2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Kvaliteta naših odnosa s drugima ovisi o tome kako se odnosimo prema sebi
Kvaliteta naših odnosa s drugima ovisi o tome kako se odnosimo prema sebi. Stoga je važno osvijestiti odnos prema sebi, to je ono što može biti najbolji dar za voljene osobe. Kako bi se odnosi s drugim ljudima dobro razvijali, trebali biste ići kroz život svojim putem. Zašto nam je tako teško raditi ono zbog čega ćemo biti sretni? Gdje se program ruši?
Briga, pažnja, ljubav odraslih stvaraju u djetetu povjerenje u prisutnost druge osobe, što doprinosi postupnom odvajanju od majke. Glavni zadatak roditelja je pomoći djetetu da bezbolno prođe proces razdvajanja i postane odrasla osoba. Djeca stalno čitaju poruke ovoga svijeta, onome što njihov svijet može naučiti, s kojim se zadacima suočava. Ovo čitanje odvija se na razini osjeta koji oblikuju djetetovu emocionalnu sferu. Tako se postupno oblikuje struktura njegove osobnosti. Uz nepouzdanu vezu s majkom, može doći do kašnjenja u intelektualnom razvoju. To je zbog činjenice da se dijete ne osjeća sigurno, postoji tjeskoba zbog odnosa s drugim ljudima. Ne može mirno učiti o svijetu i pokazivati znatiželju prema svemu ako je okolna situacija nepovoljna. Mala djeca imaju sposobnost uzeti sve što se događa oko njih osobno. Spoznaja da je mama uzrujana jer je tata kasno došao kući nije mu dostupna. Vjerojatno će proći mnogo godina prije nego što shvati da nije uzrok svega što se oko njega događa.
Većinu psiholoških trauma u djetinjstvu uzrokovali su roditelji. Prestanak osobnog razvoja, problemi u odnosima nastaju u interakciji dijete-roditelj. S odbijajućim, upijajućim, agresivnim roditeljima, temelj svih osjećaja u djetetu je njegova vlastita nemoć. Kao odrasli, mogu se udati za agresora i neće vidjeti priliku da ga napuste. Jer bespomoćnost je mnogo dublja od boli koju nanose roditelji. I odnos je određen dubokim mentalnim utjecajem, koji je izvorno postavljen programom. Naravno, svatko od nas može postati drugačiji, ali to zahtijeva visok stupanj svijesti o našem ponašanju. Da biste to učinili, morate proći kroz težak proces uklanjanja projekcije s druge osobe, kako biste shvatili temeljni uzrok svog ponašanja. Sve što o sebi ne znamo bit će projicirano na vanjski svijet.
Proces projekcije ima pet faza.
U prvoj fazi projektiranja nesvjesnog materijala, osoba je sigurna da su svi osjećaji vanjski. U svakoj projekciji postoji dio nas koji nam nije poznat. U određenoj mjeri vrlo snažne emocije koje možemo doživjeti prema drugoj osobi, zapravo, doživljavamo sami, odnosno prema dijelu sebe koji projiciramo. Zbog projekcije ne možemo odmah prepoznati drugu osobu onakvom kakva zaista jest. Uvjereni da ga poznajemo, možemo ući u odnos s njim.
U drugoj fazi počinjemo primjećivati razlike između naših ideja i stvarnog “ja” druge osobe. Što izaziva pitanja, sumnje, zbunjenost, obamrlost i strah. Zašto on nije onakav kakvim se isprva činio? Počinjemo sumnjati u pravi identitet druge osobe. To dovodi do svađa, do borbi za vlast. Postoji otpor, želim kazniti onoga tko ne ispuni očekivanja.
U trećoj fazi, partner se ponovno procjenjuje. Tko je ona ili on? Druga osoba pojavljuje se u drugom obliku. Takav se proces ne događa uvijek sam kod ljudi. U drugoj fazi ljudi se umore od borbi i pate od nezadovoljnih odnosa te mogu zatražiti pomoć od psihologa.
U četvrtoj fazi osoba priznaje da je drugu osobu doživljavala kao dio sebe, te od nje očekivala nešto što ne odgovara njegovoj biti. I ovo je veliki uspjeh, budući da se očekivanja i fantazije uklanjaju od partnera.
