2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
"Oprostite, ali primijetio sam da imate problema sa zubima, imam telefon vrlo dobrog stručnjaka, želite li da vam dam njegov broj telefona?" Jednom je sastanak s jednim od mojih klijenata završio upravo takvom frazom.
"Zašto mi se klijent osvećuje s takvom" brigom ", koji je to način izražavanja njegovih osjećaja, o čemu mi to želi reći?" - moja razmišljanja kojima sam završio taj sastanak.
Jedno sam sigurno shvatio, iza takve "brige" krije se mnogo ljutnje, koju je nemoguće izravno izraziti.
Potisnuta agresija prilično je popularna i prostrana tema. Napisana su mnoga temeljna djela i izražena mnoga osobna mišljenja - kako stručnjaka tako i ljudi udaljenih od psiholoških znanosti. Ima mnogo informacija, znanja, razumijevanja o ovoj temi. No, znanje i život, kao što znamo, potpuno su različite razine.
Govorimo o manifestacijama pasivne agresije, obično u slučajevima sustavnih odgoda, prekršenih obećanja, zaboravljanja na dogovore. No postoje i drugi oblici njezina očitovanja, skriveni pod sasvim prihvatljivim društvenim ponašanjem i opravdani pozicijom skrbi.
No, krenimo od početka, od podrijetla nastanka, točnije od ishodišta prijelaza izravne agresije u pasivnu.
Odnos svakoga prema agresiji je drugačiji, ako ste u djetinjstvu dopustili da u potpunosti izrazite cijelu paletu osjećaja, a istovremeno ste bili prihvaćeni i voljeni, tada ćete, najvjerojatnije, svojom agresivnošću biti na "vama". Moći ćete otvoreno i izravno govoriti o onome što vam se ne sviđa, vrlo konkretno objasniti svoj stav, braniti svoje granice i prava.
Ako vam tijekom takvog razgovora u sjećanju ostanu fraze „odmah se smirite“, „ne možete se ljutiti na majku“ili slike s primjerima destruktivne, destruktivne agresije u roditeljskoj obitelji - najvjerojatnije ste jedna od tih osoba, jer netko je agresiji potpuno nedostupan za očitovanje i apsolutno je nepodnošljiv u manifestacijama drugih ljudi.
Na primjer, dugo sam bio jedan od takvih ljudi. I ima mnogo ljudi s takvim stavom prema bilo kojoj, uključujući konstruktivnu agresiju, među mojim prijateljima i, posebno, među mojim klijentima, što uopće ne čudi, klijenti obično s razlogom biraju terapeute.
Čim s takvim klijentima počnem razgovarati o agresiji, u našem se kontaktu pojavljuju mnogi različiti osjećaji, no najupečatljiviji od njih su strah i sram, a ponekad čak i užas. Živjeti ih je teško i teško. A prihvatiti da u vama postoji agresija gotovo je nemoguće, a kamoli to pokazati.
Od jedne klijentice pojašnjavam što je za nju agresija i kako izgleda - "Uništavanje, histerija, vriskovi, otvoreni sukob i, kao rezultat toga, uništavanje odnosa". I onda shvaćam da ako prema njenom iskustvu bilo koja manifestacija agresije završi uništavanjem kontakta, onda je jasno gdje postoji toliko straha i zabrane očitovanja. I na ovom mjestu jako odgovaram svojim osjećajima.
A ako je agresija "nedvojbeno zlo" i nikako je nemoguće pokazati, što se s njom događa?
Tako je, ona se krije. Ona odlazi u sjenu, a ako pažljivo pogledate, vidjet ćete je: iza vrlo ljubaznih baka koje će dati važne savjete kad nitko ne pita; za brižnu punicu koja "slučajno" ostavlja snahi recepte za sva jela koja je skuhala tijekom boravka na zabavi; za prijatelja koji, vodeći brigu o vašem duhovnom razvoju, ležerno baca poveznicu na otkrivajući članak u kojem "samo vaša tema" ili vam, na primjer, govori da vaša odjeća ove sezone više nije u modi.
Prepoznajete li? Primjera ima mnogo. Način na koji ljudi rade nešto što je za vas vrlo korisno i ispravno, po njihovom mišljenju, a iz toga proizlazi i osjećaj da ste napadnuti.
