je još jedno predavanje poznatog austrijskog psihoterapeuta Alfrieda Langlea.
Zašto Muškarac Raskine Sa Ljubavnicom? Razumijevanje Zašto Oženjen Muškarac Ostavlja Ljubavnicu?
Zašto muškarac raskine sa ljubavnicom? Boreći se za oženjene muškarce (uključujući i njihove novčanike), mnoge ljubavnice pokušavaju zastrašiti svoje žene, stvoriti u njima panično raspoloženje, namjestiti ih na predaju, da dobrovoljno napuste svoje muževe.
Psihološka Priča "Razgovor Sa Srećom"
Dragi čitatelju, vjerojatno znaš da su BESPLATNE uvijek pomalo čarobne … Oni, na primjer, znaju razlikovati ono što drugi ne vide (i ne mogu vidjeti) ili shvaćaju bit stvari skrivenih od običnog razumijevanja … nevjerojatno, jednostavno nevjerojatni SASTANCI … Ispričat ću vam o jednom tako fantastičnom sastanku … Jednom sam sjedio za svojim stolom i razbijao mozak:
U Potrazi Za Srećom - Dalaj Lama
Sreća se može postići vježbanjem uma! Pristup Dalaj Lame sreći uvelike se oslanja na poučavanje, zaključivanje i uvježbavanje uma. Objašnjava da unutarnjom disciplinom možemo doživjeti promjenu u svom stavu, svjetonazoru i pristupu životu.
U Potrazi Za Srećom
Potpuni postulat "Ako želiš biti sretan, neka bude …" - mnogima ne izaziva ništa osim iritacije, ogorčenosti ili osjećaja nametnute gluposti. Primijetili mi to ili ne, u dubini duše, kao odgovor na ovu frazu, svatko probudi nešto svoje.