U petoj fazi proučavamo samu projekciju, koji je dio naše psihe projiciran. Važno je odrediti značenje projekcije. Ovo je put koji nikada nije lak i zahtijeva puno hrabrosti i snage kako biste duboko zagledali sebe i preuzeli odgovornost za svoj život. Prečesto nam druga osoba postaje precijenjena samo zbog naše devalvacije nas samih. Glavni razlog projekcije uvijek je aktivirano nesvjesno koje traži svoj izraz. Ne mogu svi ljudi koje sretnemo aktivirati naš nesvjesni materijal. U većoj mjeri, nesvjesni materijal povezan je s osjećajima koji su nastali tijekom interakcije s roditeljima. Veći dio prvog iskustva u vezi pretvorio se u obranu. Upoznavši prikladnu osobu, dio nesvjesnog materijala projiciramo na nju. Ali ne možemo znati kakva bi ta osoba trebala biti, čak ni nakon dugog poznanstva. A ono što mislimo da znamo je naše vlastito iskustvo. Prepoznajemo ono što smo već znali, ali smo iz nekog razloga zaboravili ili zamijenili. Postoji spoznaja o tom zaboravljenom dijelu naše osobnosti. A kad započne proces eliminacije projekcije, tada ništa ne boli toliko koliko ostvarenje neostvarenih nada. Uspjeh u odnosu između njih dvoje ovisi o spremnosti svakoga da preuzme odgovornost za svoj nesvjesni materijal. Vrlo je važno postaviti si pitanje: "Od onoga što očekujem od partnera, što mogu učiniti za sebe?" Ako se od partnera očekuje roditeljska skrb, onda osoba nije dovoljno stara. Budući da je projekcija nesvjesna, potreba za radom na sebi javlja se tek kada osoba počne patiti u ovoj vezi. Traumatični događaji koje smo preživjeli prije susreta s drugom osobom rađaju nadu da će sve ispraviti, dati ono što smo htjeli primiti od ljudi iz svoje prošlosti. A ta nada postaje glavna prepreka postizanju intimnosti u vezi. Ako osoba, kao rezultat rada na sebi, svijesti o svom unutarnjem svijetu, svojim potrebama, projekcijama može reći: "samo ja sam sebi mogu dati ono što želim." Ovo je veliki uspjeh.
Što nam na kraju nudi odnos? Projekcije nam govore da imamo nepoznate, nekontrolirane dijelove psihe koji napadaju naše živote, donose bol i patnju. Koliko god to bilo čudno, kroz patnju je moguće spoznati nepoznate dijelove naše psihe. A također, kad uspijemo osvijestiti svoje projekcije, vidjeti različitost našeg partnera, priznati da je drugačiji - sve to potiče rast oba partnera. U odnosima ili ostajemo zarobljenici svog djetinjstva, ili smo slobodni za ljubav, za razvoj, za spoznavanje sebe.
Preporučeni:
Briga O Sebi I Ono što Je Prava Ljubav Prema Sebi
Kako osjećati ljubav prema sebi i brinuti se o sebi? Ljubav prema sebi i brigu o sebi često se miješaju sa sebičnošću i umišljenošću. Brinuti se za sebe znači učiniti nešto ugodno za sebe, ne opterećivati se, zabavljati se i lako se provoditi.
Poštovanje Prema Sebi I Drugima. Kako?
Zanimljivo je da mnogi ljudi pod samopoštovanjem razumiju: "Zašto poštujem sebe?" Poštovanje drugih - "Zašto poštujem druge ljude?" Po mom mišljenju, govoreći o poštovanju, važno je ne "Za što …", već "
Što Je Samopoštovanje U Stvarnosti Ili što Određuje Kvalitetu Vašeg života (2. Dio)
Pa, nastavimo. U prethodnom smo dijelu ispitali što je samopoštovanje, koje osnovne funkcije obavlja, kako su samopouzdanje i samopoštovanje međusobno povezani, koje karakterne osobine imaju samopouzdani ljudi, a ispitali smo i različite vrste samopoštovanja.
Što Je Samopoštovanje U Stvarnosti Ili što Određuje Kvalitetu Vašeg života (1. Dio)
Samopoštovanje osobe određuje mnogo toga u njegovom životu. To je ključni alat koji je polazište u potrazi za načinima postizanja ciljeva, to je poluga za postizanje ciljeva. Samopoštovanjem se određuje čovjekov sustav vrijednosti, njegove težnje u životu, a tada osoba može postići ciljeve i na koje će ih načine postići, uspjeh ili ne uspjeh u društvu, postizanje željenog, skladan razvoj.
Zanemarivanje "psihološkog Početka": 9 Popularnih štetnih I Pogrešnih Načina Odnosa Prema Sebi
Prošli tjedan sam pisao o konceptu "psihološkog početka" osobe. I kako je lako, ne poznajući sudbinu osobe, ne poznavajući uvjete i psihološku klimu u kojoj je odrastao, pogriješiti u prosudbama o njegovim sposobnostima, sposobnostima i postignućima.