Najneugodnije u vezi s ovim je to što ako još postoji prilika za uzvrat i obranu od izravne agresije, tada se prilično teško zaštititi od takvih latentnih manifestacija, osobito za one koji su samo među ljudima koji ne prihvaćaju takvi osjećaji.
No, kao rezultat određenog unutarnjeg rada, dolazi vrijeme kada polako počinjete prepoznavati najveću agresivnost, možda čak i pokušavate odbiti takve ponude, suočeni s nizom različitih osjećaja od straha do krivnje.
No, najvažnije, po mom mišljenju, u odnosima s tim živim i tako snažnim osjećajem kao što je agresija javlja se kasnije. Kad se jednog dana naglo okrenete i odjednom jasno vidite, vidite upravo tu sjenu iza sebe. U određenom trenutku iznenada udahnete zrak i, ne, ne razumijete, to ste shvatili dugo i mnogo puta. Osjećate to kao dio sebe. I sada je počinjete prepoznavati ne samo u svojim prijateljima, susjedima, majkama i bakama. Od danas ćete je prepoznati u sebi. Jer ako je sva vaša agresija blokirana i ne prepoznata, onda je to jedini način da svijetu kažete o svojim potrebama i željama.
A ovo je potpuno nova faza upoznavanja agresije. Faza svjesnosti i osjećaja. Ponekad teško i bolno. No, ako se ne uplašite, nemojte bježati, već se "približite", odmah ćete shvatiti - ako se ne mora skrivati, možda će biti susretljiva, pa čak i korisna.
Na primjer, ona vam može pomoći u obrani vaših granica. Otvoreno, jasno i konstruktivno.
Ili vam pomoći da se izrazite bistro i samouvjereno. Također vam može dati energiju da krenete svojim putem, provedete najhrabrije i najluđe ideje, odaberete one s kojima ste na putu i pozdravite se s onima koji se miješaju.
Zapravo, pomaže biti sam. Zvuči dobro, zar ne? Možda ima smisla okrenuti se?
Preporučeni:
Zašto Ti Je Dosadno? Što Je Dosada? Što Se Krije Iza Dosade? - Što Ako Vam Je Dosadno?
Opet nedjelja … Gledala sam seriju - dosadna, igrala igru - dosadna, izašla u šetnju - dosadna … Čini se da je dosada jednostavan osjećaj, ali u stvarnosti se ispod nje kriju mnogi osjećaji, želje i potrebe . Dosada se čini bezopasnom, ali može učiniti vaš život potpuno nepodnošljivim.
Dopustite Sebi Da To Budete, Ili Interne Zabrane I Njihove Posljedice
Emocionalna nelagoda u našem životu najčešće je povezana s činjenicom da ne možemo birati između "želje" i "potrebe". To se može očitovati u aktivnostima (želim se odmoriti, moram raditi), u osjećajima (želim plakati, moram zadržati lice).
Što Vas Boli Tijelo I što Vam želi Reći?
Što vas boli tijelo i što vam želi reći? Tijelo je podvala našeg unutarnjeg i fizičkog stanja, ovo je mjesto na koje stavljamo sve svoje osjećaje i iskustva koja su uzrokovala bol i zbunjenost, strahove da se ne možemo boriti, bijes koji se može usmjeriti, kako na druge, tako i na sebe.
ŠTO BI SE DOGODILO AKO . ŠTO BI SE DOGODILO DA TE PROMJENIM? ŠTO BI BILO DA SAM OŽENJEN
Jedna od jedinstvenih karakteristika i sposobnosti osobe je sposobnost zamišljanja budućnosti. Niti jedna životinja na Zemlji nema priliku raspravljati se na temu "što bi se dogodilo ako bi", oplakivati još uvijek živu rodbinu i prijatelje, biti tužan zbog onoga što se dogodilo u prošlosti i zbog onoga što mu nije do.
Relationship Marketing Ili Ja Bolje Znam što Vam Se Sviđa
Da bismo se kretali svijetom, razumjeli druge ljude, često moramo posezati za generalizacijama. Ne, ne samo primitivne, poput “svi su muškarci koze”, već “ženama treba samo novac”. Nitko ne može dokučiti neizmjernost i odjednom sagledati cijeli spektar jedinstvenosti svake osobe koju sretne.
